ปล่อย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 56 / 56

…่นเต้น เป็นปกติ เหมือนได้รับรางวัลมา ใหม่ ๆ ก็ตื่นเต้น พอนานๆ ไปก็เฉยๆ แล้วก็วกทิ้งไว้ไม่ ดูแลรักษา ปล่อยให้ฝุ่นละอองเกาะจับด้วยซ้ำ หรือบางทีของ ด้วยกระดาษทิชชูฯ เก็บไว้อย่างนั้น ตรงนี้ก็เช่นเดียวกัน ถ้าตื…

บทความนี้พูดถึงวิธีการที่เราสามารถจัดการกับความรู้สึกตื่นเต้นได้ โดยการค่อยๆ คุ้นเคยกับสิ่งต่างๆ และเริ่มต้นใหม่อย่างง่าย ๆ การเรียนรู้ที่จะไม่กดดันตนเอง และค่อยๆ ปรับตัวกับสถานการณ์ เพื่อทำให้ความรู้

แต่ถ้า ภาวนา สัมมาอะระหัง แล้ว ยังอดที่จะเบวไป คิดเรื่องอื่นไม่ได้ ก็ช่างมัน ปล่อยมันไป ทำเลย ๆ ๒๒ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๕

…นัย์ตาลงไปดูแล้ว เริ่มรู้สึกตึงที่กระบอกตา หัวคิ้ว หน้าผาก กล้ามเนื้อของร่างกาย เริ่มเกร็งแล้ว เราก็ปล่อย ๆ ตา เผอโยปล่อยตาขึ้นมาสักนิดหนึ่ง แต่เราดอดสายตาลงต่ำ ปรื๊อ ๆ ตา พอมีความรู้สึกว่าผ่อนคลายแล้วจากก…

เนื้อหาพูดถึงการผ่อนคลายโดยใช้เทคนิคการกดลูกนัยน์ตาและการปล่อยวางความรู้สึกตึงเครียดของร่างกาย ในการทำสมาธินั้นควรให้ใจสงบ คล้ายกับการเข้าเฝ้าพระสัมมาสัมพุทธเจ้า …

ความเมตต์ซึ้งทึ่งบิกบานเข้ามาอย่างเต็มเปี่ยม และเมื่อเราหายใจออก เราได้ปลดปล่อย ความกังวล และความนุ่นของหมองใจ ทั้งหมดออกไปด้วย ใช้เวลาสักครู่หนึ่งใน การปล่อยวางเรื่องราวภารกิจการ…

การผ่อนคลายจิตใจเป็นสิ่งสำคัญในการจัดการกับความเครียดในชีวิตประจำวัน เมื่อเราหายใจออก เราจะปลดปล่อยความกังวลให้ใจเป็นอิสระ การหยุดพักและปล่อยวางเรื่องราวต่างๆ ช่วยให้จิตใจสงบนิ่งและมีสมาธิมากขึ้น ใช้…

แต่ได้อธิบายฐานตั้งสอบใบสติ ๑-๒ บางครั้งที่ สอบไม่ผ่านคิดว่า บุญไม่ช่วยบ้างเลย ปล่อยให้เราสู้ท้อง ลำพัง แต่ความเป็นจริงแล้วรายสังสมบุญมีเต็มเปี่ยม ยังไม่มีเวลาที่จะได้เป็นนาคหลวงในวันน…

บทความนี้กล่าวถึงการสอบใบสติ ๑-๒ และประสบการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อไม่ผ่านการสอบ ผู้เขียนได้วิเคราะห์ถึงการสร้างบุญและบารมี พร้อมการเปรียบเทียบกับพระโพธิสัตว์ ที่ต้องบำเพ็ญบารมีเพื่อความสำเร็จ นอกจากนี้ยัง

…สัมมาสัมพุทธเจ้า ท่านทรงแสดงธรรมไป ผู้กำธรรมอย่างเดียว แล้วก็ส่งใจตาม ด้วยความเคารพในธรรมนี้ ตรงตาม ปล่อยใจไปเรื่อย ๆ ก็ได้บรรลุธรรมได้อย่างง่าย ๆ แสดงว่าผู้ฟังต้องมีบุญบารมีที่ส่งสมกันมาถึงดีแล้ว พอถึงเวล…

ในพระธรรมเทศนานี้ นางสุชาดาได้ฟังพระพุทธเจ้าทรงแสดงธรรม จนทำให้เกิดความเข้าใจถึงจิตใจที่ผ่องใสและการบรรลุธรรม โดยมีการกล่าวถึงผลของบุญบารมีในการเข้าถึงธรรมและท่านพระพุทธองค์ทรงแสดงถึงการกลายเป็นภรรยาข

…ของนางสูงสุด" คือชื่อของเธอดังไปถึงเมือง ไปบอกแค่นี้ก็ต้องรู้ "ขอให้นายรับเงิน 1,000 กหาปนะนี้ไปแล้วปล่อยตัวเขาไป" หญิงรับใช้นั้นก็รีบไปดำเนินการตามคำสั่ง ได้ไปหาจ้านเจ้าหน้าที่ นางได้รับกับเจ้าหน้าที่ตาม…

…งสุดาที่ได้รับความสนิทสนมและการตัดสินใจในการช่วยเหลือโจรพี่ชายของเธอด้วยการให้เงิน 1,000 กหาปนะเพื่อปล่อยตัวเขา จากนั้นหญิงรับใช้ของนางได้ดำเนินการติดต่อเจ้าหน้าที่แต่ถูกบอกว่าโจรมีชื่อเสียงมาก ไม่สามารถปล…