รับ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 154 / 158

…ไปเถอะ นั่นจำเป็นที่จะให้ได้ปัจจัยสํามาเลี้ยงชีวิต พักผ่อนนอนหลับร่างกายต้องพัก จะได้มีแรงทำมาหากิน รับประทานอาหาร ขับถ่าย อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ออกกำลังกาย นำำเป็นสำหรับการบริหารขันธ์ นอกจากนี้ต้องสงว…

…การเน้นถึงคุณค่าของการใช้ชีวิตที่ต้องมีการพักผ่อนและทำมาหากินด้วย นอกจากนี้ยังแนะนำให้สงวนเวลาไว้สำหรับการปฏิบัติธรรม

… ๆ ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ข้อ 9. ทุกกิจกรรมตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างจาน กวาดบ้าน ออกกำลังกาย ขับรถ ทำงาน ให้เรานึกถึงดวง หรือองค์พระไปด้วย ข้อ 10. สร้า…

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการรู้สึกว่าตนเองคือองค์พระและองค์พระอยู่ในตัวเรา ช่วยให้จิตใจสงบ ทุก 1 ชั่วโมงให้นึกถึงดวงหรือองค์พระ นอกจากนี้ควรนำความรู้สึกนี้ไปสู่ทุกกิจกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น การล้างหน้า อ

…าต่างโบราณแบบแปลกๆ คือ ขอบสูงห่างจากพื้นที่นึง ลึกคึบหนึ่ง แล้วคุณยายก็ยังรึมหน้าต่างนั้นนอนตรงนั้น รับแขกตรงนั้น สอนธรรมะตรงนั้นด้วย คุณยายมีช่องเก็บยายที่ไม่มีฝาปิด เป็นที่เปิดโล่ง ซึ่งท่านเช็ดจนสะอาดแ…

…อย่างเป็นระเบียบ สร้างความสบายตาและจิตใจให้กับผู้ที่มาเยี่ยมเยือน นอกจากนั้น ยังมีการสอนธรรมะและต้อนรับแขกด้วยความเอาใจใส่ ซึ่งทำให้บ้านนี้เป็นสถานที่ที่เต็มไปด้วยความสุข.

…นนี้ หลวงพ่อได้ทำตามที่ท่านบอก ต่อมาหลวงพ่อเป็นฝ่ายบอกท่านบ้าง บอกยายเอาไวตรงนั้นนะ ท่านไม่เคยขัดใจ รับว่า "ค่ะ" แล้วทำตามที่หลวงพ่อขอ รู้สึกเวลาท่านจะง่ายและรวดเร็วมาก 113

ในเนื้อหาเกี่ยวกับการสอบบุษบา คุณยายได้สอนหลวงพ่อในการทำบุญ โดยใช้กระเช้าดอกไม้และการส่งผลบุญไปยังวิมานของตัวเองและแบ่งปันที่วิมานแห่งอื่น ซึ่งสร้างความเข้าใจในด้านการปฏิบัติและการแบ่งปันบุญในพุทธศาสน

...สังเกตคุณยายรับแขก... รับแขกที่ใครก็เห็นท่านทำอย่างนี้เรื่อย ๆ เมื่อตื่นแล้ว ก็เริ่มเฉย เข้าใจว่าเป็นเรื่องปกติของ…

เรื่องราวเกี่ยวกับคุณยายที่มีวิธีการรับแขก ซึ่งสะท้อนถึงความสงบและการอยู่ร่วมกับผู้คน หลังจากตื่นแล้วคุณยายจะทำตัวเฉย ๆ และหลวงพ่อจะลงไปหาท…

…นอยู่บ้านหลังเล็กนั่งข้างวัดปากน้ำ พระมหาเปรียญมาถามภูมิธรรมของคุณยาย คุยไป คุยมาท่านก็นั่งฟังเฉย ๆ รับว่า “ค่ะ ๆ” แล้วท่านก็ ตอบได้หมด พระมหาเปรียญถามอะไรท่านก็ต้องตอบ ได้ ท่านบอกว่าขอถามบ้าง “ท่านมหา ท…

