การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรม
…ทําอย่างสบาย ๆ
ข้อควรระวัง
Q).
อย่าใช้กำลัง คือไม่ใช้กำลังใด
ไม่เร่ง
ๆ ทั้งสิน
เช่น ไม่บีบกล้ามเนื้อตาเพื่อจะให้เห็นนิมิตเร็ว ๆ
ไม่เกร็งแขน หรือกล้ามเนื้อหน้าท้อง ไม่เกร็งตัว ฯลฯ
เพราะการใช้กำลังตรงส่วน…
…ทําอย่างสบาย ๆ ข้อควรระวัง Q). อย่าใช้กำลัง คือไม่ใช้กำลังใด ไม่เร่ง ๆ ทั้งสิน เช่น ไม่บีบกล้ามเนื้อตาเพื่อจะให้เห็นนิมิตเร็ว ๆ ไม่เกร็งแขน หรือกล้ามเนื้อหน้าท้อง ไม่เกร็งตัว ฯลฯ เพราะการใช้กำลังตรงส่วน…