นอนไม่หลับ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 4

…คือ รสของความยินดีในรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส เช่น รสของการเห็นรูป ตามไปเห็น ถูก ส่วน เข้ากินไม่ได้ นอนไม่หลับ รสที่ดึงดูดเป็นตัวอาสวะ คอยบังคับให้ลืมไม่ลง ติดอยู่ในรูปนั้นเป็น “กามาสวะ” อาสวะของ “อวิชชา” คือ ค…

พระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ได้อธิบายว่า การเข้าถึงความเป็นอริยสาวกต้องหยุดเข้าไปในธรรมกายโคตรภูละเอียด เพื่อเข้าถึงพระอริยบุคคล ๘ พระองค์ ซึ่งเป็นปุริสบุคคลที่หลุดจากอาสวะต่างๆ อาสวะมี ๔ จำพวก ได้แก่

๔๑ ศาลเจ้า ๑ ตอนคุณแม่อายุ ๕๐ กว่า ป่วยโดย ไม่ทราบสาเหตุ มีอาการซึมเศร้า กินไม่ได้ นอนไม่หลับ ไม่ยอมพูดจากับใคร ร่างกาย ผ่ายผอมลง วันหนึ่งคนทรงในหมู่บ้านก็มา ทักว่า ต้องรับขันธ์ และให้สร้างศาลท…

เมื่อคุณแม่ของผู้เขียนมีอาการป่วยอย่างรุนแรงโดยไม่ทราบสาเหตุ จนไม่สามารถพูดหรือกินอาหารได้ คนทรงในหมู่บ้านแนะนำให้สร้างศาลที่หน้าบ้านและรับขันธ์ หลังจากทำตามคำแนะนำได้ไม่นาน คุณแม่ก็หายจากอาการป่วยอย่

…ย ก่อนที่จะล้มตัวลงนอน พร้อมกับความ คิดที่ว่า พรุ่งนี้จะต้องตื่นแต่เช้า กลับวัดไปเอาของ แต่ข้าพเจ้า นอนไม่หลับ แม้จะเปิด Sound-about เสียงนำนั่งสมาธิของ หลวงพ่อเสียบใส่หูข้างหนึ่งไว้ ส่วนหูอีกข้างหนึ่งเอาไว้ฟัง…

บทความนี้นำเสนอถึงความละเอียดและความงดงามในการจัดการธนบัตรของคุณยาย ที่มีความรักและความเอาใจใส่ในรายละเอียด แม้ในทั้งมุมของธนบัตรยังคงอยู่ในสภาพดีที่สุด และการสวดมนต์อธิษฐานที่เป็นสัญญาณของความเคารพแล

…่เป็นบ่อย โดยเฉพาะเวลาอากาศค่อนข้าง อบอ้าว ดึกๆ จะฝันอึดอัดๆ แล้วตื่นขึ้นมาประมาณตี ๑ ที่ ๒ จากนั้น นอนไม่หลับ อึดอัดอย่างนี้คงไม่ใช่อะไร เจ้าต้นการเวกนี่เอง ก็เลยสั่ง โค่นทิ้ง พอโคนทิ้ง วันนั้นก็เลิกฝันคืนนั้น…

การฝันร้ายมักเกิดจากสภาพแวดล้อมและอากาศที่ไม่บริสุทธิ์ โดยเฉพาะใต้ต้นไม้ใหญ่ที่มีใบหนาทึบ ซึ่งสามารถแย่งออกซิเจนและทำให้รู้สึกอึดอัด เมื่อทำการริดกิ่งหรือทำให้ต้นไม้โปร่งแล้วจะนอนสบายขึ้น นอกจากนี้ยัง

…มากเหลือเกิน ประเดี๋ยวก็มาฟ้อง “หลวงพ่อหนูต้องเปลี่ยนที่นอนแล้ว” ทำไมล่ะ? “คนนอนข้างๆ เขากรนทั้งคืน นอนไม่หลับ” ดูเอาเถอะเรื่องอย่างนี้ก็ต้องมาถึงหลวงพ่อด้วย ธรรมทายาท ชายใครจะนอนกรนกกรนไป คนข้างๆ พ่อหลับสบายไม…

บทความนี้สอบถามเกี่ยวกับความสามารถในการบวชของผู้หญิงที่วัดพระธรรมกาย โดยระบุว่าวัดนี้ไม่มีการบวชเป็นภิกษุณี ผู้หญิงที่เข้ามาในวัดจะได้รับการเรียกว่าอุบาสิกา ซึ่งต้องรักษาศีล 8 และผ่านการอบรมธรรมทายาทห

