ดู : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 314 / 325

ตรงไหน สร้างบารมีอย่างไร สาวไปเรื่อยๆ ดูไป มองไป แล้วก็รู้เรื่องราว เพราะมันเห็นเป็นภาพ เกิดขึ้นมาพร้อม กับความเข้าใจแจ่มแจ้งในเวลาเดียวกัน …

เนื้อหานี้กล่าวถึงการสร้างบารมีและการเข้าใจวิชชาธรรมกาย โดยเน้นการศึกษาภพภูมิและกฎแห่งกรรม การเกิดขึ้นและดับไปของสรรพสัตว์ รวมถึงการเข้าใจเหตุผลที่ทำให้มนุษย์แตกต่างจากสัตว์โลก การเรียนรู้วิชชาเพื่อไม

…งอาทิตย์ผุดขึ้นมา เห็นแล้วเราเคืองตา มองไม่ได้น แต่ดวงใสภายในซึ่งว่างกว่า ดวงอาทิตย์เสื่ออีก แต่เรา ดูได้ด้วยใจที่เบิกบาน ไม่คือ ตา ไม่เสบตา มีความสบายใจเย็นอยู่ภายใน แล้วเดี๋ยวใจก็จะค่อย ๆ เคลื่อนเข้าไ…

ข้อความนี้กล่าวถึงการค้นพบความบริสุทธิ์ภายในซึ่งปรากฏในกลางกาย เป็นดวงใสที่นำมาซึ่งความสุขและความรู้ที่แท้จริง การปฏิบัติธรรมต้องง่ายแต่ลึกซึ้ง เพื่อให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าถึงได้ ไม่ต้องมีความยุ่งยาก

…ทำ แต่มนดีๆ อย่างเรา ถ้าได้ทำมันก็ทำได้ แต่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ มีสติ สบาย สม่ำเสมอ แล้วก็มั่นสังเกต ดูว่า เราทำถูกหลักวิชชาไหม เราก็ปรับปรุงกันไปเรื่อยๆ สักวันหนึ่งเราก็ต้องสมหวัง

เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของพระรัตนตรัยในชีวิตมนุษย์ ว่าการมีพระรัตนตรัยเป็นที่พึ่งสามารถนำพาเราไปสู่ความมั่นคงและความสุขได้ โดยเฉพาะการหาความมั่นคงภายในตนเอง เมื่อเรามีความเพียรพยายามและสติในทุกการ

…สีย ไม่ต้องไปเสียเวลาค้น แค่ว่าที่เขาค้นมาแล้ว มันก็จบ ก็ถือว่าทำใจหยุดดิ่งเฉย ๆ อยู่ภายใน มีอะไรให้ดู ก็ดูไป ดูไปเรื่อย ๆ อย่างสบาย ๆ โดยไม่ต้องคิดอะไรทั้งหมดก็แค่เบื้องต้น ถ้าทำได้วันนี้ก็ถึงวันนี้ ถา…

…ป็นสิ่งสำคัญในการใช้ชีวิตอย่างถูกต้อง โดยไม่ต้องใช้เวลาค้นคว้าหรือทดลองใหม่ เราควรทำใจให้หยุดนิ่งและดูสิ่งรอบตัวอย่างสบาย ๆ การฝึกใจให้หยุดนิ่งจะช่วยให้เราได้รับความรู้และประสบการณ์ตามช่วงเวลาที่เหมาะสม…

…ุดกับนึงทำให้เกิดปัญญา ซึ่งจะแก้ไขปัญหาหลายได้ เพราะฉะนั้นเวลามีปัญหา หาหลงพ่อถึงแนะนำให้หยุดกับนึง ดูตัวอย่างพระสัมมาสัมพุทธเจ้าตอนผจญมาร พระองค์ไม่ได้ทำอย่างอื่นเลย หยุดกับนึงอย่างเดียว แล้วก็สกัดถึงบ…

