การระวังและการควบคุมในชีวิตประจำวัน
… ถ้าขาดการควบคุม สิ่งเหล่านี้จะพา ให้มันเมา แล้วทำเราเสียผู้เสียคนได้ทั้งนั้น การรู้จักตัวเอง รู้จักป้องกัน ตัว ป้องกัน ความผิดพลาด การแรกควรรู้จักความระวัง ในสิ่งเหล่านี้ อะไรไม่ควรดูด อย่าไปดูด อะไรไม่ ควร…
เนื้อหาชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการระมัดระวังในชีวิตประจำวัน ทั้งการควบคุมการดูด ฟัง และคิด เพื่อลดโอกาสในการตกเป็นทาสของรูป เสียง กลิ่น และรส การรู้จักประมาณในการกินก็มีความสำคัญ เช่นเดียวกับน้ำมันที