เท่านั้นที่พอจะสังเกตเห็นการเคลื่อนไหว เวลาที่ท่านยังนอนไม่ หลับท่านมักจะวางมือข้างขวาไว้ตรงท้อง ข้าพเจ้าประมาณว่า น่าจะเป็นแถวศูนย์กลางกาย บางครั้งจะเห็นนิ้วของท่านขยับ วนไปวนมาบริเวณนั้น เหมือนกำลัง

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ของผู้เขียนที่ได้สังเกตเห็นการเคลื่อนไหวของคุณยายขณะที่นอนไม่หลับ พร้อมทั้งกล่าวถึงการแสดงออกถึงความเมตตาของคุณยายที่มีต่อผู้คนและการช่วยเหลือลูกหลานที่มาขอบุญบารมี …

…พวกนี้แล้วจะทำให้มีความมั่นใจใน ตัวเองสูง เวลามีปัญหาจะไม่ค่อยหนี จะลุย อย่างเดียว คล้าย ๆ ไม่โดนอัดนอนไม่หลับ ให้เขาต่อยๆ นวดๆ บ้างจะได้หายเมื่อย แล้วพวกนี้จะมีสายตาเย็นชาเหมือนพระเอก หนังกำลังภายใน พอเรียกขวั…

การฝึกฝนเพื่อเพิ่มความมั่นใจในตัวเองช่วยให้คนไม่หนีปัญหา แต่ต้องระวังไม่ให้สุดโต่งจนกลายเป็นนักเลง ซึ่งจะนำมาซึ่งวิบากกรรมและโรคภัยต่างๆ หากตั้งใจให้ฝึกเพื่อสุขภาพหรือป้องกันตัวจะไม่มีปัญหา ความตั้งใจ

…็กลายเป็นญวนอพยพตามที่เรียกกันเอง ลูกจึง ขอร้องให้ป่าเลิกดื่มเหล้า แต่ป่าดื่มจนติดแล้ว ถ้าไม่ดื่ม จะนอนไม่หลับ ยามว่าง ป่าจะไปสังสรรค์กับเพื่อนๆ คนจีนด้วยการเล่นไพ่นกกระจอก ลูกๆ เห็นว่าป่าไม่ได้ เล่นเอาจริงเอาจ…

เรื่องราวเกี่ยวกับแม่ที่มีความรักต่อครอบครัว และต้องอดทนต่อความลำบากจากคนที่รัก โดยเฉพาะการเผชิญกับปัญหาการดื่มเหล้าของพ่อ และความเหน็ดเหนื่อยทางกายจากการเจ็บป่วยในช่วงท้ายชีวิต แสดงให้เห็นถึงความเชื่

…อย่าง บ่ายอีกอย่าง กลางคืนอีกอย่าง ก่อนนอนไม่รู้จ เอาอะไร ที่จริงเป็นคนคิดน้อยไม่ได้คิดมากเลย ทั้งคืนอนไม่หลับเพราะคิด น้อย คิดอยู่เรื่องเดี่ยววน ๆ อยู่ว่า จะเอายังไง เอกับใคร เอกที่ไหน คิดวน ๆ อยู่แค่นั้นฉันส่…

เนื้อหาเน้นการสำรวจความแตกต่างที่ทำให้มนุษย์แตกแยก และผลกระทบที่ตามมาซึ่งทำให้ไม่สามารถรวมกันได้ มนุษย์มักมีความเชื่อที่แตกต่างกัน แม้แต่ในความสัมพันธ์ใกล้ชิด การสร้างความแตกต่างในความคิดนั้นส่งผลให้ช

…ม? ก็จะดัดสันดานเจ้าอารมณ์ให้อย่างไรล่ะ เช่น เมื่อก่อนนี้กว่า จะนอนได้ อุ้ย....ไม่มีห้องแอร์ละก็ ฉันนอนไม่หลับ คราวนี้มาอยู่วัดอยู่ กลดเป็นอย่าง ไรบ้างล่ะ นอนบนลูกรังสบายดีไหม เอ๊ะ....มันก็หลับได้ นี่ยกตัวอย่าง…

การนั่งสมาธิเป็นวิธีการที่ช่วยให้จิตใจสงบ บางคนสามารถทำได้ง่ายในขณะที่บางคนต้องใช้เวลานาน การปรับปรุงอารมณ์และการควบคุมตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ หลวงพ่อได้ใช้วิธีการนี้เพื่อช่วยให้ผู้คนเรียนรู้การปรับนิสัยแ