เนื้อหาแนะนำให้หยุดกับนึงเพื่อพัฒนาเป็นปัญญาและที่พึ่งในยามทุกข์ ทั้งยังยกตัวอย่างจากพระสัมมาสัมพุทธเจ้าในการแก้ปัญหาจากการหยุดเพื่อทำความดี การหยุดอย่างมีสติและมุ่งมั่นจะนำมาซึ่งความสงบและเอาชนะปัญหา

…ืน ใครจ่วง ใครเหนื่อย ใครเพลีย ใครตึง ก็ปล่อยให้หลับไปกลางกาย ถ้าใครมีเก็บยนนบๆ ใครฟุ้งหยาบ ก็ลิมตามดูดวงแก้ว ดูองค์พระ ดูหลวงปู ดู คุณยายอาจารย์ เป็นกัน พอใจสบายนะแล้ว เราก็หลับตาใหม่ ถ้ หากพึงละเอีดไม…

เมื่อเข้าถึงธรรมกายแล้ว ใจหยุดแล้ว อยู่ที่ไหนได้ทุกหน ทุกแห่ง เพราะใจใส ใจบริสุทธิ์ นั่ง ยืน เดิน ก็จะเป็นสุข ความสุขที่มนุษย์ไม่รู้จัก ยังสำคัญต่อการเปลี่ยนแปลงชีวิต การหยุดใจจึงเป็นเป้าหมายหลักในการ

…า เป็นดวงกลมรอบตัว เหมือนดวงแก้วภายในที่ใส สว่าง เหมือนดวงอาทิตย์คนเที่ยงวันหรือยัง *การบ้าน ๑๐ ข้อ ดูรายละเอียดหน้า ๒๒

การทำบุญในชีวิตประจำวันเป็นสิ่งที่สำคัญ เริ่มจากการใส่บาตรพระ รักษาศีล และการนั่งธรรม การทำบุญในเดือน หรือประจำปี เช่น การทอดกฐินและผ้าป่า รวมถึงบุญพิเศษในโอกาสต่างๆ เช่น การบริจาคยา การปฏิบัติธรรมในส

มีอะไรให้ดูเราก็ดูไป ดูไปเรื่อยๆ ไม่เลือกว่าจะดู อย่างสบายๆ โดยไม่ต้องคิดอะไรมากังวล ล้มลิ้นเรื่อยไปอย่างสบาย ท…

พูดถึงการทำใจให้เบิกบานและผ่อนคลายก่อนนอน ผ่านการฝึกสมาธิและวางใจให้เป็นกลาง สอนให้รู้จักปล่อยวาง และปล่อยให้อารมณ์เหนื่อยล้าผ่านไป ช่วยให้ค้นพบความสงบในตัวเองและบรรลุเป้าหมาย โดยส่งเสริมให้ทุกคนมุ่งส

แต่เป็นสามีของเราภรรยาของเราหรือเปล่า ลูกอยู่ในท้อง เลี้ยงมากับมือ ตั้งท้อง ดูแลอย่างดีงั้น แล้วที่เราได้เขามาตอนโต ตอนเขาอายุ 20 กว่า 30 กว่า 40 กว่ นั้น ยิ่ง super ดีเลย ดีมาก …

ในชีวิต มนุษย์มักมีความผูกพันกับสิ่งต่างๆ เช่น ลูก สมบัติและทรัพย์สิน แต่ทุกสิ่งล้วนเป็นชั่วคราวและอาจถูกโยกย้ายได้เมื่อหมดบุญ ดังนั้น เราควรพิจารณาในสิ่งที่แท้จริง เช่น ตัวของเราเองซึ่งไม่ใช่กายหยาบ

ธรรมกาย เราก็มาศึกษา ๓ เรียนปุปเพ็นิวาสนุสสติญาณ ดูหนังดูละครเรื่องตัวของเราเอง ย้อนยุคไปเลย เหมือนรีไวน์ด์ เทปชีวิต ดูย้อนกลับไป ยิ่งกว่าดูหนังดดูละคร…

