หน้าหนังสือทั้งหมด

การศึกษาและการพัฒนาในสังคมไทย
271
การศึกษาและการพัฒนาในสังคมไทย
…ณอธิ ฐิ ง-ค ณม ฑี ฒ ก านม ฑี ฒ อ่านอ าน-ค ณวาร ุณ-ค ณพ นธ-ค ณร ุม-กว า อ งกานร ษ ะ ค ณเอื้อม แ เช ง-นายแพทย ม ุญลิน-ค ณภาพ-ค ณเกล้ด-ค ณร ัษฎ์-ค ณรัชฎ์ เฉลิมพร งอล ค ณเอี ยมเส ง-ค ณอ ย ุณ-ค ณบ ุรินทร์ ล …
…ามนี้นำเสนอการศึกษาที่สำคัญและบทบาทของบุคคลภายในสังคมไทย โดยเน้นไปที่การศึกษาของผู้ที่ส่งผลต่อการพัฒนาสังคมไทยในด้านต่างๆ ซึ่งประกอบไปด้วยนักวิชาการ นักแสดง และบุคคลสำคัญที่มีส่วนในการเปลี่ยนแปลงในอดีต …
การคลายความผูกพันในชีวิต
25
การคลายความผูกพันในชีวิต
…เงินทอง รั่วบ้าน เพื่อนบ้าน รถหน้าบ้าน ขยายไปเรื่อย ๆ กระทั้งทั้งหมู่บ้าน ตำบล อำเภอ จังหวัด ประเทศ นานาชาติทั่วโลก จักรวาลต่าง ๆ ล้วนผุพังหมด พระองค์สอนให้คลายความผูกพัน เพราะไปถึงมันก็ไม่เกิดประโยชน์…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการคลายความผูกพันกับสิ่งมีชีวิตและไม่มีชีวิต เน้นถึงความไม่ยั่งยืนของร่างกายและสภาพแวดล้อม นำเสนอแนวคิดว่าการยึดมั่นถือมั่นในสิ่งต่าง ๆ จะไม่ให้ประโยชน์ในชีวิต และเสนอวิธีกา
พลังแห่งการหยุดกับนั่ง
69
พลังแห่งการหยุดกับนั่ง
ที่อยู่รอบข้าง และขยายต่อๆ กันไป เป็นบ้าน หมู่บ้าน ตำบล อำเภอ จังหวัด ประเทศ นานาชาติแล้วก็ทั่วโลก สิ่งดีๆ ในโลกนี้ เริ่มต้นจากศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 จากจุดเล็กๆ ที่เราหยุดนั่งได…
ในโลกนี้ทุกสิ่งเริ่มต้นจากภายใน โดยเฉพาะความสุขที่สามารถสร้างได้จากการหยุดกับนั่ง การฝึกสมาธิและการโฟกัสทางจิตช่วยปฏิรูปมุมมองของเรา เช่นเดียวกับต้นไม้ที่มองด้วยความสุขภายใน เราสามารถส่งต่อความสุขไปยั
การเห็นด้วยตาและด้วยใจ
74
การเห็นด้วยตาและด้วยใจ
…เซ็นต์ บางคนก็ออกภายในกลางท้องเรา ๒ เปอร์เซ็นต์บ้าง ๔ เปอร์เซ็นต์บ้าง ๑๐ เปอร์เซ็นต์ ๒๐ เปอร์เซ็นต์ นานๆ ก็จะมีคนหนึ่ง ๖๐, ๗๐ บ้าง นี่พูดถึงนักเรียนใหม่นะ ไม่ค่อยจะเจอว่าใครหลับตาแล้วเห็นที่เดียว ๑๐๐ เป…
การมองเห็นด้วยตาสามารถชัดเจน 100% แต่การเห็นทางใจขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ความตั้งใจและบุญกุศลที่สั่งสม หากตั้งใจมากเกินไปอาจทำให้มองไม่เห็นอย่างชัดเจนเหมือนการมองเห็นสิ่งต่างๆ ด้วยตา การเตรียมตัวแล