…หมื่น นอนตื่นให้ได้เงินแสน” ถ้า หลับๆ ตื่นๆ ล่ะครับ? “หลับๆ ตื่นๆ ก็หนี้เป็นหมื่นเป็นแสนซิลูก” คนที่นอนไม่หลับ ก็แสดงว่ามันเครียด มันกังวล ความเครียด ความกังวลของคนนั้นเกิดได้หลายสาเหตุ อาจจะเครียด อาจจะกังวล เ…

บทความนี้พูดถึงสาเหตุที่ทำให้ผู้คนหลับยากและตื่นง่าย ซึ่งอาจเกิดจากความกังวลและความเครียดเกี่ยวกับชีวิต เช่น ธุรกิจ ครอบครัว หรือเรื่องทั่วไป เมื่อผู้คนไม่มีสมาธิในการนอนหลับ จะส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพ

พระภิกษุหนุ่มหลงรักจนกินไม่ได้นอนไม่หลับ จนมองเห็นความเป็นอนิจจัง ทุกขัง อนัตตา ถ่ายถอนความลุ่มหลงรักใคร่ได้ในที่สุด 1.3.2 วิธีการพิจารณาอสุ…

พระภิกษุหนุ่มตกอยู่ในความรักจนไม่สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ เมื่อพิจารณาอสุภะตามหลักการจากคัมภีร์วิสุทธิมรรคด้วยอาการ 11 ซึ่งแบ่งเป็น 2 ขั้นตอน ได้แก่ อาการ 6 และ 5 เพื่อสร้างนิมิตในการพิจารณาความไม่เที

…ือไร้ความหวัง ให้ถือเสมอสมดุย อะไรจะแตกซังดั่งบ้อต้องเกิด คำไม่ยอมหล่นยอมผนอน คนที่มีเรื่องในใจมักจะนอนไม่หลับในตอนกลางคืน พอที่มี เข้ามาก็รู้สึกเพลีย ตายจะปิดจะให้ดี พาลทำให้คุณรู้สึกอยากนอน ตลอดทั้งวัน ดังนั้…

บทความนี้พูดถึงการใช้ชีวิตร่วมกับความผิดพลาดและการเรียนรู้จากความผิดหวัง โดยมีวิธีการเพื่อจัดการกับความเครียดและการรับมือกับโซเชียลมีเดีย ซึ่งอาจทำให้ความรู้สึกไม่ดีขึ้น บทความยังเน้นให้ระลึกอยู่เสมอว

…้ง ๒ จะมีวิธี การช่วยเหลือลูกสาวและแก้ไขผังชีวิตของเราทั้ง ๒ ได้อย่างไร > ลูกชายคนที่ ๒ ของผมเป็นโรคนอนไม่หลับ ทำบุญ แต่ภายหลังเรายังไม่มีเงินไปใช้เขาสักที เพราะบุพกรรมใด ต้องแก้ไขอย่างไรครับ เขาก็เลยยกหนี้ให้ …

หนังสือนี้สำรวจถึงความคิดเกี่ยวกับบุญและกรรมในชีวิตผ่านกลุ่มคำถามที่ท้าทาย โดยอธิบายความสำคัญของการทำบุญในขณะที่อยู่ในสถานการณ์เศรษฐกิจยากลำบาก รวมถึงผลกระทบจากกรรมที่ส่งผลต่อชีวิตและครอบครัว เรื่องรา

…เช่น ตัวนั่งอยู่ที่นี่แต่ใจกลับไป ถึงบ้านแล้ว บางทีไปถึงต่างประเทศก็มี ใจของ ๒. ชอบคิด ใครที่กลางคืนนอนไม่หลับจะซึ้ง ในเรื่องนี้ดี เพราะไม่รู้เรื่องอะไรต่อเรื่องอะไร สารพัดที่จะผุดขึ้นมาให้คิดได้เป็นเรื่องเป็นร…

หลวงพ่อตอบคำถามเกี่ยวกับการฝึกสมาธิ โดยอธิบายว่าการกำหนดนิมิตเป็นองค์พระหรือดวงแก้วอาจไม่ทำให้ติดนิมิตอย่างที่เข้าใจในเบื้องต้น การทำสมาธิคือการควบคุมใจให้อยู่ในอำนาจ เพราะปกติใจของมนุษย์จะชอบไปเที่ยว