เนื้อหาส่วนนี้พูดถึงการสนทนาระหว่างพระมหาเปรียญ 9 กับคุณยายเกี่ยวกับการรักษาศีล โดยคุณยายชี้ให้เห็นว่า การรู้ศีลเพียงอย่างเดียวไม่พอ ต้องเห็นการทำงานของศีลจริงๆ เพื่อสามารถรักษาศีลได้อย่างถูกต้อง พระม

…ลามุดเข้าออกเราต้อง ตั้งสติให้ดี ชั้นที่ 2 เป็นชั้นที่คุณยายพักอาศัยอยู่ ท่านนั่งตรงนั้น นอนตรงนั้น รับแขกตรงนั้น ทภาวนา

…ีบุญมาร่วมสร้างบารมี และความตั้งใจในการสร้างบ้านที่เต็มไปด้วยมิตรภาพ โดยมีลักษณะของบ้าน 3 ชั้นที่รองรับการปฏิบัติธรรมและการพูดคุยกันอย่างใกล้ชิดของชุมชน.

ท่ามกลางเทวสมาคมของดูศติบุรี เทวบุตรรองค์นี้ง ผู้ปรารถนาพุทธภูมิ รับอาสามาเพื่อกอบกู้พระพุทธศาสนาในศรีลังกา ท่านคือ พระโพธิสัตวะนัณฑะ

…็นช่วง ๆ ไป ทำช่วงเช้าได้ เอา วันพรุ่งนี้ก็อาจจะช่วงสาย แล้วมันก็ค่อย ๆ เติมวันไปเอง พอใจของเรายอมรับ ใจที่หยุด พอหยุดใจ ก็เย็น พอเย็นก็เห็นภาพชัดขึ้นกว่าเดิม จาก ๑๐ เปอร์เซ็นต์ ก็เป็น ๒๐ เปอร์เซ็นต์ เ…

…างสม่ำเสมอทุกวัน หากกระทำได้ตลอดทั้งวันยิ่งดี หากไม่สามารถทำได้ตลอดทั้งวันก็ให้ทำเป็นช่วงๆ ไป การยอมรับในความเป็นจริงและการหยุดใจช่วยให้จิตใจเย็นและเห็นภาพชัดเจนขึ้น ซึ่งการฝึกปฏิบัตินี้สามารถเปรียบเทียบ…

…ถูกส่วนนี้ มันก็จะมีปรกฏการณ์ขึ้นที่ร่างกาย คือ ตัวจะโล่งโปร่งเบาสบาย แม้ยังไม่เห็นอะไรเป็นรางวัลสำหรับการนั่งในแต่ละครั้ง แล้วเราก็จะมีความรู้สึกพึงพอใจว่า เออ แม้ยังไม่เห็นอะไรก็รู้สึกนั่งแล้วดีนะ มีรา…

การนั่งสมาธิเป็นวิธีที่ทำให้เกิดความรู้สึกโล่งโปร่งและสบายภายในร่างกาย แม้จะไม่เห็นผลลัพธ์ที่แสดงออกมาอย่างชัดเจน แต่ความรู้สึกพึงพอใจในขณะนั่งจะเกิดขึ้นโดยธรรมชาติ เมื่อปฏิบัติอย่างถูกวิธี ผู้ที่ทำสม

…ิธรรมก็ไม่น้อยมาก เพราะเวลาถูกดึงเอาไปใช้อย่างอื่น 24 ชั่วโมง ต่อ 1 วันแบ่งเป็น 3 ช่วง 8 ชั่วโมง สำหรับการพักผ่อน อีก 8 ชั่วโมงใช้ในการบริหารวันตั้งแต่ อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน รับประทานอาหาร ขับถ่าย exer…

