ปล่อยความเครียด : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…ินทางไป Casa Del Agua ซึ่งเป็นที่จัดอบรมระยะ 3 วันให้แก่ผู้สนใจ ซึ่งส่วนใหญ่มักเป็นวัยทำงานและอยากมาปล่อยความเครียดและสมดุลของชีวิตในโปรแกรมอบรมพระอาจารย์นั่งสมาธิembol 3 เมื่อเข้ามาในโครงการพระอาจารย์มอบประกาศนียบ…

เซบัสเตียน เจ้าของโรงเรียนที่มุ่งมั่นในการสอนสมาธิให้เด็กและผู้ใหญ่ มีการจัดกิจกรรมเพื่อเด็กนักเรียนกว่า 300 คน และโปรแกรมอบรมสำหรับผู้ทำงานที่ Casa Del Agua ในเอลซัลวาดอร์ โดยมีพระอาจารย์มาช่วยสอนและ

กล้วยเครื่องาม ความสุขเพิ่ม คุณเจณ ณ พินะเพียร เจ้าของบ้านสวนผู้ใหญ่ท่านเรียน ตั้งแต่เริ่มจามว่า "สัมมา อะระหัง" ก็มีแต่สังข์ดี ๆ เข้ามาในครอบครัว ครับ ตอนที่ได้คุยกับปลุกแก้วมังกร ก็มีแต่ทำไมถึงยังก

…รเก็บเกี่ยวผลผลิตที่ดีขึ้น ความเชื่อมั่นในอานุภาพของ 'สัมมา อะระหัง' ถูกนำเสนอเป็นเครื่องมือในการปลดปล่อยความเครียดและเติมเต็มความสุขในชีวิต

ความต้องการวางแผนวัตถุ ประสบการณ์และดีดียที่ผ่านไปแล้ววิธีการคืออด เอาหนังสือติดออกคลายความยึดมั่นถือมั่นตรงนั้น ตัวเราก็จะเบาเดินหน้าต่อไปได้ดีที่ผิดพลาดให้ ลืมให้หมด ความเครียดอยูในหัวของ

…นการจัดการความเครียดที่เกิดขึ้นได้ เพราะความฝันนำเสนอเป้าหมายที่ชัดเจนในการต่อสู้กับปัญหาชีวิต ควรจะปล่อยความเครียดออกและอยู่กับปัจจุบัน เพื่อพัฒนาตนเองและสร้างมูลค่าในชีวิต จึงต้องเรียนรู้วิธีจัดการและแยกแยะความเคร…

…่งมั่นที่จะฝึกสมาธิเดินตามแผนที่ ภายในอย่างสม่ำเสมอ เวลาที่ฉันเริ่มนั่งสมาธิ ฉันจะค่อยๆ ผ่อนคลาย ปลดปล่อยความเครียดและความกังวลทีละน้อยๆ และเริ่มนึกถึงศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ วางใจไว้ที่ ตรงนั้นอย่างเบาๆ ฉันสัมผัสได้ถึ…

เรื่องราวการเดินทางภายในของผู้ที่นั่งสมาธิ ทั้งแอน บาร์ตัน และแอน ลาควา ที่แบ่งปันประสบการณ์การค้นพบศูนย์กลางกายและความสว่างภายใน พร้อมให้กำลังใจผู้อื่นให้เริ่มต้นการค้นหาความสงบในใจ ไม่ว่าจะอยู่ในสภา