…้า เห็นตลอดเวลาทีลืมตา แม่ก็ตามใจ พอย้ายเสร็จ ป้ายกมือไหว้ แล้วก็หลับสนิทซึ่งแปลกมาก ก่อน หน้านี้ป้านอนไม่หลับเลย ผุดลุกผุดนั่งตลอด อีก คืนหนึ่ง ป้าก็บอกว่า ยายมาๆ แม่ก็พูดว่าใช่คุณยาย มาคุมบุญให้ป้าแล้ว พอคุณค…

เนื้อหาพูดถึงการงานตั้งแต่อายุยังน้อย การสร้างบุญกับสามีและการทำบุญด้วยตนเอง โดยเน้นความสำคัญของประสบการณ์ในชาติก่อนและการร่วมสร้างบุญในปัจจุบัน สอนให้มีความตั้งใจดูแลสามีและประพฤติปฏิบัติตนให้ดีตามคำ

…แม้ผู้ที่ไม่ได้ตั้งใจบำเพ็ญกัมมัฏฐาน เป็นคนทั่วไปหากปรากฏว่ามีความวิตกกังวลเกิดความวุ่นวายใจจนถึงกับนอนไม่หลับ ท่านยัง แนะนำให้กำหนดลมหายใจเข้าออกเพื่อทำให้ใจสงบระงับจากความวุ่นวายกังวลเหล่านั้น 140 DOU สมาธิ 6…

เรื่องราวของพระเถระสองพี่น้องที่ได้บรรลุเป็นพระอรหันต์จากการเจริญอานาปานสติและวิปัสสนา วันหนึ่งในวันอุโบสถ ท่านทั้งสองได้ออกจากอาวาสและประชุมกับพระภิกษุเกี่ยวกับการปรินิพพาน พบว่ามีหลายรูปผู้ปรินิพพาน

ถนนสายลูกผู้ชาย แต่ตาค้างนอนไม่หลับเลย ตอนนั้นอาตมาคิดอะไรไม่ออกเลย จะแผ่เมตตาก็นึกไม่ได้ คิดอย่างเดียวว่าเมื่อไรจะเช้า!” เป็นธรรมดาว่า…

เรื่องราวใน 'ถนนสายลูกผู้ชาย' ถ่ายทอดประสบการณ์ของผู้เขียนในคืนที่ไม่หลับไม่นอนภายในวัด ได้ยินเสียงลึกลับท่ามกลางความมืด โดยมีความรู้สึกทุกข์ทรมานที่มีระยะเวลายาวนานกว่าเวลาที่มีความสุข แม้ในความสงบก็

…่าวเพิ่มเติมในบทนี้ อาจจำแนกเป็นข้อๆ ได้ดังนี้ ๑. พิจารณาโทษของความโกรธ ว่าเป็นพิษร้ายนร่างกาย ทำให้นอนไม่หลับ จิตใจกรุ่มร้อน ทำให้นาด ๆ ไม่สำคัญควร คิดไว้ชั่วคราวก็พอ อดีตและไม่อยากเข้าใกล้ ทำให้สมตัวก่อนเรื่อ…

บทความนี้นำเสนอข้อคิดเกี่ยวกับสุขภาพและการจัดการความโกรธ โดยแสดงถึงโทษของความโกรธที่ทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายและจิตใจ รวมถึงประสบการณ์จากผู้ที่เคยเจอปัญหาโกรธในสถานการณ์การแข่งขันกีฬา และแนวทางในการลด

…สวดมนต์จะให้นอนก็นอน ไม่หลับ ต้องได้สวดมนต์ก่อนถึงจะสบายใจ คนไหนฝืนใจรักความสะอาดจนชินไม่ได้อาบน้ำก็นอนไม่หลับ แต่ถ้าคนไหนไม่อาบน้ำจนเคยอย่างคนพนมมือ ไม่มีบ้านอยู่ เดือนหนึ่งจะอาบน้ำสักครั้ง พอวันไหนได้อาบน้ำมั…

บทความนี้อธิบายเกี่ยวกับนิษัยว่าเป็นสิ่งที่ทำซ้ำจนเคยชินซึ่งส่งผลต่อความรู้สึกของเรา หากไม่ได้ทำจะรู้สึกกระวนกระวาย เช่น การดื่มเหล้า การเล่นการพนัน และนิสัยที่ดีเช่นการสวดมนต์ นอกจากนี้ยังเน้นว่าการฝ