ทำใจนิ่ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 6

8. ทุก 1 ชั่วโมง ขอ 1 นาที เพื่อหยุดใจ นึกถึงดวง องค์พระ หรือทำใจนิ่งๆ ว่างๆ ที่ศูนย์กลาง กายฐานที่ 7 9. ทุกกิจกรรมตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว …

บทนี้กล่าวถึงเทคนิคการวางใจในการปฏิบัติธรรม โดยแนะนำให้ฝึกจิตในทุกกิจกรรมประจำวัน เพื่อเข้าถึงศูนย์กลางกายและสร้างสภาวะจิตที่เยือกเย็น การวางใจเป็นศิลปะที่ต้องฝึกฝนเพื่อให้เข้าถึงธรรมอย่างแท้จริง การส

…มื่อยอยู่บ้าง แต่ก็อดทนนั่งต่อไปจน เริ่มรู้สึกว่าตัวมันเบา ๆ เหมือนจะลอยได้ ความปวดก็ หายไปหมดเลย พอทำใจนิ่ง ๆ ก็รู้สึกว่าเหมือนตัวเอง หล่นลงมาจากที่สูง แล้วอาตมาก็เห็นดวงแก้วอยู่กลาง ท้อง ใจสงบนิ่งมาก มีความ…

พระประเทือง รัตนฺโท กล่าวถึงประสบการณ์ชีวิตก่อนและหลังการบวช ที่ทำให้เขาเข้าใจความหมายของการสร้างบุญและบาป ในการใช้ชีวิตอย่างมีสติ การบวชทำให้เขามีความสุขที่เกิดจากการนั่งสมาธิและการหักดิบเลิกสิ่งไม่ด

…ยงกันดังนี้ ...พอหยุดนิ่งก็จะเข้าสิงพระภายใน องค์พระก็จะผุดเกิดขึ้นมามายที่เดียว พ่อยังปฏิเสธโดยการทำใจนิ่งเฉยไม่สนใจ ยิ่งไม่สนใจยิ่งมากันใหญ่ องค์พระผุดผ่านขึ้นมาที่องค์ 2 องค์ 3 องค์ จนกระทั่งมาบเป็นสายเดี…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิในพุทธศาสนา เน้นการหยุดใจที่ศูนย์กลางดวงธรรมบริเวณสะดือกลางตัว ซึ่งเป็นจุดสำคัญในการเข้าถึงประสบการณ์ภายในที่สำคัญ เช่น การเห็นพระพุทธเจ้าและการเข้าถึงความรู้ทางจิต วิชาการใช

…้ไขต่อไปไม่ปล่อยให้ข้ามวัน บาง ครั้งเมื่อกลับมาถึงที่พัก คุณยายก็จะเอนหลังพัก คุณยายบอกว่า “พอยายนอนทำใจนิ่ง ๆ ดิ่งธรรมะ ภาพ มันก็จะผุดขึ้นมาว่าจะต้องทำอย่างไรต่อไป มันเห็นในที่ คุณยายจึงมีวิธีแก้ปัญหาที่ชาญฉ…

บทความนี้เล่าถึงวิธีการที่คุณยายใช้ในการลงมือทำงานและแก้ไขปัญหาที่เธอพบเจอในชีวิตประจำวัน เมื่อเธอเห็นสิ่งใด ที่อาจหนักเกินไป เธอจะจดจำและหาวิธีจัดการต่อไป ด้วยความสงบและความเข้าใจในธรรมะที่นำพาให้เกิ

ๆ ท่านบอกว่า “พอทำใจนิ่ง ๆ เงียบ ๆ สักพัก มันเห็นในที่ ไม่ว่าข้าพเจ้าจะหาเหตุผลใด ๆ มาอ้าง เพื่อชักชวนให้ท่านเอน หลังพักให้ห…

เนื้อหาเกี่ยวกับการเรียนรู้และประสบการณ์ที่ได้จากคุณยายผู้เป็นที่เคารพ ข้าพเจ้ามีช่วงเวลาที่เข้ามารับบุญเพื่ออุปัฏฐากและประสบความเอื้อเฟื้อจากคุณยาย เกิดการสนทนาและการสอนที่ดีใจ ด้วยความคิดที่ท่านถามแ

