การฝึกจิตและการดำรงชีวิตอย่างมีสติ
…ห้ต้องเติมอาหาร ๑ เลือดลอดเข้ามามึนใจให้เกิดความทุกข์ใจ ทำให้ใจไม่เกิดความอยากใดในสิ่งนี้นั่นฉันอำนาจิเลส ทำให้ทุกข์ในชีวิตประจำลดลง อาศัยข้าวเพียงไม่กี่ทัพพิดำรงชีวิตอยู่ได้ ไม่เป็นระในเรื่องการเลี้ยงดูขอ…
บทความนี้เสนอแนวทางการฝึกจิตเพื่อการดำรงชีวิตที่สงบและมีสุขภาพดี โดยเน้นสามแนวทางหลัก ได้แก่ การสำรวมอินทรีย์เพื่อควบคุมใจไม่ให้ติดสิ่งรอบข้าง, การบริโภคอย่างมีปัญญาไม่ให้เกินความจำเป็น, และการประกอบค