จุดศูนย์กลางกาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

“ขณะที่ฉันกำลังนั่งสมาธิฉันจะกำหนดใจไปที่ จุดศูนย์กลางกาย ทุกครั้งที่ฉันหลับตาและปล่อยใจ ไว้ที่ศูนย์กลางกาย จะมีแสงสว่างเกิดขึ้นภายใน เป็น แสงสว่างที่อัศจรรย…

ในขณะที่นั่งสมาธิ ผู้เขียนพบกับแสงสว่างภายในที่นำสู่ความสุขและความสงบ ร่วมกับการแบ่งปันประสบการณ์กับชุมชนคนผิวดำและคนผิวขาวในแอฟริกาใต้ โดยเน้นว่าสมาธิเป็นทางเลือกที่สร้างความสงบใจ ช่วยให้จัดการกับปัญ

7.2.3 วิธีแก้ไข 1. ถ้าหากเราไม่สนใจ ลมหายใจที่รู้สึกว่าหยาบก็จะหายไป บางครั้งลมหายใจมาพ้องกันบ้างก็ ไม่เป็นไร ทำใจเฉยๆ สบายๆ ลมก็จะค่อยๆ ละเอียดไปเอง แล้วในที่สุดเราก็จะลืมเรื่องการหายใจ 2. กำหนดจิตไว

…ะการเห็นนิมิตในช่วงการทำสมาธิ โดยให้คำแนะนำในการทำใจให้สบายเพื่อลดอาการหยาบของลมหายใจ การกำหนดจิต ณ จุดศูนย์กลางกาย และการรับรู้ถึงอาการเมื่อใจหยุด นอกจากนี้ยังอธิบายเกี่ยวกับการเห็นนิมิตและความแตกต่างของภาพที่เกิดข…

…ูดอยู่ แล้วผมก็ดิดด้นหน้ากับแม่ หน้าของ ท่านก็คล้อย ๆ ปรากฏขึ้นชัดเจนมาก แล้วผมก็คิดถึงหน้ากับแม่ใน จุดศูนย์กลางกาย ตอนนั้นจิตใจตั้งมั่นมาก มีสมาธิจงอยู่กับท่าน อย่างเดียวเลย "ที่หลวงพ่อเคยพูดว่า ถ้าเราตั้งใจจริงทำ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการบวชของนาคธรรมทายาทที่รู้สึกดีใจที่ได้เรียนรู้และทำสมาธิอย่างตั้งใจ เพื่อให้พ่อแม่ได้รับบุญ โดยมีความเห็นว่าการบวชทำให้ทำความเข้าใจในคำสอนของพระพุทธศาสนาได้ชัดเจนขึ้น นอกจากนี้ยังมีก