การรักษาไตรทวารและการบำเพ็ญตน
…าเราคอยระวังรักษาไว้ให้ดี บำเพ็ญสมาธิให้ดวง
ขาวใสปรากฏอยู่ในศูนย์กลาง
กายเสมอ เราจะทำอะไรก็เป็น
ไปในทางดี พูดอะไรก็พูดไป
วะรัฌญิง สะระณัง นัตถิ
สั่งอื่นจะเป็นที่พึ่งของเราได้ไม่มี
กายรูปพรหมสวยกว่างามกว่า
…
พรหมส่งให้ถึงธรรมกาย กายคือตน อาศัยพึ่งกันเป็น ชั้นๆ เข้าไปเช่นนี้จึงได้ชื่อว่าตนเป็นที่พึ่งแก่ตนในด้าน ภาวนาตามนัยที่กล่าวไว้แล้วโดยละเอียดข้างต้นนั้น ยังมี คำว่า “กาเย กายานุปสฺสี" ในมหาสติปัฏฐานสูต