การเตรียมใจรับมือกับความทุกข์และความสุข
…ภาวะแบบนี้ ย่อมมีความรู้สึกว่า ทุกสิ่งทุกอย่างใน
โลกนี้ มันดูสิ้นหวังไปหมด ความเครียด ความกลุ้มกลัด ความกดดัน
สารพัดต่างๆ ที่ตนเองสร้างขึ้นเองในจิตใจมันโหมกระหน่ำเข้ามาทุกทิศทาง
พาใจให้เกิดความทุกข์ทับถมเพิ่มข…
บทความนี้แนะนำวิธีการเตรียมใจเพื่อเผชิญกับความทุกข์และความสุขในชีวิต โดยเน้นการฝึกจิตใจให้เข้มแข็งและยอมรับความไม่แน่นอนของชีวิต ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญของการใช้ชีวิตที่มีคุณภาพ ปู่ย่าตาทวดของเราได้ให