การเจริญสมาธิและการหยุดใจ
…่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ แล้วก็ถึงบริการ
นิมิต เป็นเครื่องผูกใจเรา ไม่ให้ชัดส่ายไปที่อื่น แล้วก็ถึง
พุทธปฏิมา พระแก้วขาวใสบริสุทธิ์ประดุจเพชรที่เจิดระ
หว่างแทนพระสัมพุทธเจ้าในกลางกาย หรือใครคุ้น
กับนึกถึงดวงใส…
บทความนี้แนะนำวิธีการเจริญสมาธิ โดยเริ่มจากการหลับตาและผ่อนคลายร่างกายทั้งหมด จากนั้นรวมใจไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ด้วยความสงบและนุ่มนวล เทคนิคนี้ช่วยให้เราเข้าถึงความสงบในใจและสามารถใช้ภาพนิมิตต่าง