โภชเน มัตตัญญุตา: ความรู้ประมาณในการบริโภคอาหาร
…นความสิ้นเปลืองและเพาะ
นิสัยไม่ดีให้เกิดขึ้นตามมาอีกมากมาย เช่น ความมักง่าย ความ
เห็นแก่ตัว เป็นต้น
ผู้ที่ฝึกความรู้ประมาณในโภชนาหารอย่างสม่ำเสมอ ย่อม
ทำให้เกิดผลดี ๒ ทาง คือ ทางกายกับทางใจ ในด้านทางกา…
…่ใช่เพียงเพื่อความอร่อย แต่ต้องคำนึงถึงการเสริมธาตุในร่างกายและป้องกันโรค การไม่บริโภคมากเกินไปจะส่งผลสุขภาพที่ดี ซึ่งจะมีผลต่อทั้งทางกายและทางใจ ทำให้เกิดนิสัยที่ดีและลดความทุกข์ได้ การฝึกซ้อมความรู้ป…