สารบัญ: แนวทางชีวิตและการพัฒนาจิตใจ
…................... 241
18 คำสอนคุณยาย ..................................................... 260
19 มหาเศรษฐีอุดมพุทธกาล ........................................ 275
20 ธรรมภายเอฟเฟกต์ ........................…
หนังสือเล่มนี้นำเสนอทั้งทางเลือกและวิธีการในการพัฒนาจิตใจและการดำเนินชีวิตอย่างมีสติ โดยมีเนื้อหาที่หลากหลายเกี่ยวกับความรู้ด้านภายในและการปฏิบัติธรรม เช่น ความสำคัญของการฝึกใจ อานิสงส์ของการพูด และพร