…องค์ท่าน เมื่อเราเข้าถึงพระธรรมกาย ความลังเลสงสัยในพระรัตนตรัยย่อมหมดไป เพราะฉะนั้นต้องมั่นทำใจหยุดทำใจนิ่ง ให้เข้าถึงธรรมกายให้ได้

ธรรมะเพื่อประชาชll พุทธชิโนรส (๒) ១៨៩ บุญ คือ ทุกสิ่งของชีวิต เป็นบ่อเกิดแห่งความสุข และ ความสำเร็จ ตั้งแต่ปุถุชนไปจนถึงพระอริยเจ้า บุญเปรียบเสมือน กระแสไฟฟ้าที่สามารถทําให้เครื่องใช้ไฟฟ้าต่างๆ ทํางาน

…ฟฟ้าที่ทำให้เครื่องใช้ไฟฟ้าทำงานได้ พระนิพพานเป็นแหล่งผลิตกระแสบุญเข้ามาที่ศูนย์กลางกายของมนุษย์ การทำใจนิ่งที่ศูนย์กลางกายช่วยเชื่อมต่อกระแสบุญกับพระนิพพาน และเมื่อบุญในตัวเราเกิดขึ้น มันจะดึงดูดสมบัติที่เรา…

5 รวมพระธรรมเทศนา ๔ ของแท้ของเทียม (วันศุกร์ที่ ๑๕ มกราคม พุทธศักราช ๒๕๔๒) บัดนี้ ถึงเวลาธรรมกาย คือ เวลาปฏิบัติธรรม เพื่อให้เข้าถึงธรรมกาย ซึ่งมีอยู่ในตัวของทุกๆ คน เป็น ที่พึ่งที่ระลึกอันสูงสุดของพว

…ารปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงธรรมกาย ซึ่งเป็นจุดมุ่งหมายสูงสุดในการค้นหาความสุขของมนุษย์ โดยการฝึกจิตและทำใจนิ่งจะนำไปสู่ความรู้แจ้งและการตระหนักรู้ในชีวิต สามารถเรียนรู้ว่าชีวิตมีจุดมุ่งหมายอย่างไร นอกจากนี้ ยัง…

…ี่พระอาจารย์บอกไว้คือ ถ้าเข้าไป ถึงดวงหรือองค์พระได้แล้ว ต้องหาศูนย์กลางดวงหรือ องค์พระให้ได้ แล้วก็ทำใจนิ่งๆ ในกลางนั้น แล้วมันจะเข้า ไปเรื่อยๆ พอผมปล่อยใจไปเรื่อยๆ ก็จะไปถึงจุดหนึ่งที่นิ่ง มากๆ (นี่เมื่อทํา…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำจิตใจให้สงบ โดยเริ่มจากการหาจุดศูนย์กลางและปฏิบัติตามคำแนะนำจากพระอาจารย์ เมื่อทำได้จิตใจจะรู้สึกเบาและเห็นดวงแก้วสีขาวสว่างขึ้น ซึ่งส่งผลให้ความรู้สึกดีขึ้นตามลำดับ และเป็นการฝึก

…ห้มีผลการปฏิบัติธรรมที่น่าชื่นใจ มากราบ ถวายหลวงพ่อดังนี้ครับ ลูกเณรนั่งธรรมะ ตั้งตัวตรง หลับตาเบาๆ ทำใจนิ่งๆ นุ่มๆ ตามเสียงของหลวงพ่อไปเรื่อยๆ จู่ๆ ก็รู้สึกเหมือนตัวของลูกเณรขยายขึ้น กว้างมาก กว้างจนรู้สึกว่…

เรื่องราวของสามเณรพิทักษ์จิตรจักรที่ได้ประสบการณ์ล้ำค่าจากการปฏิบัติธรรมที่เชียงใหม่ โดยเขาได้สัมผัสความสงบและความสุขจากการตั้งใจนั่งธรรมะ องค์พระในดวงแก้วใสที่เขาเห็น ทำให้เขาเข้าใจถึงความสุขที่ไม่มี

…าวนา อยากจะวางใจเฉยๆ อยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เมื่อนั้นเราจะ หยุดคำภาวนา ไม่ต้องภาวนาต่อ ก็ให้เราทำใจนิ่งเฉยๆ เนิงไปเรื่อยๆ อย่าง สบาย ใจเย็น แล้วไม่ใช่ใจของเราจะหยุดนิ่งเอง พอใจนิ่งแล้ว ไม่ช้าก็จะเริ่มโล…

