ตัว : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 300 / 313

…ลังจากนั้นมันก็จะละเอียดยิ่งไปเรื่อย ๆ ถ้าเรามีชั่วโมงหยุด ชั่วโมงนั่ง ชั่วโมงกลางเยอะ ๆ ให้โอกาสกับตัวเอง อยู่กับตัวเราที่ศูนย์กลางกายกลางดวงธรรมนี้บ่อย ๆ ก็จะชัดขึ้น สว่างขึ้น แล้วก็จะขยายออกไปเรื่อย ๆ…

การฝึกใจให้หยุดนิ่งและมีสมาธิสามารถช่วยให้เราเข้าถึงความสุขภายในได้ เมื่อมีชั่วโมงหยุดและได้อยู่กับตัวเองบ่อย ๆ จะช่วยให้สติเพิ่มชัดเจนขึ้น และใจเราเคลื่อนเข้าสูภายในอย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ต้องพยายามมา…

…วะ จำแล้วก็ทำให้ได้ ถ้าทำไม่ได้ ลืมตามเลย ดูโน้นดูนี่ ถ้าเบื่อหน่าย เชิง เอ้า ลูกขึ้นไป บิดเนื้อติดตัว บิดเส้นบิดสาย ดูท้องฟ้า ดูวิถวีทัศน์ แต่อย่าไปดูโทรศัพท์นะ ดูวิถวีทัศน์ ล้างหน้าล้างตา สดชื่นเอ้า ก…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกใจให้นิ่งและสบาย การไม่คาดหวังอะไร และการทำให้ตัวเองอยู่ในอารมณ์ที่ดี โดยเสนอวิธีการต่าง ๆ เพื่อให้เข้าถึงธรรม หากทำไม่ได้ให้ลืมตาขึ้นมาศึกษาสิ่งรอบต…

มีความเพียร ทำถูกวิธี ต้องได้ ธรรมะไม่หนีไปไหน มันอยู่ในตัวนั้นแหละ ทั้งดวง ทั้งกาย ทั้งองค์พระ อยู่ในตัวเรานะลูก นะ ไม่ได้ไปอยู่โลกอื่น ห่างจากปากช่องจนมาถึง …

ความเพียรและการฝึกฝนอย่างถูกต้องจะนำไปสู่ความสงบภายใน ตัวธรรมะอยู่ในตัวเรา ไม่ต้องไปหาที่ไหน เริ่มต้นจากความพึงพอใจ ทำให้จิตใจสะบายเพื่อให้เกิดการทำสมาธิอย่า…

…จะเป็นระดับละเอียด จะปรับไปเอง อย่าไปกังวล พอปรับแล้วจะนิ่งละเอียด แล้วจะมีประสบการณ์ภายในเกิดขึ้น ตัวชโลม ไม่ทิบ จะโปร่ง จะเบา แล้วก็ขยาย ตัวพองๆ ขยาย ถ้านิ่งนึกก็ขยายมาก ถ้านิ่งนึกก็ขยายจนตัวหายไปเลย …

บทความนี้กล่าวถึงขั้นตอนของการทำใจให้หยุดนิ่ง โดยเริ่มจากการฝึกนิ่งอย่างเป็นระยะ ๆ ซึ่งจะช่วยให้ใจปรับและเข้าใกล้ความละเอียดของจิตใจ นอกจากนี้ยังมีการอธิบายถึงประสบการณ์ภายในที่เกิดขึ้นขณะที่ทำการฝึก

…แล้ว ก็มีความรู้สึกว่า เวลามันผ่านมาเร็วเหลือเกิน หรือมีบางส่วนของร่างกายเราหายไป มีหาย ขาหาย ตัวหาย เป็นต้น นี่ก็แปลว่ารานิ่งได้ถูก หลักวิชาชาแล้ว ถูกต้องแล้ว พอดีตรงนั้นก็ให้นิ่งเฉยๆ ต่อไป อย่…

…น มีการพูดถึงการเผชิญกับความกลัวและภาพต่างๆ ที่เกิดขึ้นในขณะที่เราหยุดนิ่ง อาทิเช่น ความรู้สึกขาหาย ตัวหาย การไม่ต้องกลัวอะไรในขณะนั้น ความสำคัญของภาพสุดท้ายในประสบการณ์ยังบ่งชี้ว่าหากใจหยุดนิ่งจะเห็นดวง…

