ลู : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 316 / 340

…ับมือซ้าย ให้นิ้วชี้ของมือด้านขวาจรดนิ้วหัวแม่มือซ้ายวางไว้บนหน้าผาก พอสบายๆ หลับตาของเราเบาๆ ค่อยๆ ลูบคล้ำๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตาอย่าถูกดุนยันตา แล้วก็ทำใจของเราให้บริบูรณ์ ให้แน่ชื…

บทความกล่าวถึงการนั่งสมาธิเพื่อบูชาพระรัตนตรัย และการเตรียมใจให้บริบูรณ์เพื่อลดความกังวล การทำสมาธิช่วยให้จิตใจสงบ จึงควรทำด้วยการวางท่าทางที่ถูกต้องและตั้งใจให้แน่นอน การทำสมาธิช่วยให้เข้าถึงความสงบแ

ลูกทุกคนก็จะต้องเข้าถึงดวงธรรม ถึงกายภายใน ถึงพระธรรมกายจนได้ ถ้าได้ทำ เราก็ทำได้ ทำไม่ได้ เพราะไม่ได้…

การเข้าถึงดวงธรรมและพระธรรมกายจะทำให้ชีวิตปลอดภัยและมีความสุข การทำความเข้าใจในเรื่องภพภูมิ กฎแห่งกรรม และการสร้างบุญจะช่วยให้ทุกคนมีสถานะที่ดีในชีวิต แม้เมื่อถึงวาระสุดท้ายของชีวิตก็ไม่ต้องวิตกกังวล

…ได้บ้านของเรา อย่างนี้เราควรจะห่วง ควรวังไหน เสื้อผ้าก็เหมือนกัน เกิดขึ้น ต้องอยู่แล้วก็เสื่อมสลาย ลูกเราแต่จริงๆ ไม่ใช่ลูกของเรา เลี้ยงได้แค่กาย แต่ใจเป็นของเขา เลี้ยงให้โตได้ แต่จะให้ได้ดังใจเรามันยา…

…ดี แต่ก็ยังมีการเสื่อมสลายและการไม่ได้เป็นเจ้าของที่แท้จริง ในขณะเดียวกันความสัมพันธ์ในครอบครัว ทั้งลูกและคู่สมรสก็เป็นที่ต้องดูแล แต่ไม่สามารถควบคุมได้ตามใจปรารถนา ทั้งนี้ให้เข้าใจถึงความสำคัญของการปล่…

แต่เป็นสามีของเราภรรยาของเราหรือเปล่า ลูกอยู่ในท้อง เลี้ยงมากับมือ ตั้งท้อง ดูแลอย่างดีงั้น แล้วที่เราได้เขามาตอนโต ตอนเขาอายุ 20 กว่า 30 กว…

ในชีวิต มนุษย์มักมีความผูกพันกับสิ่งต่างๆ เช่น ลูก สมบัติและทรัพย์สิน แต่ทุกสิ่งล้วนเป็นชั่วคราวและอาจถูกโยกย้ายได้เมื่อหมดบุญ ดังนั้น เราควรพิจารณาใ…

ลูกเราแต่ไม่ใช่ลูกของเรา หูลานเราแต่ไม่ใช่หูของเรา บ้านเราแต่ไม่ใช่บ้านของเรา เพราะถ้าเป็นบ้านของเรา เ…

เนื้อหาเน้นถึงความไม่เป็นเจ้าของในสิ่งที่เราเห็นว่าเป็นของเรา เช่น ลูก, หู, หรือบ้าน ไม่ว่าจะเป็นคนหรือวัตถุ ล้วนแต่ต้องเสื่อมสลายตามกฎแห่งความเกิดขึ้น ส่วนพระรัตนตรัยเป…

…างวล ให้มีความมั่นใจว่า เราอยู่ในความคุ้มครองของพระตรตนตรัยแล้ว ที่หลวงพ่อให้การบ้านไปทำ คงจำได้ไหมลูกว่า “เราอยู่ในองค์พระ องค์พระอยู่ในเรา เราเป็นพระ พระเป็นเรา” ทำความรู้สึกว่า มีพระ หรือเป็นพระ แม้…

บทความนี้เป็นการแนะนำวิธีการฝึกจิตเพื่อให้มีความสงบ โดยการตั้งใจวางใจที่ศูนย์กลางกายและนึกถึงพระหรือดวงไฟภายในตน ขณะอยู่ในสถานการณ์ต่างๆ เช่น บ้านหรือโรงพยาบาล โดยควรให้ใจสงบนิ่ง ไม่วิตกกังวล และมีควา

…ใครเข้าใกล้ก็เยือกเย็นเหมือนเข้าไปอยู่ในไม่ โใหญ่ รู้สึกอบอุ่น สบายใจ เป็นผู้เฒ่า ก็จะเป็นผู้เฒ่าที่ลูกหลานอยาก อยู่ใกล้ อยากลูบเนื้อลูบตัว จับแขนจับขา รู้สึกอบอุ่นใจที่เข้าใกล้ผู้เฒ่าที่มีศีลธรรม มีควา…