การเรียนรู้จากประสบการณ์ชีวิตเพื่อเข้าใจความจริงของชีวิตและคลายความยึดมั่นถือมั่น นำไปสู่วิมุตติและนิพิพาน โดยมองย้อนกลับไปในชีวิตของเรา ทำให้เราเห็นความไร้สาระและความผูกพันที่ต้องปล่อยวาง เพื่อให้จิต

…ยาววัยไร้เดียงสา อีกไม่่นานเท่าไร ดวงตะวันภายใน ก็ฉายแสงขึ้นมา เปี่ยมด้วยความสุขล้น ที่เกินคำบรรยาย ดูดดาวมามายบนฟ้า ที่ส่องแสงประกายเรืองรา เป็นรักแท้ในวัยชรา ที่พึ่งพาของวัยบั้นปลาย ตะวันธรรม

บทกวีนี้สื่อถึงความรักแท้ที่เกิดขึ้นในวัยชราซึ่งมีการเผชิญหน้ากับความทุกข์และสุขในชีวิต โดยเสนอวิธีการที่จะทำให้จิตใจสงบและมีความสุขในทุกๆช่วงเวลา เราสามารถฝ่าฟันอุปสรรคต่างๆ ด้วยการหยุดใจและหายใจอย่า

…จะนั่งนอน ยืน เดิน ถ้าเป็นอย่างนี้ ถึงแน่นอน นี่คือข้อความในแต่ละวัน ในแต่ละครั้งที่ลงมือนั่งหลับตา ดูรงนี้แหละ มีชีวิตชีวาไหม ต้องสังเกตนะ ถ้าหามีชีวิตชีวา เดี๋ยวเราจะเกิดความรู้สึกว่า เออ มันก็ไม่ยาก…

หลักการปฏิบัติธรรมเพื่อให้เข้าถึงธรรมเป็นอย่างไร โดยการใช้ใจที่มีความรักและปรารถนาดี ทำให้ผู้ปฏิบัติเห็นประโยชน์จากการทำอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ ทั้งในขณะนั่งหรือลุกขึ้นทำกิจกรรม ต่าง ๆ ด้วยความมีชีวิต

…ปล่อยให้กลับไปในกลางกาย ใครเมื่อยก็ขยันบ้างๆ อย่าให้ไปสะเทือนคนข้างเคียงเขานะลูกนะ ใครฟ้งหายบกิ๊มตาดูดวงแก้ว องค์พระจันทร์ ดวง longing ดูหลวงปู่ ดูคุณนาย พอใจสบาย ก็กลับตาเบาๆ เริ่มต้นใหม่ ส่วนใครฟ้งละ…

เนื้อหาแนะนำให้ผู้ฟังปล่อยความเหนื่อยและเริ่มต้นใหม่ โดยใช้กระบวนการกลับไปที่กลางกาย หมายถึงการให้ความสำคัญกับจิตใจและการจัดการกับความคิด ซึ่งหนทางนี้จะช่วยให้เกิดความสงบได้ในชีวิต อ่านแล้วจะพบกับข้อค

ขนาดดวงดาวในอากาศก็มี จะปรากฏขึ้นตรงที่เราหยุดนั่ง เราก็จับภาพนั้น คือ ดูไปเรื่อยๆ ดูเผินๆ อย่างกับจ๋านะ คือ จะว่าก็ไม่เชิง จะว่าไม่ก็ไม่ใช่ มันอายระหว่างกลาง ถ้าเราดูเป็น ค…

เนื้อหาเน้นถึงการค้นหาความรู้ภายในโดยไม่ต้องใช้สมองหรือความคิด ให้เราอยู่ในสภาพนิ่งๆ ปราศจากความสงสัย จุดใสๆ ที่ปรากฏขึ้นในจิตแสดงถึงการเห็นที่แตกต่างจากการเรียนรู้ทั่วไป ที่มักต้องผ่านการอ่าน คิด หรื

…ีมิดจะทิบอย่างไร ก็มีสิทธิ์เข้าถึงธรรมแน่นอน แก้ผู้ง พุ่งไม่ยาก แค่ง่าย ก็แค่ลืมตาบ้าง หันตา บ้าง ดูดวง ดูองค์พระ เราจะหลับตาลืมตาสักกี่ครั้งก็ได้ ไม่มีใครว่าไม่ผิดหลักวิชา อย่างไปชึด ให้มันสบายๆ อย่า…

