ผ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1703 / 1755

… คลื่นชีวิตโถมแล้วไม่พัง และยิ้มได้เมื่ภัยมา ตลอดเวลาที่เราต้องการ เพียงหลับตาเบาๆ หยุดใจไว้กลางกาย ผ่อนคลายสบายๆ ไม่ต้องคิดอะไร ไม่ต้องคิดอะไรเลย หยุดใจนิ่งไว้เฉยๆ เหมือนเด็กเยาววัยไร้เดียงสา อีกไม่่น…

บทกวีนี้สื่อถึงความรักแท้ที่เกิดขึ้นในวัยชราซึ่งมีการเผชิญหน้ากับความทุกข์และสุขในชีวิต โดยเสนอวิธีการที่จะทำให้จิตใจสงบและมีความสุขในทุกๆช่วงเวลา เราสามาร…

…เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่าดึงลูกตา ค้นๆๆ ทำใจของเราให้นิ่ง ให้นั่งนิ่ง ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กิเลสทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรตาม ให้ปลดให้ปล่อย ให้วาง ทำใจให้ว่างๆ รักแท้ในวัยชรา |…

เนื้อหาเน้นการค้นหาความรักแท้ในวัยชรา หลังจากบูชาพระรัตนตรัย ผู้เขียนแนะนำการนั่งสมาธิและการทำใจให้สงบเพื่อเข้าถึงพระนิพาน โดยเน้นให้หลีกเลี่ยงกิเลสและทำให้จิตใจบ…

…เหมือนอยู่กลางอากาศที่ว้างคว้าง สบาย มีความเบิกบาน แม้ไม่เห็นอะไรตาม อยากจะอยู่ในนี้นาน ๆ รู้สึกเวลาผ่านไปปรวดเร็วเหลือเกิน นั้นเป็นเครื่องกว่าที่ทำถูกวิธีแล้ว ทำอย่างนั้นต่อไปด้วยใจที่เบิกบาน ด้วยใจที…

การฝึกทำสมาธิอย่างชำงุดช่วยทำให้ผู้ฝึกเข้าสู่ภาวะสงบและได้รับความสุขที่แท้จริงจากการหยุดคิดและมีสติในปัจจุบัน การเข้าสู่ดวงธรรมหรืออง…

สิ่งที่ผ่าน ๆ มาความสนุก ความเพลิน แต่เหนื่อย เพลีย มี side effect มีผลข้างเคียงไม่ว่าจะไปเที่ยวทะเล น้ำตก ภ…

บทความนี้แสดงให้เห็นถึงความแตกต่างระหว่างความสนุกสนานที่มาจากกิจกรรมสังคมต่างๆ ที่มีผลข้างเคียงกับการใช้ชีวิตอย่างสงบสุขในวัยชรา ที่ความสุขจากการหยุดและมีจิตใจสงบสามารถทำให้ชีวิตสดชื่นแ…

…เป็นคำพูดที่ใส ๆ ใส่เป็นแก้ว ใส่เป็นเพชร ฟังแล้วชื่นอกชื่นใจ มีกำลังใจกที่จะสู้ชีวิต ที่จะทำความดี ผู้เฒ่าก็มีที่พึ่งภายใน ไม่ต้องไปหวังพึ่งลูกหลาน มีอาชีพไปื้อ ๆ หนึ่ง มีที่อยู่ที่นอนเล็ก ๆ ก็เพียงพอ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการาใช้ชีวิตของผู้เฒ่าที่มีความสุขในบางพื้นที่และไม่มีความต้องการในชีวิตมากมาย มีความสุขจากการอยู่ตามลำพังและไม่ต้อง…

…้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกเน้นตา แล้วก็ทำใจของเราให้เบิกบาน ให้เต็มซึ้ง ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรตาม ให้ปลด ให้ปล่อย ให้ว่าง ทำใจให้ว่าง ๆ นั่งอย่างมีช…

การนั่งสมาธิเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการสงบจิตใจและพัฒนาจิตวิญญาณ ผู้ปฏิบัติต้องนั่งในท่าอาสนะที่ถูกต้อง โดยใช้ขาขวาทับขาซ้าย และมือขวาทับมือซ้าย ค่อยๆ หลับตาและทำใจให…

…ต้องรู้ความจริงของชีวิตเป็นอย่างนี้ ถ้าเรารู้แล้ว เราจะได้ต่อสู้ หาวิธีการทำอย่างไรเราจะอยู่เหนือลภุผ่นนั้นที่มีการชิงช่วงชิงกันอยู่ตลอดเวลา เราจำเป็นต้องศึกษา ซึ่งการรู้ความจริงของชีวิตอยู่แบบนี้ หลวง…

