ขน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 565 / 577

…ันไม่มีขอบเขต ตั้งแต่พองโตใหญ่กว่าตัวเรา ถ้าเรานั่งที่บ้านก็ใหญ่กว่าห้อง นั่งในสภาพธรรมภายในสภาพใหญ่ขนาดสภาวธรรมภายในบ้างใหญ่กว่ามันบ้าง จนกระทั่งกลมกลื่นไปกับบรรยากาศ คือมันขยายหายไปเลย โดนอย่างไม่มีขอ…

…แสงสว่างภายในนั้น บ้างก็เป็นจุดเล็กๆ เหมือนดวงดาวในอากาศ บ้างก็เหมือนพระจันทร์ในคืนวันเพ็ญ บ้างก็โดนขนาดพระอาทิตย์ ยามเที่ยงวัน บ้างก็โถ่ญว่าบ้าง บางก็เท่ากับฟองไขแดงของไข่ คือพอถึงแหล่งกำเนิดของแสงที่โ…

กั บขนาดของแหล่งกำเนิดของแสงสว่างภายในดังกล่าวนั้น นอกจากฟองไข่แดงของไก่ ไม่ว่าจะชาติไหนภาษไหนก็ตามแล้วแต่…

…็นอุปสรรค ใจจะจดจ่อทั้งวันทั้งคืนเลย นั่ง นอน ยืน เดิน จะกิน ดื่ม ทำ พูด คิด หยุดนิ่ง ลิ่มรส เหยียดแขน คู่แขน หรือทำอะไรแล้วแต่ มันอยากจะอยู่ตรงนี้อยู่ที่เดียวเลย ไกล้จะตรวจตราอยู่ตรงนี้จะหยุดจะนิ่งเข้า…

…านกว่าตอนที่มีขามมนุษย์นี้อยู่ มันนานเสียจนกระทั้งเรานึกไม่ถึง หรือไม่ค่อยจะเชื่อด้วยว่าจะนานอะไรกันขนาดนั้น ทั้งสุดดีทุกคิด ทุคติเป็นที่ที่ไม่ควรไป แต่สุดติเป็นที่ที่ควรไป ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ การฝึกใให้หยุดน…

…กเป็นระเบียบ เป็นถ่องแถวอย่างนั้น มองเห็นพระเศียรตั้งอยู่บนบ่า คอเราไม่เห็นหรอก บนบ่าทั้งสองบนไหล่ แขนทั้งสองฝ่ามือที่หายขึ้น นั้วซี๋มือขวาจรดนั้วหัวเข่าข้างซ้ายเหมือนกายหยาบอย่างนี้แหละ วางบนหน้าตักที่…

…ยๆ เดี๋ยวภาพเหล่านี้ก็เปลี่ยนไปเอง ภาพสุดท้ายเมื่อใจหยุดนิ่งในเบื้องต้นก็จะเป็นดวงใสๆ อย่างเล็กขนาดดวงดาวในอากาศ อย่างกลางขนาดพระจันทร์ในคืนวันเพ็ญ

อย่างใหญ่ขนาดพระอาทิตย์ยามเที่ยงวัน หรือใหญ่ว่านั้น เป็นต้น และหลังจากใจหยุดแล้ว ภาพสุดท้ายในเบื้องต้นเมื่อใจหย…

…นอย่างนั้นแหละ ถ้าไม่แน่น มันไม่เห็น ถ้านี้จะเห็นชัด อย่างกลางกึ่งนาดพระจันทร์ในคืนวันเพ็ญ อย่างใหญ๋ขนาดพระอาทิตย์ยามเที่ยงวัน หรือใหญ๋กว่ำนตามกำลังบารมี หรือเหมือนฟองไข่แดงของไก่สุภา สว่างไสเกิดขึ้น ธร…

รู้สึกเราจะกระฉับกระเฉง มีชีวิตชีวาเกิดขึ้น คละๆ เซลล์ในร่างกาย หรือทุกอณูขุมขนเรา ไม่มีส่วนใดที่ไม่ได้รับความสุขหรือกระแสแห่งความสุข มันจะมีดีสุข เบิกบาน เมื่อธรรมดาของเกิด นี้แล…

