การหยุดพัก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

“จะขอหยุดพักก่อน ความคิดอย่างนี้จะต้องไม่มีอยู่ในหัวใจของนักรบกองทัพธรรม ไม่มีอยู่ในพจนานุกรมของนักสร้างบารมี ผู้มุ่งไปสู่ที่สุดแห่งธรรม เราต้องสร้างบารมีกันทุกวันทุกคืนตลอดเวลา เราต้องทำความเข้าใจในค

บทความนี้พยายามเสนอว่า การหยุดพักไม่ควรมีอยู่ในใจของนักรบกองทัพธรรม การสร้างบารมีจำเป็นต้องทำตลอดเวลาในโลกนี้ ซึ่งไม่ใช่โลกที่มีแต่คว…

ธรรมะเพื่อประชาช มหาสุบิน ของ พระพุทธเจ้า ២៨៧ ประสาททั้งห้าจะหยุดทำงานชั่วคราว เหมือนรถยนต์หรือ เครื่องจักรที่ใช้งานไปได้ระดับหนึ่งก็ต้องพักเครื่อง เพื่อฟื้นคืน สภาพหรือซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ จะได้ยืดอา

การหยุดพักเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาสุขภาพร่างกายและจิตใจ เมื่อระบบต่างๆ ในร่างกายไม่ทำงานอย่างเป็นปกติจะทำให้เก…

ไม่ต้องเหนื่อยเหนื่อยเมื่อล้าครั้งแล้วทำใจให้สบาย ให้หยุด ให้หนึ่ง เดี๋ยวก็จะเข้าไปถึงธรรมภายใน ซึ่งเป็นดวงธรรมที่สุกใส ใสเหมือนกับเพชรหรือยิ่งกว่า เบื้องต้นอาจจะใสเหมือนน้ำ เหมือนกระจกคั่นช่องง่องเงา

การหยุดพักและทำใจให้สบายเป็นกุญแจสู่การเข้าถึงธรรมภายใน ซึ่งทำให้เราเห็นดวงธรรมที่ใสและสุกใส เหมือนเพชร หรือกร…

เมื่อเราคิดอะไรไม่ออก ก็ให้ออกจากความคิด ทำจิตให้สงบ แล้วก็พบทางออก คือ 1 นาที ที่ให้ใจของเรานี่ถึงท่านผู้ภายใน ผู้มีอุปภาพอ่อน ไม่มประมาณ คือพระรัตนตรัยในตัว สมมติเราเครียดคลั่งนานมา ตั้ง 1 ชั่วโมง

เมื่อเรารู้สึกเครียดหรือหนักใจ การหยุดพักและทำจิตให้สงบเป็นสิ่งสำคัญ แม้เพียง 1 นาทีในการเชื่อมต่อกับผู้ภายในหรือพระรัตนตรัยในตัว สามารถนำมาซ…

เราไปเที่ยวอีกสวนหนึ่ง โอ๊ะ ต้นไม้มันใหญ่ สวนที่บ้านเรา เพิ่งสูงเก้าเมตร แต่สวนอื่นเขา 5 เมตรไปแล้ว ก็จะพยายามไปรีด ไปแค่น ไปดึงให้มันยืดขึ้นมา มันไม่ได้กินลูกนะ มันก็ขวบวนการ สังสมของมันในใจภายในก็เช

บทความนี้กล่าวถึงการสำรวจความสุขในชีวิตผ่านการอยู่ใกล้ชิดธรรมชาติ การหยุดพักผ่อน และการเสริมสร้างจิตใจด้วยการรักษาศีล เพื่อให้เราเติบโตและมีความสุขมากยิ่งขึ้นทุกวัน อธิบายถึงกา…

นั่งหลับตาทำสมาธิแล้วกิดอารมณ์สงบสุข มีความสุข เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี ง่าย ผ่อนคลายสบาย นิ่ง นุ่ม เบา อยากอยู่ตรงนี้นาน ๆ อย่างการนึกภาพภายใน ไม่ว่าจะเป็นดวงแก้วร่องค์พระ เป็นบริกรรมมิติ นิคอย่าง นิ่ง น

การนั่งทำสมาธิเป็นกระบวนการที่ช่วยให้เรารู้สึกสงบและมีความสุข การหยุดพักจากความวุ่นวายและมุ่งมั่นที่จะอยู่ในปัจจุบัน เป็นการทำลายความเครียดและเสริมสร้างความผ่อนคลายในการดำเ…

ความเมตต์ซึ้งทึ่งบิกบานเข้ามาอย่างเต็มเปี่ยม และเมื่อเราหายใจออก เราได้ปลดปล่อย ความกังวล และความนุ่นของหมองใจ ทั้งหมดออกไปด้วย ใช้เวลาสักครู่หนึ่งใน การปล่อยวางเรื่องราวภารกิจการงาน บุคคลใกล้ชิด ครอบ

…งสำคัญในการจัดการกับความเครียดในชีวิตประจำวัน เมื่อเราหายใจออก เราจะปลดปล่อยความกังวลให้ใจเป็นอิสระ การหยุดพักและปล่อยวางเรื่องราวต่างๆ ช่วยให้จิตใจสงบนิ่งและมีสมาธิมากขึ้น ใช้เวลาหลายช่วงหายใจเพื่อผ่อนคลายกล้า…