หนึ่งนาทีหลังตื่นนอนเพื่อการทำสมาธิ
…ป็นสิ่งที่ไม่ทำไม่ได้ หมายความ
ว่า ถ้าไม่ทำแล้วจะทำให้เกิดการล่าช้าในสิ่งที่เราปรารถนา ที่
จะเข้าถึงพระรัตนตรัย
ปกติสิ่งที่จะให้เป็นการบ้านต่อไปนี้ พระสัมมา
สัมพุทธเจ้าทรงให้นึกทุกลมหายใจเข้า - ออกเลย ทุ…
…ามสำคัญในการเข้าสู่วิถีธรรม ควรให้ความสำคัญกับการนึกถึงลมหายใจเข้าออกทุกครั้งที่ตื่นนอน เพื่อเข้าถึงพระรัตนตรัย ซึ่งเป็นการฝึกที่จำเป็นต่อการดำเนินชีวิตทางจิตใจ ขอนำเสนอแนวทางปฏิบัติหน่อยในการใช้เวลาหนึ่…