เสียงแห่งความบริสุทธิ์และการปฏิบัติธรรม
77
เสียงแห่งความบริสุทธิ์และการปฏิบัติธรรม
…ไม่ถึงโนนผ่าน มาในกลางกาย ขจัดสิ่งที่เป็นมลทินของใจเราให้หมดสิ้นไป ขจัดทุกข์โศกโรคภัย อุปสรรคต่าง ๆ นานาในชีวิต วิบัติ บาป ศักดิ์สิทธิ์ วิบากรรม วิบากมารให้หมดสิ้นไป ภาวนาอย่างมีความสุข แล้วก็สนุกสนานก…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการภาวนาและการทำสมาธิ เพื่อเข้าถึงความบริสุทธิ์ในใจ โดยการขจัดสิ่งที่ไม่ดีและวิบากรรมในชีวิต การเรียกถึงคำว่…
ต้องสบายทุกข์ขั้นตอน
113
ต้องสบายทุกข์ขั้นตอน
… (เมื่อเราได้จุดเทียนใจไฟนิรันดร์อันตย์กันเสร็จ เรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปเราก็ยังหลับตาเจริญสมาธิวานากันนะ......) ...ตอนนี้เราก็ฝึกน้อมใจหยุดนิ่งเบาๆ สบายๆ อย่าไปตั้งใจเกินไป อย่าเอาลูกนัยน์ตาดกดลงไปด…
ในบทความนี้เราจะพูดถึงวิธีการสร้างความสงบภายในจิตใจโดยการฝึกสมาธิ สอนให้เรานิ่งเฉย ตั้งสติ และหลีกเลี่ยงความวิตกกังวล เพื่อให้รู้สึกไม่ทุกข์และสบายใจมากขึ้น มีการเน้นให้พักใจไม่ตึงเครียดและทำให้จิตใจน
การฝึกนั่ง Meditation เพื่อความสงบในจิตใจ
121
การฝึกนั่ง Meditation เพื่อความสงบในจิตใจ
…แต่ตรงนี้เราทำให้ถูกหลัก วิชาเสียก่อน แล้วก็ถึงในนี้ไปเรื่อยๆ สบายๆ เราก็ยังนั่งเฉยๆ พลองนั่งสัก 10 นาที ลองหยุดนั่งๆ สบายๆ ส่วนคนที่ทำได้แล้วก็ไม่ยากอะไรแล้วล่ะ เขาทำเป็น แล้วใจไปติดอยู่ตรงกลางแล้วพอใจ…
ในบทความนี้จะพูดถึงการฝึกนั่ง Meditation ซึ่งถือเป็นการพัฒนาจิตใจให้เป็นระเบียบ และสามารถยกระดับความสงบในชีวิตประจำวัน โดยเสนอเคล็ดลับการเริ่มต้นง่ายๆ เช่น การใ…
การฝึกหยุดใจเพื่อเข้าใจชีวิต
126
การฝึกหยุดใจเพื่อเข้าใจชีวิต
…น ฝึกเอาทั้งนั้น แต่บางคนทำได้ง่ายกว่าบางคน เพราะเขาสั่งสมมาข้ามชาติ เขาทำบ่อย ๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ก็ชำนาญกว่า คนนาน ๆ ทำที่กี่ครั้งก็เป็นเรื่องปกติกดเดียวกันเหมือนกับการทำของหยาบนั้นแหละ ทำบ่อย ๆ ก็ชำนาญ …
การฝึกหยุดใจเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เราสามารถเข้าถึงความสุขที่แท้จริง การทำบ่อย ๆ จะทำให้เราชำนาญและสามารถควบคุมใจได้ดีขึ้น เราต้องให้ความสำคัญกับการฝึกนี้เพื่อเข้าใจชีวิตให้ลึกซึ้งขึ้น ถึงแม้จะมี…
