คําสอนพ่อเกี่ยวกับการจัดการอารมณ์ : หน้า 169/200
ทำง่าย...ทำได้ ทำได้...ได้ทำ : หน้า 169/200 เรียนรู้การควบคุมอารมณ์และการทำวิชชา เพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดี
3 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
บทความนี้กล่าวถึงคำสอนเกี่ยวกับการจัดการอารมณ์และความสำคัญของการอยู่ร่วมกันอย่างสันติ โดยเน้นว่าการทะเลาะเบาะแว้งทำให้เกิดอุปสรรคในการทำวิชชา มีคำแนะนำเมื่อรู้สึกโกรธว่าให้หายใจออกแล้วกลั้นไว้ เพื่อให้ความโกรธคลี่คลาย และควรดูแลรักษาตัวเองให้ดี มารวมกันดูแลประคับประคองความสัมพันธ์ให้ดีเหมือนในชาติที่แล้ว。
หัวข้อประเด็น
-การจัดการอารมณ์
-การอยู่ร่วมกันอย่างสันติ
-คำแนะนำในการจัดการโกรธ
-การทำวิชชา
-ความสัมพันธ์และการสามัคคี
ข้อความต้นฉบับในหน้า
คําสอนพ่อ
การกระทบกระทั่งกันนั้นเป็นอุปสรรคต่อ
การทำวิชชา และเป็นอุปสรรคสำคัญไปตั้งแต่
เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปจนถึงเรื่องใหญ่ จะทำอะไร
ตามใจตัวเอง อยากจะพูดอย่างนี้อย่างนั้น ชาติ
ที่แล้วเราสามัคคีเป็นหนึ่งเดียวกัน ชาตินี้ทำให้
ดีเหมือนชาติที่แล้ว เหมือนกลีบบัวถนอมเกสร
บัว ดูแลตัวเองให้ดี อย่าให้ขุ่นมัว
มีคนแนะนําหลวงพ่อว่า เวลาเราโมโห
หรือขุ่นมัว พอเริ่มโกรธหรือฉุน ให้หายใจ
ออกแล้วกลั้นไว้ อย่าหายใจเข้า แล้วเรื่องที่เรา
โกรธจะผ่านไป พอมันผ่านไปแล้วให้หายใจเข้า
อากาศสดชื่นจะเข้าไปแทน
169
๑๖๙
หน้าหนังสือทั้งหมด
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More