…ารภาวนา คำภาวนาที่กล่าว 'สัมมาอะระหัง' จะช่วยให้เรามีสมาธิและสามารถเข้าสู่สภาวะที่สงบได้ เมื่อสามารถทำใจนิ่งจนรู้สึกเบาและสว่างขึ้นในใจ การฝึกนี้จะทำให้ธรรมชาติของจิตใจปรากฏเป็นจุดสว่างที่จะช่วยเสริมสร้างจิตใ…

…ๆ เพลินๆ 2. ให้กำลังใจตัวเองว่า ทันทีที่หลับตา ภาพแรกนั้นก็คือความมืด ถ้านั่งแล้วมืดก็อย่าไปกลุ้มใจ ทำใจนิ่งๆ สบายๆ ทำเฉยๆ หยุดนิ่ง เดี๋ยวความมืดนั้น ก็จะค่อยๆ มีแสงสว่างสางๆ ขึ้นมาทีละน้อย จน กระทั่งสว่างเพิ…

ในบทนี้กล่าวถึงอุปสรรคที่นักปฏิบัติสมาธิพบ เช่น ความมืดที่เกิดขึ้นเมื่อเริ่มนั่งสมาธิ ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นหลายลักษณะ และวิธีการในการแก้ไขอุปสรรคเหล่านั้น โดยการไม่คาดหวังในความมืด ให้ยอมรับและค่อยๆ ใ

…งเวียน ประทักษิณไปด้วย (สาธุจ้ะ นี่คือการบรรพชา ๒ ชั้น) และ ตอนที่พระอุปัชฌาย์ท่านคล้องอังสะให้ พอผมทำใจนิ่งๆ ตัวผมก็กลายเป็นองค์พระ (สาธุจ้ะ) ท่านชัดและก็สว่าง มาก ขนาดตอนเดินถือผ้าไตรออกมาเพื่อห่ม องค์พระก็…

สามเณรวัน บ่อแสง ได้เล่าถึงประสบการณ์ก่อนวันบรรพชา โดยเขาได้เตรียมตัวด้วยการนั่งสมาธิและสัมผัสถึงองค์พระที่สว่างมากกว่าทุกครั้ง ในวันบรรพชา เขารู้สึกว่าตัวเองเป็นองค์พระและได้รับความรู้สึกว่าจะมีชีวิต

รวมพระธรรมเทศนา ๒ : พระราชภาวนาวิสุทธิ์ (ไชยบูลย์ ธมฺมชโย) 53 ท่านใดรู้สึกอยากทำใจหยุดนิ่งเฉยๆ ก็ให้ทำใจนิ่งๆ สบายๆ ไปเรื่อยๆ หรืออาจจะนึกถึงความดีที่เราเคยทำผ่าน มา นึกแล้วจิตเป็นกุศล อารมณ์ดี เบิกบาน ผ่องใส…

ในพระธรรมเทศนาเล่มนี้ พระราชภาวนาวิสุทธิ์ได้แนะนำการทำใจให้หยุดนิ่งเพื่อสร้างความสุขและความเบิกบานใจ โดยเสนอให้ระลึกถึงบุญที่เคยทำและอำนาจของศีล ทั้งนี้มหาธรรมกายเจดีย์ที่สร้างขึ้นด้วยความศรัทธาจะเป็น

…ก่งมาใช้คงไม่ได้ ฝึกแบบนักเรียนอนุบาลนั้นแหละ ค่อย ๆ สะสมความสงบจากกฎเกณฑ์ธรรม จากบาปทั้งปวง ด้วยการทำใจนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม สบาย สบาย ไม่ต้องคิดอะไรเลย เรีย ๆ สบาย ๆ สุขอย่างนี้แหละ ที่มนุษย์ไม่ค่อยเข้าใ…

กล้ามเนื้อและร่างกายจะสดใสเมื่อมีการดูแลรักษาจิตใจให้ดี โดยการฝึกฝนทุกวันทำให้ร่างกายและจิตใจมีความสงบสุข การศึกษาความสุขที่แท้จริงไม่ควรมีอุปสรรคจากสื่อต่างๆ ควรมุ่งเน้นที่การทำใจให้สงบ ซึ่งจะนำไปสู่