การสร้างความสุขและสันติสุขจากภายใน
136
การสร้างความสุขและสันติสุขจากภายใน
…จเราก่อน แล้วจึงจะขยายไปสู่สมาชิกภายในบ้าน เพื่อนบ้าน หมู่บ้าน ตำบล อำเภอ จังหวัด ประเทศ เพื่อนบ้าน นานาชาติ แล้วก็ทั่วโลก ทุกสิ่งที่ดีดังกล่าวนั้นเริ่มต้นจากเราทั้งสิ้น เริ่มต้นจากหยุดแรกที่ศูนย์กลางกา…
การเข้าถึงความสุขแท้จริงเริ่มต้นจากการปฏิบัติสมาธิที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งจะช่วยให้เกิดคุณประโยชน์และเป็นรากฐานในการสร้างสิ่งดีๆ ในชีวิต ครอบครัว และสังคม โดยเริ่มจากตัวเราเองก่อนขยายไปยังคนรอบข้า
ความสง่างามในธรรมวิธี
151
ความสง่างามในธรรมวิธี
…ายนี้ ในกายเรา และกายคนอื่น จิตมันก็รวม สงบนี้อีก แล้ว พอถึงดงก็พิกดวง คือปล่อยดงอาแดงความสว่าง สงบ นานบางทีเป็นวัน บางทีหลายวัน พอใจตอนขึ้นมา ก็ถึงดี เอาความสุข ความสดชื่น ติดออกมาด้วย และดูเหมือนว่าจะ…
เนื้อหานี้พูดถึงความสง่างามและความสุขที่เกิดจากการเข้าใจธรรมคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า การพิจารณาเกี่ยวกับกาย ความสงบใจ และการใช้ธรรมวิธีในการวิเคราะห์ธรรม โดยการมองเห็นซากศพและความเบื่อหน่ายต่อกายจะ
การเติบโตในชีวิตผ่านการปฏิบัติธรรม
170
การเติบโตในชีวิตผ่านการปฏิบัติธรรม
ทบทวนสัก 2-3 นาที แล้วค่อยลูกไปเปลี่ยนวิธีายปจะไปทำอะไรดีไปทำเอง นี่สำคัญนะลูกนะ เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับชีวิตของเรา …
ชีวิตของเรามีเวลาไม่มากนัก จึงต้องทำให้ถูกวิธีตั้งแต่ตอนนี้ เพื่อให้สามารถเข้าถึงพระรัตนตรัยและใช้เวลากับสิ่งที่มีความหมายอย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งหมดนี้เกิดจากการปฏิบัติธรรมที่ช่วยให้จิตใจผ่อนคลายและมุ
การฝึกนั่งใจนิ่งเพื่อความสุข
186
การฝึกนั่งใจนิ่งเพื่อความสุข
ยิ่งใจเรานิ่งๆ นุ่มๆ นานๆ จากนุ่มนิ่มนานๆ ก็จะกลายเป็นนิ่มนุ่มและก็แน่น เป็นแน่นแน่น แต่อ่านิ่งนิ่มแน่นและก็หนานๆ ครว่นนี้ด…
…ามวุ่นวายภายนอกและทำให้ใจนิ่งจะช่วยเพิ่มความสุขและเชื่อมต่อกับภายในของตัวเรา การทำซ้ำๆ จะสร้างความชำนาญในขั้นตอนนี้ ทำให้เราตระหนักถึงการเชื่อมสัมพันธ์กับดวงภายใน และความสุขจะเพิ่มขึ้นตามการฝึกฝนที่ไม่ม…
