การนั่งสมาธิและการมุ่งสู่ศูนย์กลางกาย
…สบายๆ ไม่วันใดวันหนึ่งดวงสว่างนั้นก็ต้องเข้ามาที่ศูนย์กลาง-
กายของเราจนได้
เปรียบเสมือนกับการตกเบ็ด ชาวประมงเหวี่ยงเบ็ดลงไปใน
น้ำจะตกปลา แต่ไม่สามารถบังคับให้ปลาฮุบเหยื่อ ก็เช่นเดียวกับเรา
บังคับดวงสว่า…
ในการนั่งสมาธิ เมื่อกำหนดจิตที่ศูนย์กลางกายแล้ว อาจเห็นดวงสว่างที่หน้าซึ่งไม่ควรไปสนใจ เราต้องค่อยๆ รอให้ดวงนั้นดึงเข้ามาที่ศูนย์กลาง อย่างการตกเบ็ดที่ไม่ควบคุมปลาให้มากินเหยื่อ ให้ประคองจิตใจไปเรื่อย