ถูกส่วนจะเป็นอย่างนี้ ถ้าหยุดได้ถูกส่วนพอดีๆ ตัวมันจะขยาย กายขยายใจขยาย แต่ถ้าหยุดไม่ถูกส่วนมันจะเคบ นิ่งแต่เคบ แต่ถ้าถูกส่วนนิ้วแล้วต้องขยาย ต้องโล…

…ยทั้งกายและใจอย่างถูกส่วน การทำให้ใจสงบโดยการเข้าไปสู่จุดว่างภายในที่ช่วยให้เกิดความบริสุทธิ์และตื่นตัว การขยายจิตสำนึกไปพร้อมกับการเรียนรู้ถึงธรรมะต่างๆ จนถึงดวงปัญญาและการเห็นวิญญาณ ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไ…

…่างนี้ จนกระทั่งถึงกลางดวงวิญญาณธัสสนะ จุด ส่วางนั้นก็กลายมาเป็นกายมนุษย์ละเอียด ซึ่งมีหน้าตาเหมือน ตัวเราท่านหญิงเหมือนท่านหญิง ท่านชายก็เหมือนท่านชาย นั่งขัดสมาธิสมาธิภาวนาหน้าหน้าออกไปทางเดียวกับตัว ข…

เนื้อหาเกี่ยวกับการเข้าถึงจิตวิญญาณและการฝึกสมาธิที่เชื่อมโยงสู่ความเข้าใจในจิตวิญญาณธัสสนะ โดยกล่าวถึงภาวะการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นเมื่อเข้าใกล้จุดศูนย์และการรับรู้ถึงความเป็นจริงของดวงจิต อธิบายถึงภ

…ดเห็นอะไร แต่ถาทำแล้วไม่ได้ผล ก็ต้องถอยห่างออก มา แล้วก็อย่าไปห้อมล้อมเขา เราก็ไปเดินชมกชุมไม้ ปลีก ตัวออกมาตามจิตธรรมของเรา ทำของเราไป ดูเข้าไปในตัว ของเรา เมื่อเขาไม่มีใครห้อมล้อมแล้ว มันก็จะได้คิด พอไ…

…ละความอดทน โดยการแนะนำและไม่กดดัน หากเพื่อนไม่รับฟัง ควรรักษาระยะห่างและมุ่งมั่นทำความดีตามแนวทางของตัวเองในขณะนั้น เพื่อให้เขามีโอกาสคิดและตัดสินใจด้วยตนเองในอนาคต การเคารพในกรรมของคนอื่นสำคัญ ควรให้เวล…

ตัวจะโล่งๆ โปร่งๆ เมา เราจะรู้จักคำนี้เลย เข้าถึงคำนี้ จากประสบการณ์ภายในที่เป็นอย่างนี้ จะไปใช้คำอื่นไ…

บทความนี้สำรวจความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อเราทำสมาธิ โดยเฉพาะความประสบการณ์ที่ตัวเรารู้สึกโล่ง โปร่ง และไม่ติดขัด ในขณะที่ทำสมาธิอย่างถูกวิธี. มีการสังเกตถึงความรู้สึกที่เกิดขึ้นหลั…

ฝึกให้ได้ดวงจุ้มมรรคน้อยอย่างน้อย นี่เป็นเรื่องที่เราจะต้องฝึกฝน และสอนตัวเราเองให้ได้ ทุกวันให้เรายืนยันทำความเพียรนะ อย่าเกียจคร้าน ต้องสอน ตัวเอง บอกกับตัวเองทุกวัน ที…

การฝึกจิตเพื่อเข้าถึงปฐมมรรคน้อยนั้นเป็นการพัฒนาตนเองที่สำคัญ โดยต้องมีความเพียรและสอนตัวเองไม่ให้เกียจคร้าน การทำให้ใจหยุดนิ่งจะช่วยให้เราเข้าถึงความรู้ที่ลึกซึ้งที่สุด เริ่มต้นจากการนั่งส…

