วิธีธรรมชาติในการปรับอุณหภูมิร่างกาย
… ต
๙๑
เดี๋ยวหายใจไม่เต็มปอด เปิดกว้างเกินไปก็ไม่ดี ลมจะ
โกรก เอาแค่แง้ม ๆ นะ ไปปรับกันให้พอเหมาะ
นอกจากปรับภายนอกอย่างนั้นแล้ว ถ้าใครรู้สึก
ครั่นเนื้อครั่นตัว
โบราณเขามีวิธีลดอุณหภูมิภายในตัว
ลงได้ โดยธร…
เนื้อหาเกี่ยวกับวิธีการลดอุณหภูมิร่างกายโดยใช้สมุนไพรและอาหารไทยในฤดูร้อน เช่น ยอดแคและสะเดา ซึ่งช่วยบรรเทาอาการไข้และปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศ รวมถึงการใช้ยาในกรณีที่อาการเป็นมากขึ้น เช่น ใบมะกาและฝ