…่าต้องการนั่งต่อไปอีก หากเราทำตามวิธีการอย่างสม่ำเสมอ เราจะสามารถเข้าถึงธรรมได้ โดยการยอมให้มีการมองดูองค์พระและการผ่อนคลายไม่ต้องเครียดหรือเกร็ง

…่อยสั่งสมเดี๋ยวจะสมหวังดังใจกันทุกคน คืนนี้ก็เช่นเคย ถ้าง่วงก็ปล่อยให้หลับ เมือดื่นเบา ๆ ฟังกลีบตา ดูดวงแก้ว ดูองค์พระ ดูคุณยาย ดูหลวงปู่ พอใจสงบก็ ค่อย ๆ น้อยไป เอ้า ฟัง ลีมดาวนิวนะ สักมัน ให้ลูกทุกคน…

หลวงพ่ออัมมาโชยเสนอแนวทางให้ผู้ที่ประสบความเครียด โดยแนะนำให้หลับพักผ่อนหรือฝึกสติผ่านการนั่งสมาธิ แม้จะมีอารมณ์หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้น ควรปล่อยวางและทำความเข้าใจว่า ทุกคนสามารถพัฒนาตนเองไปได้เรื่อย

เพราะฉะนั้น ให้มั่นสังเกตดู ของใครก็ของคนนั้น ดูตัวเราให้ดี วางเบาๆ สบายๆ นิ่งๆ นุ่มๆ ละมุนละไม ให้ใจใสๆ เฝือเข็นเอาไว้ ถ้าหลงพ…

เนื้อหานี้เน้นการฝึกสติและการสังเกตอนาคตในด้านการปฏิบัติธรรม โดยเน้นที่ความเพียรและการทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป สิ่งสำคัญคือการทบทวนและปรับปรุงวิธีกา

…เลย จะน้อมไว้ตรงกลางเลย หรืออีกภาพเลย มันจะดีจังน่ะถึงจะง่วงนอนก็ยังคุ้นจัน คุ้นคุ้นสักแค่ไหนก็ช่าง ดูความพร้อมของเรา ก่อน ถ้าได้อารมณ์สบายจริง ๆ แล้วความพร้อมก็จะเกิดขึ้นถึงตอนนี้น่ะน่ะ อะไรก็ง่าย ฉันท…

การหาจุดสบายใจภายในร่างกายช่วยให้จิตใจสงบและมีความพร้อมสำหรับการทำสมาธิ โดยเราต้องตั้งใจค้นหาสถานที่สบายในตัวเองเพื่อให้สามารถเข้าถึงอารมณ์สงบและผ่อนคลาย เมื่อมีความสงบ ความพร้อมจะส่งผลให้การทำสมาธิเป

อย่าไปเร่งอย่างผิดวิธี คือ พยายามไปบิน ไปคั้น ไปเน้นอย่างนั้นไม่ใช่นะ มีให้ดูแค่ไหน นึกได้แค่ไหนเราก็เอาแค่นั้นไปก่อน นึกได้ราวๆ ครีวๆ ราวๆ ไปก่อน ชัดขึ้นมา 5 เปอร์เซ็นต์ 10 เปอ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิที่เน้นการไม่เร่งรีบและรักษาความสงบใจ โดยเริ่มจากจำนวนเปอร์เซ็นต์ที่สามารถนึกได้ เช่น 5%, 10% จนถึง 50% เพื่อให้ระเบียบใจและความชัดเจนทางจิตใจเป็นไปอย่างค่อยเป็นค่อยไป เมื่อใ

ประกอง จิตนี้นิ่งไว้ กลางกาย ประหนึ่ง ดูหนังฉาย เรื่องแก้ว ประกจ อยู่เดียวฉาย โลกกว้าง ประทิป ธรรมเกิดแล้ว สุขล้ำอนันต์สมุย ตะวันธรรม ..…