…จนั่งหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ พอสงบๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายของเรา ทั้งเนื้อทั้ง ตัวให้รู้สึกว่าสบาย ขยับเนื้อยับตัวของเราให้ดีนะ ให้เลือด ลมในตัวเดินได้สะดวก ปรับท่านั่งให้ถูกส่วนอย…

ในวันอาทิตย์ที่ 22 กรกฎาคม พ.ศ. 2555 มีการแนะนำแนวทางการนั่งสมาธิ โดยกระตุ้นให้ผู้ปฏิบัติหลับตาและผ่อนคลายร่างกาย รวมใจไปยังกลางกาย นำเสนอวิธีการทำใจให้สงบ ด้วยการปลดปล่อยความผูกพันและทำจิตใจให้บริสุท

…ตาแล้วเรามิด จนกระทังเราไม่รู้เลยเบื่อหลัง ของคววามมิดมีความสุขาม มีความลับของชีวิตที่เกี่ยวข้องกับ ตัวเราสรรพสัตว์และสรรพสิ่งทั้งหลายอยู่ตรงนี้ สิ่งที่เขาขบ ดงใจให้มิด เรียกว่า นิรนธ์ ๕ ตั้งแต่ กามฉันทะ…

…ิดมาของมนุษย์ การพัฒนาจิตใจให้ใสบริสุทธิ์สามารถทำให้เรามีชีวิตที่มีความสุขและเข้าใจในความสัมพันธ์กับตัวเราและสิ่งรอบข้างได้ดียิ่งขึ้น โดยการศึกษาธาตุที่เกี่ยวข้องกับจิตใจและธรรมชาติ

…ังกล่าวนี้ ที่เราไม่มองข้ามไปไม่ฟังผ่าน มันจะมีจุดๆ หนึ่งที่เราเริ่มนิ่ง พอเนื้องเรามีความรู้สึกว่า ตัวเราเริ่มโล่ง เริ่มโปร่ง เริ่มตัวเบาๆ เริ่มสบายๆ ใจเราก็เริ่มๆ รู้สึกว่าเราชอบอารามนี้ อยากอยู่ตรงนี้…

ในบทความนี้มีการพูดถึงการภาวนา สัมมา อะระหัง เพื่อให้จิตใจสงบและรักษาความรู้สึกให้มั่นคง โดยการนำเสนอภาพบรรยากาศที่ขณะภาวนา เช่น ดวงใสหรือองค์พระที่ทำให้เกิดความสงบใจ เมื่อมีอารมณ์เกิดขึ้นให้เราเรียนร

…มาให้ดู ไม่ได้เห็นดวงธรรม ภายนอกหรือว่องค์พระก็ดตาม แต่มันจะรู้สึกสบาย ตั้งแต่ไม่สุขกับไม่ทุกข์ แล้วตัวก็จะเริ่มโล่ง โปร่งคือร่างจะโล่งๆ กลวงๆ เหมือนมือโครงภายในตัวเรา แต่เป็นอุโมค์แห่งความใส่ว่าง ตัวจะเ…

การฝึกนั่งนิ่งอย่างสบายช่วยให้เราไม่มีความทุกข์หรือสุขเกินไป และจะทำให้ได้สัมผัสความเบาและโปร่งของตัวเอง แม้ว่ายังไม่มีสิ่งใหม่ที่น่าสนใจให้เห็น สิ่งสำคัญคือการฝึกนิ่งในทุกกิจกรรมและทำให้เป็นนิสัย ซึ่ง…

…ยุดนิ่ง ทำให้มันได้ เดียวก็จะเป็นไปตามลำดับ ดังที่ได้กล่าวมาเบื้องต้นนั้นแหละ คือ โล่งโปร่ง เบาสบาย ตัวขยาย แล้วก็ตัวหายไป แสงสว่างเกิดขึ้น ดวงธรรมปรากฏขึ้น แล้วจากดวงธรรมดวงแรก เดียวก็จะก้าวไปถึงดวงธรรม…

…วงธรรมที่เกิดขึ้นภายใน เมื่อเข้าถึงกายธรรมแล้ว ผู้ฝึกจะเข้าใจถึงที่พึ่งที่แท้จริง ที่คือพระธรรมกายในตัวเอง ซึ่งจะส่งผลให้สามารถมองเห็นพระอยู่ตลอดเวลา และสร้างความมั่นใจในเส้นทางแห่งธรรมได้อย่างลึกซึ้ง

