มนต์สายโกธร : ค้นหาหนังสือธรรมะ
หน้าหนังสือทั้งหมด
22
การจัดการอารมณ์ความโกรธและการเข้าใจผู้อื่น
มนต์สายโกธร ๑๕
* เมือเขาด่า แทนที่จะคิดว่าไอ่เขาด่าเรา ก็ไปคิดวิเคราะห์ว่าเขาว่าอย่างไรแน่ อาจจะให้เขาด่าซ้ำอี…
บทความนี้กล่าวถึงการจัดการอารมณ์ความโกรธและการฟังเพื่อความเข้าใจ ว่าควรใช้การวิเคราะห์เมื่อถูกด่าหรือมีความคิดเห็นที่แตกต่าง และไม่ควรโกรธเมื่อคนอื่นมีมุมมองที่ไม่เหมือนเรา การเข้าใจและปรับตัวทำให้ใจเ
25
มนต์สายโกธร
14 มนต์สายโกธร
เป็นไม่เห็น แม้จะได้ยินก็อาจควรปล่อยทำไม่ได้ยิน เมื่อรู้จักปิดปิดตัวเองเสียบ้าง เรื่องเดือดเนื้อร้…
บทความนี้พูดถึงการจัดการกับความโกรธและอารมณ์รุนแรง โดยเสนอแนวทางในการหาวิธีวางอารมณ์เพื่อความสุขในชีวิต เช่น การไม่พูดเมื่อโกรธหรือถอนตัวจากสถานการณ์ที่ทำให้เกิดอารมณ์. การใช้สติและปัญญาในการจัดการกับ