การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค
…กายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใด
ก็ตาม เช่น ยืนก็ดี เดินก็ดี นอนก็ดี หรือนั่งก็ดี
อย่าย้ายฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่นเป็นอันขาด ให้ตั้งใจ
บริกรรมภาวนา พร้อมกับนึกถึงบริกรรมนิมิตเป็น
ดวงแก้วใสควบคู่กันตลอดไ…
บทความนี้อธิบายเกี่ยวกับวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นการปรับจิตใจให้สงบและอยู่ตรงกลาง การฝึกจะมีขั้นตอนที่แนะนำ เช่น ไม่ใช้กำลังเกินไป, ทำอย่างสม่ำเสมอ, และเน้นการรักษาศูนย