ประสบการณ์การฝึกสงบใจและจิตสำนึก
206
ประสบการณ์การฝึกสงบใจและจิตสำนึก
…ราจะมีความรู้สึกว่าเวลามันหมดไปเร็ว ซึ่งแตกต่างจากวันก่อนๆ ที่เวลาเท่ากันแต่เรามีความรู้สึกว่ามันยาวนาน นั้นคือข้อสังเกตนะ ถ้าเราทำถูกหลักวิชชา ซึ่งก็ไม่ได้อะไรง่าย แค่หยุดแค่ นิ่งอย่างสบายๆ แล้วไม่ต้อ…
การฝึกนั่งนิ่งอย่างสบายช่วยให้เราไม่มีความทุกข์หรือสุขเกินไป และจะทำให้ได้สัมผัสความเบาและโปร่งของตัวเอง แม้ว่ายังไม่มีสิ่งใหม่ที่น่าสนใจให้เห็น สิ่งสำคัญคือการฝึกนิ่งในทุกกิจกรรมและทำให้เป็นนิสัย ซึ่
ปฏิบัติและการถ่ายทอดความรู้ในพระพุทธศาสนา
212
ปฏิบัติและการถ่ายทอดความรู้ในพระพุทธศาสนา
…ธเจ้า คือ เมื่อเราฟังกถกถาทฤษฎีแล้ว เราก็นำมาปฏิบัติเหล ย เพราะการพิจารณาแล้วปล่อยวาง มันใช้เวลาแค่ นาทีสองนาทีก็จบแล้ว ว่าทุกอย่างสรรพสิ่งทั้งหลายสรรพสัตว์
เนื้อหามุ่งเน้นเรื่องการปฏิบัติตามคำสอนของพระพุทธเจ้าและการถ่ายทอดความรู้ที่สืบทอดจากประสบการณ์ภายใน การศึกษาจากตำรับตำราของครูอาจารย์ต้องนำไปสู่การปฏิบัติ แม้ว่าบางคนอาจติดอยู่กับตำราแต่พระบรมศาสดาเน
การฝึกจิตเพื่อเข้าถึงพระธรรมภายใน
213
การฝึกจิตเพื่อเข้าถึงพระธรรมภายใน
ทั้งปวงล้วนเกิดขึ้นตั้งอยู่แล้วก็ดับไป ซึ่งความจริงมันก็เป็นอย่างนั้น ไม่ต้องใช้เวลานานเลย นาทีกสองนาทีก็จบแล้ว หรือกายมนุษย์มีการแปรปรวนเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา เพื่อจะไปสู่จุดสลาย คือ เ…
เนื้อหานี้อธิบายถึงกระบวนการฝึกจิตเพื่อเข้าถึงพระธรรมภายใน โดยเริ่มจากการตระหนักถึงการเกิดและดับของสิ่งต่างๆ และฝึกหยุดนิ่งเพื่อทำให้ได้สัมผัสกับแสงสว่างและดวงธรรมที่เกิดขึ้นภายใน เมื่อเข้าถึงกายธรรมแ
ชีวิตในสวรรค์และการทำคุณงามความดี
41
ชีวิตในสวรรค์และการทำคุณงามความดี
…น ซึ่งเป็นช่วงเวลาสั้นๆ ไม่สิ้นปี ก็เริ่มย้ายกันไปแล้ว และเวลาไปเราต้องพิสูจน์เอง อัตติ อิติ อัตตโน นาโถ ชีวิตในโลกายาวนาน ถ้าเราเข้าสู่พระธรรมกายแล้ว มีสุขขาวานในโลกสวรรค์ เข้าไปเป็นหลายแห่งเทวดา มรุพิ…