บทความนี้สำรวจชีวิตประจำวันที่อึดอัดของคฤหัสถ์ ที่แบ่งเวลาระหว่างการทำงานและการพักผ่อน ทำให้ไม่สามารถมีเวลาให้กับสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตได้ เช่นการปฏิบัติธรรม การใช้ชีวิตแบบเดียวกันทุกวันอาจทำให้รู้

…ดียว เวลานั่งหายใจตามมันจะได้ง่าย ที่นี่พอเราลืมตาทำภารกิจอะไร ๆ ก็แล้วแต่ อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน รับประทานอาหาร ปัดกวาดบ้าน ภูบ้าน ไปทำงาน เรียนหนังสือ จะทำอะไรก็แล้วแต่ก็ฝึกไป ลมก็ไป ฝึกไป อีกก็ไปเรื…

เนื้อหาสอนการทำให้จิตใจอยู่กับภารกิจในชีวิตประจำวัน โดยการฝึกให้รู้สึกถึงศูนย์กลางกายที่ 7 วิธีก็คือ หายใจเข้าออกและทำภารกิจต่าง ๆ อย่างมีสติ เพื่อให้จิตใจคุ้นเคยกับการทำสมาธิในอนาคต โดยไม่ต้องคาดหวัง

…ุดนิ่งให้มันคงเสถียร หยุดจึงเป็นจุดเริ่มต้นของทุก ๆ กิจกรรม ไม่ว่าจะอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ขับถ่าย รับประทานอาหาร แต่งตัว เรื่องครอบครัว การศึกษาเล่าเรียน ธุรกิจการงาน แม้กระทั้งวัยชราที่จะอยู่กับเหย้าเ…

การหยุดนิ่งเป็นจุดเริ่มต้นของทุกกิจกรรมในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการอาบน้ำ ขับถ่าย หรือการเรียนรู้ การหยุดใจที่สงบนิ่งช่วยให้เรามีสุขภาพใจที่ดีและสามารถเผชิญกับอุปสรรคต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้เราสา

ตั้งแต่ตอนอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน รับประทานอาหาร กระทั่งไปทำมาหากิน ไปเรียนหนังสือ ทุกที่ทุกแห่งเราก็จะเป็นแสงสว่างให้กับทุกสถานที่อย่างม…

เนื้อหาพูดถึงความสำคัญของการฝึกอบรมใจในชีวิตประจำวัน ตั้งแต่การทำกิจวัตรต่างๆ จนถึงการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและเป็นกำลังใจให้ผู้อื่น การมองโลกในแง่ดีและการมีพระในตัว ทำให้เราสามารถควบคุมสภาพแวดล้อม แล

ถ้าเราจะแปลงช่วยเหลือเพื่อนหธรรมก็ต้องทำอย่างทั่วๆ ไป คือ เมื่อแนะนำแล้ว เขาไม่รับฟัง เราก็ยิ้ม รับฟังเฉยๆ ไม่ให้ ความคิดเห็นอะไร แต่ถาทำแล้วไม่ได้ผล ก็ต้องถอยห่างออก มา แล้วก็อย่าไป…

การช่วยเหลือเพื่อนในทางธรรมควรทำด้วยความเข้าใจและความอดทน โดยการแนะนำและไม่กดดัน หากเพื่อนไม่รับฟัง ควรรักษาระยะห่างและมุ่งมั่นทำความดีตามแนวทางของตัวเองในขณะนั้น เพื่อให้เขามีโอกาสคิดและตัดสินใจด…

สัมมา อะระหังฯ ภาวนาไปอย่างสบายออกสบายใจ ใจปลื้ม ใจเป็นสุขสงบเย็นในการภาวนา ทุกครั้งที่ภาวนา สัมมา อะระหัง เราจะต้องไม่ลืมนี้ถึง ภาพบรรรมนิกที่เราคุ้นเคย จะเป็นดวงใสๆ จะเป็นองค์พระใสๆ หรือเป็นสีทอง