…วรฝึกการหยุดใจให้เป็นนิสัยเพื่อการมองเห็นที่ชัดเจน การหยุดใจและการปฏิบัติให้เกิดประโยชน์อย่างสูงสุด ผลลัพธ์จะต้องมาจากการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ถึงแม้จะเผชิญกับอุปสรรค เราควรไม่ท้อถอย และตั้งใจที่จะทำตามท…

…่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกตานะ ดก ทำใจของเราให้เบิกบาน แม่มซึ้ง ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไร ก็ทำให้ปลด ให้ปล่อยให้ว่าว ทำใจให้ว่าง ๆ นิวนร์ ๕ | …

เมื่อเราบูชาพระรัตนตรัยเสร็จสมบูรณ์ ควรนั่งขัดสมาธิด้วยวิธีที่ถูกต้อง โดยวางมือและเท้าในตำแหน่งที่เหมาะสม เพื่อให้จิตใจสงบและเบิกบาน ทำใจให้ว่างและปลดปล่อยจากกังวลทุกสิ่ง เพื่อที่เราจะสามารถมุ่งตรงสู่

ต้องมองจึงเห็นโชว์ ใจ หม่นหยุดมองเรื่อยไป สั่งนั้น มองพระเห็นพระใส ผุดผ่าน เชื่อพ่ออย่าดื้อรัน อย่างนี้เห็นใส ตะวันธรรม

มันไม่สบายเลยทั้งร่างกายและจิตใจ อย่างนั้นไม่ใช่แล้ว อย่าดันทุรังทำต่อ ให้ค่อยๆ ผ่อนมาคลีดคลายระบบประสาทกล้ามเนื้อ พอเรานี่กลาย จิตก็จะคลายตัว พอคลายก็สภาวะไหลๆ ว่างๆ นิ่งใหม่ ต้องฝ…

การคลายความเครียดทั้งร่างกายและจิตใจมีความสำคัญ เราต้องค่อยๆ ผ่อนคลายและให้ความสำคัญกับการฝึกสมาธิ ภายในจิตใจของเราจะเกิดดวงใสๆ ซึ่งจะช่วยให้เกิดสภาวะสงบภายใน การ…

…้วเราก็ทำได้ ต้องมีความเชื่อมั่นค่ะงนี้ก่อน อย่าไปมัวลังเลสงสัยว่า เอ๊ะ คนอย่างเราก็เสหนา ปัญหาหยาบ ผ่านชีวิตมาหมดเสียตั้งเยอะจะทำได้ไหมนะ เลิกคิดนะลูกนะ ความคิดชนิดนี่อย่าให้มัน ถามให้ ถ้าเราไม่มั่นใจ…

…ย เราจะต้องฝึกฝนอย่างต่อเนื่องเพื่อชีวิตที่ดีกว่า เพราะวิชาชีวิตที่แท้จริงนั้นอยู่ในความสามารถในการเผชิญกับความท้าทายและการรักษาสมดุลในใจ ในการมีวิชานี้เป็นพื้นฐานเพื่อให้ชีวิตเดินหน้าอย่างมั่นคงและมีค…

…งใจเบา ๆ สบาย ๆ จะนิภาพก็ได้ หรือจะนิภาพก็เป็นภาพ ภาพเป็น ดวงก็ได้ องค์พระก็ได้ หลวงปู่ คุณยายก็ได้ ผลมหากรากไม้ เพชรนิลจินดา ได้ทั้งนั้น ยกเว้นภาพที่นิภาพแล้วใจกดต่ำ ถ้านิภาพ แล้วใจส่ง บริสุทธิ์ นึกได…

การฝึกสมาธิอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาจิตใจ โดยเฉพาะในตอนที่นั่ง นอน ยืน หรือเดิน เราต้องฟังเสียงร่างกายและปรับยุทธวิธีให้เหมาะสม เพื่อให้รู้สึกเบาและสบายใจ สานต่อวิชาที่เรียนรู้แล้วเพื่อให้มี

…ื่องราวของชีวิต ทำให้เราเวลาทำบุญแล้ว ทำให้น้อยก็ได้มาทำมากก็มาเป็นทบทวี เพราะทำด้วยจิตที่บริสุทธิ์ ผ่องใสถูกหลักวิชชา มีสิ่งดีๆ อีกเยอะ นับไม่ถ้วนอย่าง เมื่อเราได้เข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว คืนนี้นั่งให้…

การเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวช่วยให้เราเรียนรู้ชีวิตและทำบุญด้วยจิตใจที่บริสุทธิ์ เมื่อต้องการให้ความรู้สึกดีๆ ไหลย้อนกลับ สามารถปฏิบัติได้ง่ายๆ โดยการนั่งในสมาธิและภาวนา เพื่อค้นหาความสุขทางจิตใจและความ

…ดียว ถ้าแสงสว่างเกิดขึ้น แสดงว่าถูกต้องไม่ว่าแสงนั้นจะขยาย กระจายไปทั่วก็ตาม หรือเป็นแสงเล็กๆ แถวผ่านทางหัวตามีก็ --- วันพระพุทธเจ้าแห่งธรรม | ๑๒๑

…ไม่ต้องกลัวหรือคิดมาก ควรพิจารณาตนเองว่าสิ่งที่ประสบอยู่คือการพัฒนาจิตในการเข้าถึงความสงบที่แท้จริง ผ่านการฝึกปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง

…ฐมมรรค หรือดวงธัมมานุปสสนามาตีปฐมฐาน ตรงนี้ง่ายแล้ว เพราะว่าใจนี้ไปในระดับหนึ่งเป็นอัปปนา มาถึงแล้ว ผ่านวิถี วิจาร ปีติ สุข เข้าถึงเอกกัคคตา นิ่ง อุบเบขา ความบริสุทธิ์ ความสุขมาพร้อมๆ กันเลย แต่เป็นควา…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิและการเข้าถึงฐานที่ 7 โดยอธิบายถึงความสงบและการเห็นดวงที่ใสสว่าง ซึ่งจะนำไปสู่ความเข้าใจในชีวิตและการเข้าถึงความจริงที่ลึกซึ้ง การทำสมาธิช่วยให้ใจหยุดนิ่งได้ ทำให้เกิดความสดใ

จง ตั้งใจลูกแก้ว คนดี ตั้ง ใจให้ถูกที่ ตั้งใจ ใจ ผ่อนหย่อนคลายดี อย่าแน่น ทำ ถูกต้องทุกครั้ง แน่แท้สมหวัง ตะวันธรรม (At the bottom left: น้อม...นิ..…

ทำเฉย ๆ รู้แล้วไม่ชี้ หยุดกับนั่งอย่างเดียว จะมีความคิดผ่าน เข้ามา เดี๋ยวมันก็ผ่านไป พอเราไม่สนใจจะเลื่อนหยายไปเลย หายไปตอนไหนเราก็ไม่รู้ ใจจะนิ่ง เราก็รักษ…

…ิตใจได้อย่างเต็มที่ ทุกคนสามารถทำได้ด้วยการปฏิบัติอย่างเงียบ ๆ และมุ่งมั่นตามคำสอนของหลวงพ่อธัมมชโย ผ่านการรักษาความสงบในจิตใจ

Set Zero วันศุกร์ที่ 4 มีนาคม พ.ศ. 2559 หาจุดสบายให้เจอ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายของเรานะ ทั้งเนื้อทั้งตัว ให้รู้สึกสบาย ต้องสบาย แล้วก็ทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวาง…

บทความนี้แนะนำการหาจุดสบายในร่างกายเพื่อเข้าถึงสภาพจิตใจที่สงบ และมุ่งเน้นที่การปล่อยวางอารมณ์ การปล่อยให้ใจนิ่ง และมองหาความรู้สึกสบาย โดยจุดที่เหมาะสมที่สุดอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เริ่มจากการรู้

วันเวลาได้กลิ่นกินความแข็งแรงร่างกายของลูก ๆ ไปหมด ทุกคน รวมทั้งของหลวงพ่อด้วย เพราะฉะนั้นวันเวลา ที่เหลืออยู่ นี้จะต้องหาดูสุขให้เจอ เพื่อกลับเข้าไปสู่ภาวะภายใน แล้ว เราก็จะสามารถศึกษาวิชารธรรมภายในอ

ในบทความนี้พูดถึงความสำคัญของวันเวลาในการค้นหาความสุขภายในองค์กรและการสร้างบารมี ผ่านการทำงานที่สนุกสนานและมีปัญญา เพื่อกลับสู่ภาวะภายในที่ดี พร้อมทั้งสนับสนุนให้สมาชิกมีความสดชื่นแล…

ปรับกายให้สบาย ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายทั้งเนื้อทั้งตัวให้สบาย ต้องสบาย ๆ ตรงไหนไม่สบาย เราก็ขยับให้เลือดลมในตัวของ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการปรับร่างกายและจิตใจให้อยู่ในสภาพสบาย โดยการหาจุดที่ผ่อนคลายทั้งกายและใจ สิ่งสำคัญคือการไม่คิดมากหรือกังวลเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ การอยู่กับปัจจุบันและเริ่มต…