…หลังความตาย โดยเน้นย้ำถึงคุณค่าของความสุขที่แท้จริง และการปฏิบัติตนในปัจจุบันที่นำไปสู่ชีวิตที่ดีในอนาคต สถานที่ในสวรรค์มีความสวยงามแตกต่างกันออกไป ทำให้ชีวิตที่ดีในปัจจุบันนั้นมีความสำคัญและคุ้มค่าในกา…
การหยุดเพื่อความสำเร็จในชีวิต
72
การหยุดเพื่อความสำเร็จในชีวิต
…ับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือ แล้วก็ดร็อกไปด้วยใจที่ใสๆ หน้าเต็มๆ เบิกบาน จะประคองได้ด้วยคำว่านา สัมมาอะระหัง ก็ได้ หรือจะนึกถึงดวงบุญ องค์พระ เรียๆ โดยไม่ต้องกวนมาก็ได้ ให้หยุดให้หนึ่งๆ “หยุดเป็…
…ุข และความสำเร็จในชีวิต การทำใจให้เบิกบาน และการจัดการอารมณ์ต่างๆ เช่น โลภ โกรธ หลง ด้วยการใช้คำว่า นาสัมมาอะระหัง และการตั้งใจนึกถึงดวงบุญ หรือ องค์พระเพื่อสร้างพลังบวกให้กับชีวิต. หลักสำคัญกล่าวว่า 'ห…
การวางอารมณ์ที่ถูกต้อง
130
การวางอารมณ์ที่ถูกต้อง
…ับบรรยากาศ ตัวหายไปเลย มีความรู้สึกว่า เวลามอดเร็ว เราไม่อยากออกจากอารมณ์นี้เลย อยากอยู่ตรงนี้ไปนาน ๆ แม้ยังไม่มีปรากฏการณ์ใด ๆ เช่น ไม่มีภาพให้เห็น เราก็ไม่เดือดเนื้อร้อนใจ อยากอยู่นิ่ง ๆ นาน ๆ แม้…
…โล่ง ไม่ทึบ สามารถปรับปรุงตั้งแต่ขั้นต้นไปจนถึงระดับที่สูงขึ้นได้ การหยุดใจให้ได้คือก้าวแรกสู่การพัฒนาตนเองในด้านจิตใจและอารมณ์
ความมั่นใจและการเข้าถึงพระธรรมกาย
140
ความมั่นใจและการเข้าถึงพระธรรมกาย
…ดๆ ไป ความมั่นใจจะเกิดขึ้น เมื่อทำถูกวิธี นี้คือสมมติว่า ในแต่ละครั้ง แต่ละวัน เรายังคงความสุขสนุกสนานกับการนั่ง หรือมีฉันทะ บางรอบบางครั้งได้ 5 นาที บ้าง 10 นาทีบ้าง หรือมากกว่านี้บ้าง ก็ถือว่าดีมากแล…
…ะธรรมกายได้ แม้จะมีความท้าทายต่างๆ และการสร้างความสุขจากการทำสมาธิเป็นสิ่งสำคัญ โดยจะต้องทำซ้ำๆ จนชำนาญ และมีการยกตัวอย่างว่าแม้คนที่มีอุปสรรคก็ยังสามารถทำได้หากมีการฝึกฝนที่ถูกวิธี
การศึกษาเกี่ยวกับกายธรรมและสัมมาปฏิบัติในพระพุทธศาสนา
151
การศึกษาเกี่ยวกับกายธรรมและสัมมาปฏิบัติในพระพุทธศาสนา
กายธรรมพระอานาคามีละเอี ียด กายธรรมพระอรหัตหยาบ กาย ธรรมพระอรหัตละเอียด ทั้งหมด ๑๘ กาย นับจากกายมนุษย์หยาบ ไปถึงก…
…ี่ยวกับกายธรรมที่แบ่งออกเป็น ๑๘ กาย ตั้งแต่กายมนุษย์หยาบไปจนถึงกายธรรมอรหัต ซึ่งแสดงให้เห็นถึงการพัฒนาและการเข้าถึงพระอรหัต นายหลวงปู่ที่ค้นพบเส้นทางนี้เป็นกรณีเรียนรู้ที่สำคัญที่เราควรรู้ หากไม่รู้จักอ…