ความรู้ตัว : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…มสมบูรณ์แห่งความเป็นมนุษย์ของเรา ความเป็นมนุษย์ที่ดี ที่สมบูรณ์นั้น ต้องประกอบด้วย ๑. ความมีสติ คือ ความรู้ตัว ความระลึกได้ ขนาดไม่ได้ดื่มเหล้า ไม่ได้ดื่มไวน์ เรายังมี โอกาสที่จะเผลอตัวไปทำผิดทำพลาดถ้ายิ่งเติมเ…

บทสนทนากับหลวงพ่อเกี่ยวกับการดื่มเหล้าและไวน์ พบว่าทั้งสองอย่างนี้แม้จะน้อยนิดก็ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพและจิตใจ โดยคำตอบคือการดื่มจะนำไปสู่การสูญเสียสติและอาจทำให้เกิดผลร้ายในอนาคต ไม่ว่าจะเป็นการดื่มเพ

… วิธีการที่ใช้ ต่อสู้กับความง่วง ที่ทรงให้ไว้มีอยู่ 8 ประการ คือ 1. ให้มีสัญญา คือ ตั้งสติสัมปชัญญะ ความรู้ตัว พระพุทธองค์ตรัสว่า โมคคัลลานะ เพราะเหตุ นั้นแหละ เมื่อเธอมีสัญญาอย่างไรอยู่ ความง่วงนั้นย่อมครอบงำไ…

พระพุทธองค์ได้แนะนำวิธีการต่อสู้กับความง่วงในการทำสมาธิแก่พระมหาโมคคัลลานะ ซึ่งมีทั้งหมด 8 วิธี ได้แก่ การตั้งสติ, พิจารณาธรรมะ, สวดมนต์, การเคลื่อนไหว, การนึกถึงแสงสว่าง, เดินจงกรม, และการนอนพักผ่อนอ

…่งซึ่งขยายความจากคำว่า “หยุด” ก็คือ “สติ สบาย สม่ำเสมอ” สติ ความระลึกได้ในที่นี้แฝงคำว่า สัมปชัญญะ (ความรู้ตัว) คู่กัน ไปด้วย หมายถึงว่านั่งสมาธิแล้วสามารถรับรู้สภาวะของใจได้อย่างเป็น ปกติ แม้มีอะไรมากระทบก็ยัง…

บทความนี้เสนอแนวทางการเข้าถึงพระธรรมกายด้วยการใช้หลักการ "สติ สบาย สม่ำเสมอ" เพื่อสร้างความรู้ตัวและรักษาสภาพใจเมื่อมีอุปสรรค ผู้ฝึกยังสามารถรับรู้สภาวะใจได้โดยไม่ยินดียินร้ายต่อสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดข…

…น เหมือนอย่างที่พระผู้มีพระ ภาคัตตรสั่วว่า " อุเบกขา ( ความวางเฉย ) สติ ( ความระลึกได้) สัมปชัญญะ ( ความรู้ตัว ) สุข ( ความสบายใจ ) เอกคตาแห่งจิต

…ติและความสุขในการเป็นผู้สรรเสริญนั้น เป็นผลจากการมีอุเบกขาและความระลึกได้ ซึ่งทั้งหมดนี้เชื่อมโยงกับความรู้ตัวและความสบายใจ ผู้ที่มีคุณสมบัติเหล่านี้จะได้รับการยอมรับและการสรรเสริญในสังคม ให้เข้าใจถึงความสำคัญแ…