…้วยธรรมภายใน จึงได้ เรียกว่า วิชชาธรรมกาย คำว่า วิชชา เขียนแตกต่างจาก วิชา ทางโลก คือ มี ช. ช้าง ๒ ตัว วิชชา แปลว่า ความรู้แจ้งที่เกิดจากการเห็นแจ้ง ไม่ ได้เกิดจากการคิดนิง คาดคะเน หาเหตุผลด้วยตรรกะ หร…

บทความนี้ว่าด้วยการศึกษาในวิชชาธรรมกายซึ่งเกิดจากการเห็นแจ้ง ขณะเมื่อผู้ศึกษาได้เข้าถึงจิตพระและหยุดใจอย่างแท้จริง ในระดับที่สามารถเห็นภาพและเรื่องราวย้อนหลังไปถึงอดีต การรู้แจ้งนี้ไม่ใช่เพียงแค่การคิ

…็บไม่ออก ลืมไปแล้ว แต่มันก็จะมาภายในให้ เห็นเป็นภาพ ที่เรียกว่า กรรมมินิมิด ให้เราเห็นได้ชัดเจนด้วย ตัวของเรา จะเป็นภาพที่ดิบังเกิดขึ้น ซึ่งจะนำมาซึ่งความปิติ ความปลื้ม ความผ่องใสของดวงจิต เพราะฉะนั้น ค…

ความกลัวตายสามารถลดลงได้เมื่อเราสั่งสมบุญ ผ่านการทำทาน รักษาศีล และการภาวนา เมื่อจิตใจมีความใสและมีองค์พระเป็นที่พึ่ง ความกลัวตายจะลดน้อยลง แม้จะมีความทุกข์ใดๆ จากร่างกาย การปฏิบัติธรรมทำให้มองเห็นดวง

…ระลึกนึกถึงสิ่งที่ดีงาม นึกถึงดวงใส องค์พระใส ภาวนา สัมมา อะระหัง เรี่ยวไปเลย จนกระทั่งพอใจหยุดนิ่ง ตัวก็จะโล่ง ไม่ทับแล้ว จะโปร่งจะเบา สบาย สบาย ตัวก็จะขยายออกไป มันขยายออกไปเอง แล้วก็หายไปเลย กลิ่นไปกั…

…งใส องค์พระใส และการตั้งจิตภาวนา จะทำให้ใจเราบริสุทธิ์และเป็นหนึ่งเดียวกับจักรวาล สร้างความโล่งเบาในตัว

…ญาณทัสสนะของท่านก็จะครอบ สรรพสิ่ง และ สรรพสัตว์ ทั้งหลายเหล่านั้น เพราะฉะนั้น เราก็ต้องเข้าถึงผู้ในตัวของเรา เช่นเดียว กับพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ท่านก็เข้าถึงผู้ของท่าน เจ้าชาย สิทธิ์เฉตะ ได้เข้าถึงกายอรหั…

พระพุทธเจ้าเป็นราชาแห่งผู้รู้ท่านสอนให้เราหยุดนิ่งเพื่อเข้าถึงความรู้ที่มีอยู่ในตัวเอง โดยการทำตามวิธีที่ท่านสอน ช่วยให้เราเข้าถึงพระธรรมและความรู้ที่ครอบคลุมสรรพสิ่งทุกอย่าง การทำใจใ…

…งค์พระ นาทีใน นาที นั้น ให้เรานึกว่า เราโชคดี ที่รอดมาถึง 1 วัน ขอให้ สรรพสัตว์ทั้งหลายมีความสุข อันตัวเรานั้นตายแน่ ตายแน่ ข้อ 7. ทั้งวันให้ทำความรู้สึกว่า ตัวเราอยู่ในองค์พระ องค์พระ อยู่ในตัวเรา ตัวเร…

การบำบัต 10 ข้อ เป็นแนวทางในการเสริมสร้างบุญและสติในชีวิตประจำวัน โดยมีข้อแนะนำที่ช่วยให้เราสามารถปฏิบัติธรรมได้อย่างต่อเนื่อง ตั้งแต่การส่งเสริมจิตใจเมื่อกลับถึงบ้าน การจดบันทึกผลของการปฏิบัติธรรม กา