ยอม หยุด เย็น: การปฏิบัติและการเติบโตภายใน
วิธีเท่านั้น คือ ต้องท่าสม่ำเสมอทุกวัน ทั้งวันได้ก็ยิ่งดี ทั้งวันไม่ได้
เราก็เอาเป็นช่วง ๆ ไป ทำช่วงเช้าได้ เอ้า วันพรุ่งนี้ก็อาจจะช่วงสาย
แล้วมันก็ค่อย ๆ เต็มวันไปเอง
พอใจของเรายอมรับ ใจก็หยุด พอหยุด
…อธิบายถึงความสำคัญของการปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอเพื่อสร้างสมาธิและความสงบในชีวิต การยอมรับในสถานการณ์และการหยุดพักใจจะทำให้เราเห็นภาพชัดเจนขึ้น ว่าความพยายามค่อยๆ นำไปสู่การเติบโตและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง เช่นเดียวกับ…