…ะภาวนา เช่น ดวงใสหรือองค์พระที่ทำให้เกิดความสงบใจ เมื่อมีอารมณ์เกิดขึ้นให้เราเรียนรู้ที่จะนั่งนิ่งๆ รับรู้และเป็นหนึ่งกับอารมณ์นั้น หากเราหยุดและใจเย็นจะทำให้เรารู้สึกโล่งโปร่งและเป็นสุข การฝึกภาวนานี้จะ…

…างๆ ที่ศูนย์กลางกายฐาน ที่ 7 ข้อ 9. ทุกกิจกรรมตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างจาน กวาดบ้าน ออกกำลังกาย ขับรถ ทำงาน ให้เรานึกถึงดวงหรือองค์พระไปด้วย ข้อ 10. สร้างบ…

การบำบัต 10 ข้อ เป็นแนวทางในการเสริมสร้างบุญและสติในชีวิตประจำวัน โดยมีข้อแนะนำที่ช่วยให้เราสามารถปฏิบัติธรรมได้อย่างต่อเนื่อง ตั้งแต่การส่งเสริมจิตใจเมื่อกลับถึงบ้าน การจดบันทึกผลของการปฏิบัติธรรม กา

นั่นมีบุคคลท่านหนึ่ง ซึ่งเป็นผู้ที่สมบูรณ์พร้อมงามไม่มีที่ติ มีอานภาพไม่มีประมาณ ท่านอยู่กับเราตลอดเวลา อยากเจอเรา รอคอยวันเวลาที่เราจะไปเจอ บุคคลนั้นอยู่กับเราตั้งแต่เกิด อยู่กับเราก่อนที่จะมาเกิด แ

…่าน ดังนั้นการทำสมาธิจะช่วยให้เราติดต่อกับบุคคลภายในและนำพาเราไปยังเส้นทางของความสุขและความสงบจริงๆ รับรองว่าเมื่อเราทำใจให้เรียบง่ายและเข้าถึงใจที่อยู่กลางกายของเรา ชีวิตจะเต็มไปด้วยความเบิกบานและความสุ…

…างๆ ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ข้อ 9. ทุกกิจกรรมตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว รับประทานอาหาร ล้างจาน กวาดบ้าน ออกกำลังกาย ขับรถ ทำงาน ให้เรานึกถึงองค์ หรือองค์พระไปด้วย ข้อ 10. สร้า…

เนื้อหานี้นำเสนอ 10 ข้อการบ้านเพื่อเสริมสร้างจิตใจในการปฏิบัติธรรม ซึ่งรวมถึงการนึกถึงบุญที่สั่งสม การรวมใจเป็นหนึ่งกับองค์พระ การทำกิจกรรมทุกอย่างด้วยสติและการสร้างบรรยากาศดี โดยมีเป้าหมายเพื่อให้ผู้

…เทพผู้สร้าง ณ ผาดำเอย ข้าผู้ครองผ้าภาษา สวรรค์ อันเป็นร่องชั่แห่งพระอรหันต์ จะขอปักธงรบ อหิงสา ปรโม รับโม ขึ้น ณ ที่นี่ ในดวงใจข้า เห็นชุ่นเขาเป็นสิทธิ์ ซึ่งเป็นที่สถิตแห่งจอมไท ข้าจะประกาศว่า ข้าจะขอผลิ…

เนื้อเพลงนี้สะท้อนถึงความมุ่งมั่นในการสืบสานพระพุทธศาสนา โดยการประกาศว่า จะมีบารมีเพื่อช่วยสรรพสัตว์ให้พ้นจากทุกข์ตราบใดที่ยังมีผู้ที่ยังไม่เข้าถึงพระนิพพาน เพื่อยืนหยัดในการช่วยสัตว์โลกและสร้างสันติส