หน้าหนังสือทั้งหมด

ผักบุ้งและคุณค่าทางโภชนาการ
61
ผักบุ้งและคุณค่าทางโภชนาการ
…ขมันที่ให้ความ หอมอร่อย วิตามินเอก็ละลายได้ดี ถ้าอยากได้วิตามินซี ก็ ต้องทานสด ๆ ในอาศรมอุบาสิกาก็มีผักบุ้งจีนของ ผู้มีบุญปลูกกันเอง แถมยังเป็นผักที่ไร้สารพิษอีกด้วยค่ะ นอกจากผักบุ้งจีนที่ต้องปลูกแล้ว ในอาศรมขอ…
…ขมันที่ให้ความ หอมอร่อย วิตามินเอก็ละลายได้ดี ถ้าอยากได้วิตามินซี ก็ ต้องทานสด ๆ ในอาศรมอุบาสิกาก็มีผักบุ้งจีนของ ผู้มีบุญปลูกกันเอง แถมยังเป็นผักที่ไร้สารพิษอีกด้วยค่ะ นอกจากผักบุ้งจีนที่ต้องปลูกแล้ว ในอาศรมขอ…
ผักบุ้งและความหลากหลาย
54
ผักบุ้งและความหลากหลาย
…ยอดอวบเขียวอ่อนๆ รสชาติก็กรอบหวานนิดๆ จะว่ากันไปแล้วผักบุ้งก็มีหลายประเภท หลายชนิดด้วยกันค่ะ ตั้งแต่ผักบุ้งจีน ผักบุ้งทะเล ผักบุ้งยอดชาว ยอดแดง แต่ก่อนที่จะ รู้จักผักบุ้งแต่ละชนิด ก็ลองมาดูชื่อต่างๆ ของ ผักบุ้ง…
…ยอดอวบเขียวอ่อนๆ รสชาติก็กรอบหวานนิดๆ จะว่ากันไปแล้วผักบุ้งก็มีหลายประเภท หลายชนิดด้วยกันค่ะ ตั้งแต่ผักบุ้งจีน ผักบุ้งทะเล ผักบุ้งยอดชาว ยอดแดง แต่ก่อนที่จะ รู้จักผักบุ้งแต่ละชนิด ก็ลองมาดูชื่อต่างๆ ของ ผักบุ้ง…