คําสอนพ่อ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

คําสอนพ่อ เราต้องมาสังเกตว่าที่เราง่วงเป็นเพราะ เราพักผ่อนน้อยหรือเปล่า เหนื่อยมากหรือ เปล่า ถ้าพักผ่อนน้อยเร…

คําสอนเกี่ยวกับการจัดการกับความง่วง โดยการสังเกตว่าความง่วงเกิดจากการพักผ่อนน้อยหรือเหนื่อย ถ้าพักผ่อนน้อยให้หลับไปก่อน แต่ถ้าเป็นความง่วงจากใจควรเปลี่ยนอิริยาบถหรือใช้เทคนิคการนึกนิมิตแสงสว่างเพื่อกร

คําสอนพ่อ อาการตึงเวลานั่งธรรมะเป็นอาการที่ ฟ้องว่า เราตั้งใจมากเกินไป ทำไม่ถูกวิธี แต่ถ้า รู้สึกชอบ เพลิน สน…

การนั่งธรรมะควรทำอย่างสบาย ไม่ควรตึงเครียด เพราะอาการตึงเวลานั่งบ่งบอกถึงการตั้งใจมากเกินไปและไม่ถูกวิธี การทำอย่างสบายจะทำให้มีความสุขและสามารถนึกนิมิตได้ดียิ่งขึ้น เช่นเดียวกับการนั่งสมาธิ ต้องทำให้

คําสอนพ่อ การกระทบกระทั่งกันนั้นเป็นอุปสรรคต่อ การทำวิชชา และเป็นอุปสรรคสำคัญไปตั้งแต่ เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ไป…

บทความนี้กล่าวถึงคำสอนเกี่ยวกับการจัดการอารมณ์และความสำคัญของการอยู่ร่วมกันอย่างสันติ โดยเน้นว่าการทะเลาะเบาะแว้งทำให้เกิดอุปสรรคในการทำวิชชา มีคำแนะนำเมื่อรู้สึกโกรธว่าให้หายใจออกแล้วกลั้นไว้ เพื่อให