0 ครั้ง
เนื้อหาเกี่ยวกับการหยุดความคิดและการทำใจให้ว่างเปล่า เพื่อค้นพบความสุขที่แท้จริง โดยการระลึกถึงการใช้ความคิดในชีวิตประจำวันและการที่มันทำให้เราวุ่นวาย ไม่เป็นระเบียบ ความสำคัญของการปล่อยวางความคิดที่สามารถนำเรามาสู่ความสงบ การปฏิบัติเพื่อให้ใจนิ่ง และการเรียนรู้ที่จะปล่อยวางเพื่อให้พบกับความสุขที่ไม่เคยพบมาก่อน โดยเฉพาะสำหรับคนที่ใหม่ในการปฏิบัติธรรมที่มักจะถูกหลอกล่อด้วยความคิด สุดท้ายให้ลดการคิดลงให้เหลือน้อยที่สุดเพื่อสัมผัสกับความสงบและการทำใจให้ว่างเปล่า
-หยุดความคิด
-การทำใจให้นิ่ง
-ความสุขจากการปล่อยวาง
-การปฏิบัติธรรม
-การฝึกสมาธิ