คดี : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 127 / 127

…เกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่ชี้ให้หลังตั้งตรง ลับตาพอสบาย คล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อ หรือบวมคดีกว่า แล้วตั้งใจมั่น วางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะเข้าสู่ภาวะแห่งความส…

สมาธิ คือ ความสงบและความสุขที่เราสร้างขึ้นได้ด้วยบุคคลเอง พระพุทธศาสนาเสนอวิธีปฏิบัติสมาธิเพื่อให้ชีวิตประจำวันมีความสุข เหล่านี้คือขั้นตอนที่แนะนำโดยหลวงปู่เทพวัดปากน้ำ เริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัย สมา

…มเป็นหลักประกันได้ว่า ได้พี่งของชีวิตที่ถูกต้องดีงาม ที่จะส่งผลให้เป็นผู้มีความสุข ความเจริญทั้งในภาคดีและภาคหน้า เด็กเคราขวาไบนิ ผู้ใหญ่เมตตาเด็ก ทุกคนมีความรักใคร่สามัคคีเป็นน่ำหนึ่งใจเดียวกัน หากสามาร…

การฝึกสมาธิเป็นกระบวนการที่ช่วยให้จิตสงบและมีความชัดเจน โดยการตั้งจิตที่ศูนย์กลางกายและไม่ย้ายที่ตั้งจิตไปที่อื่น การบริกรรมภาวนาเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เกิดความตั้งใจและรองรับนิม่ิตที่เกิดขึ้น ที่สำคั