…่รู้เนอะ ๑๓. อารมณ์สบาย ไม่ต้องไปควานหาความสบาย ขนาดไหนถึงจะสบาย อย่างนี้สบายไหม ไม่ต้องไปควานหา แค่ทำใจนิ่ง ๆ เฉย ๆ เดี๋ยวความสบาย ความสว่าง ดวงธรรม กายภายใน องค์พระธรรมกายจะมาเอง แค่หยุดกับนิ่งเฉย ๆ จะเป็นต…

บทความนี้กล่าวถึงการค้นพบความสบายภายในใจ โดยไม่ต้องค้นหาความสบายจากภายนอก เพียงแค่ทำใจนิ่ง ๆ และหยุดความคิด สอนให้เรารู้ว่า ความสบายและความสว่างจะมาถึงเองเมื่อเราหยุดเสาะหามัน การเข้าถึงพระร…

… ไม่ควรทำ สิ่งนี้ เพราะจะเป็นอุปสรรคต่อการไปสู่อายตนนิพพาน เมื่อใครได้รับคำแนะนำอย่างนี้แ งนี้แล้วก็ทำใจนิ่ง ๆ เอาไว้รับฟังด้วยใจ ที่เป็นปกติ ถ้าสิ่งที่เขาแนะนำนั้นเป็นจริง เราก็แก้ไขเสีย ถ้าไม่จริง เราก็ให้อ…

เนื้อหาเกี่ยวกับแนวทางการเข้าใจนิพพานในฐานะทางแห่งความบริสุทธิ์ซึ่งเกิดจากการปฏิบัติธรรม และความสำคัญของการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างผู้ที่มีประสบการณ์และผู้ที่สร้างครั้งแรกในการเดินทางนี้ โดยเฉพาะการเตือนส

…าหรือเสพยาเสพติด เป็นต้น 3. การเจริญภาวนา สามารถทำได้อย่างง่ายๆ ทุกวัน ตั้งแต่เราตื่นนอนก็นั่งหลับตาทำใจนิ่งๆ โดย ไม่คิดอะไร พร้อมกับแผ่เมตตาสักครู่หนึ่ง ช่วงพักกลางวันก็อาจแบ่งมานั่งพักหลับตาสัก 5 ถึง 10 นาท…

การรักษาศีลทำได้ง่ายเช่น ไม่ฆ่าไม่เบียดเบียน ไม่ลักไม่ขโมย โดยใช้วาจาที่อ่อนหวานและมีสติ การเจริญภาวนาสามารถทำได้ทุกวัน ตั้งแต่ตื่นนอนถึงก่อนนอน โดยควรทำให้เป็นนิสัยและฝึกฝนให้สม่ำเสมอ การทำทาน รักษาศ

…้ขึ้นมา ๒ นิ้วมือ เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ให้ตรึกนึกถึงดวงใส หยุดอยู่ในกลางดวงใสๆ อย่าง สบายๆ ทำใจนิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆ สบายๆ ใจเย็นๆ หากใคร ตรึกนึกถึงองค์พระแก้วใสได้ เราก็นึกองค์พระเรื่อยไป นึก ให้ต่อเนื่อ…

บทความนี้อธิบายวิธีการฝึกสมาธิขั้นพื้นฐาน โดยเริ่มจากท่านั่งขัดสมาธิและการผ่อนคลายร่างกาย หลังจากนั้นให้มุ่งเน้นที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เพื่อพัฒนาจิตใจให้สงบและนิ่ง รวมถึงการนึกถึงดวงใสและองค์พระแก้วใ

…4.2 วิธีแก้ไข อย่าเพิ่งไปกังวลว่ามันอยู่ข้างนอกไม่อยู่ข้างใน ขอให้เห็นขึ้นมาก่อน แล้วตอนหลังเมื่อเราทำใจนิ่งๆ พอถูกส่วนแล้ว เดี๋ยวจะดึงดูดเข้ามาในศูนย์กลางกายในภายหลัง คำว่าน้อม ไม่ได้หมายถึงไปบังคับให้เข้ามา…

บทความนี้เสนอวิธีการแก้ไขปัญหาความลังเลสงสัยในการทำสมาธิ โดยเน้นเรื่องการน้อมเข้าหาศูนย์กลางกาย และวิธีการสร้างความผ่อนคลายระหว่างการปฏิบัติสมาธิ เพื่อให้เกิดการเห็นนิมิตอย่างชัดเจนและไม่เกิดความสงสัย