…ึ่งที่ใจค่อย ๆ ตกตะกอน ละเอียด นุ่ม ถูกส่วนแล้วตกศูนย์วิบ ธรรมดวงแรกที่เกิดขึ้นเป็นดวงใส ๆ อย่างเล็กขนาดดวงดาวในอากาศ อย่างกลางขนาดพระจันทร์ในวันเพ็ญ อย่างใหญขนาดดวงอาทิตย์ ยามเที่ยงวันหรือใหญ่กว่านั้น …

…รมของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า รู้สึก แตกฉาน อิ่มอิ่มใจ บางคนใช้ความสงวนตอนช่วงนี้ มาพิจารณากายตา สติ ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง หรือละเจริญอสุภธรรมน ตอนนี้จะ เห็นภาพของซากศพชัดเลย แต่มันแปลก ซากศพมันจะ เป็นแก้ เรา…

ทัพพีทองของพู่รัฐแล้ว น้ำแกงแก้วรสชาติดีขนาดไหน รสอย่างอื่นมีแสนไปไกลไกล จะติดใจเมื่อใจติ ดศูนย์กลางเลย ตะวันธรรม

ผ่อนคลายก็ต้องผ่อนคลายจริง ๆ ทั้งเนื้อทั้งตัว เปลือกตา หน้าผาก ศรีษะ คอ บ่า ไหล่ แขนทั้งสองถึงปลายนิ้วมือ ลองผ่อนคลายดูนะ ผ่อนคลายทั้งเนื้อทั้งตัว ข้างทั้งสองถึงปลายนี้เท้าให้ผ่อนคลาย …

…ยๆ ที่นี่พอเราทำอย่างนี้ มันจะเกินกว่าที่เราคาดคิด เริ่มรู้สึกมีดีที่เราสามารถทำได้ แล้วก็จะมีความสุขน้อยๆ ขึ้นมา อยู่ในระดับที่เป็นรางวัลงให้เราอยากทำถูกวิธี แล้วก็มีแรงจูงใจให้เราอยากนั่งอีก ไม่ใช่ไม่…

…ทุกส่วนของร่างกายของเรา ทั้งเนื้อ ทั้งตัวให้ผ่อนคลาย ตั้งแต่กล้ามเนื้อบนใบหน้า ศรีษะ ลำคอ บ่า ไหล่ แขนทั้งสอง ถึงปลายนิ้วมือ ให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ บริเวณลำตัว ขาทั้งสองถึงปลายเท้าให้ผ่อนคลาย ปรับ ท่านั่…

…รื่องอื่น ด้วยการกำหนดบริกรรมมนิมิตเป็นภาพทางใจ เช่น ดวงใสๆ หรือเพชรสังเม็ดหนึ่ง หรือก้อนน้ำแข็งใสๆ ขนาดไหนก็ได้ อย่างน้อยก็เท่ากับแก้วตาของเรา เอาพอ ดีๆ ที่เรามีความรู้สึกว่าพึงพอใจ หรือเราคุ้นเคยกับกา…

…นดวงใสๆ เกิดขึ้นเอง ลอยขึ้นมาจากฐานที่ 6 ซึ่งอยู่ในระดับเดียวกับสะดือในกลางท้อง เป็นดวงใสๆ อย่างเล็กขนาด ดวงดาวในอากาศ อย่างกลางขนาดพระจันทร์ในคืนวันเพ็ญ อย่างใหญ๋ขนาดพระอาทิตย์ยามเที่ยงวัน หรือใหญ่กว่า…

…ิทีละโลกไปแล้ว ไปอยู่ในภูมิใดก็ตามให้บุญนี้ได้ไปถึงท่านเหล่านั้น ที่มีทุกข์มากก็ให้ทุกข์น้อย ที่มีสุขน้อยก็ให้สุขมาก ที่มีสุขมากก็ให้มากขึ้นไปเรื่อยๆ แล้วบุญนี้ให้ถึงแก่คู่กรรมคู่เวรเรา จะได้เป็นอโหสิกร…

…องไม่ผ่องใสก็ไปอบาย จะมีภูกึ่งที่รองรับเราอยู่ แล้วแต่ละภูกึ่งก็จะมีช่วงระยะเวลายาวนานมาก ถ้าสุขก็สุขนาน ถ้าทุกข์ก็ทุกข์นาน นี้เป็นราวของชีวิต ชีวิตใหม่หลังจากตายแล้ว เพราะเราตายกันทุกคน และเรา ก็เคยตา…