บทความนี้แสดงให้เห็นถึงความแตกต่างระหว่างความสนุกสนานที่มาจากกิจกรรมสังคมต่างๆ ที่มีผลข้างเคียงกับการใช้ชีวิตอย่างสงบสุขในวัยชรา ที่ความสุขจากการหยุดและมีจิตใจสงบสามารถทำให้ชีวิตสดชื่นและสร้างความอบอุ

…อข้างขวาวางจุดศูนย์หัวเข่าของมือข้างซ้าย เมื่อข้างซ้ายวางไว้บนหน้าขา พอสมุยๆ หลับตาของเราเบาๆ ค่อยๆ ลูก พอสมุยๆ ค่อยๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกเน้นตา แล้วก็ทำใจของเราให้เบิกบาน …

การนั่งสมาธิเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการสงบจิตใจและพัฒนาจิตวิญญาณ ผู้ปฏิบัติต้องนั่งในท่าอาสนะที่ถูกต้อง โดยใช้ขาขวาทับขาซ้าย และมือขวาทับมือซ้าย ค่อยๆ หลับตาและทำใจให้เบิกบาน สะอาด และปล่อยวางทุก

…เย็น ๆ ต้องทำอย่างนี้นะ ถ้าถูกหลักวิชา หลวงพ่อก็ยังยืนยันว่า แม้มีดต้ มืดมิด ก็มีสิทธิ์เข้าสู่ธรรม ลูกทุกคนจะต้องเข้าสู่ธรรมอย่างแน่นอน เพราะดวงธรรมก็อยู่ภายในตัวของเรานี้แหละ กายภายในหรือองค์พระธรรมกา…

หลักการปฏิบัติธรรมเพื่อให้เข้าถึงธรรมเป็นอย่างไร โดยการใช้ใจที่มีความรักและปรารถนาดี ทำให้ผู้ปฏิบัติเห็นประโยชน์จากการทำอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ ทั้งในขณะนั่งหรือลุกขึ้นทำกิจกรรม ต่าง ๆ ด้วยความมีชีวิต

ลูกหลวงพ่อไปสู้สุดหมด แล้วก็ไปได้ดีเสียด้วย ชั้นดูสติเป็นที่หมายเลยละ แต่ชั้นทนชั้นสิทนั้น ยังไม่ sure…

บทความนี้นำเสนอการหยุดใจและการปฏิบัติธรรมซึ่งมีความสำคัญต่อการเข้าใจชีวิตและความสำเร็จ หลวงพ่อเน้นว่าความรู้ความจริงจะช่วยเราอยู่เหนือการแข่งขันและควรฝึกการหยุดใจให้เป็นนิสัยเพื่อการมองเห็นที่ชัดเจน ก

…ายให้ นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตัก พอสงบยๆ หลับตาของเราบเบา ๆ ค่อยๆ ลูก พอสงบๆ ค่อยๆ ๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกตานะ ดก ทำใจของเราให้เบิกบาน แม่…

เมื่อเราบูชาพระรัตนตรัยเสร็จสมบูรณ์ ควรนั่งขัดสมาธิด้วยวิธีที่ถูกต้อง โดยวางมือและเท้าในตำแหน่งที่เหมาะสม เพื่อให้จิตใจสงบและเบิกบาน ทำใจให้ว่างและปลดปล่อยจากกังวลทุกสิ่ง เพื่อที่เราจะสามารถมุ่งตรงสู่

…นมีแม่เหล็กยักษ์แม่เหล็กโลกดูดเข้าไป บางคนก็คิดใจ หวาดเสียว เพราะไม่รู้มันอะไร ไม่เคยเจอ ต้องตามใจนะลูกนะ อย่าไปฝืนใจ อย่าไปฝืนความรู้สึกอย่างนั้น ปล่อยไปปล่อยคือทำเฉยๆ อย่างเดียว ไม่ดันนะ แล้วจะเป็นของ…

การคลายความเครียดทั้งร่างกายและจิตใจมีความสำคัญ เราต้องค่อยๆ ผ่อนคลายและให้ความสำคัญกับการฝึกสมาธิ ภายในจิตใจของเราจะเกิดดวงใสๆ ซึ่งจะช่วยให้เกิดสภาวะสงบภายใน การจะเดินต่อไปในเส้นทางนี้ต้องมั่นใจในตัว

…ดวงก็ย้าย ไปเข้า ถึงดวงใหม่ มันจะเหมือนตกศูนย์ วูบ เอา ถึงอีกดวงแล้ว พอ นิ่งต่อไป เข้าถึงอีกดวงแล้ว ลูกใสขึ้น สว่างขึ้นไปเรื่อยๆ เดียว ก็เข้าถึงกายในกาย ถึงองค์พระ ถูกตามส่วนที่พระเดชพระคุณ หลวงปู่ท่านไ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกจิตใจเพื่อเข้าถึงความสงบและสบาย แนะนำว่าควรทำอย่างต่อเนื่องเพื่อพบกับความสำเร็จและการเจริญเติบโตทางจิตวิญญาณ ความสำคัญของการสังเกตพัฒนาการภายในจิตใจและการรักษาสติให้ต่อเนื่องก็ถู

จงสู้และอย่าท้อ ลูกเอ๋ย ต้องถึงธรรมอย่างเสมอ แน่แท้ ให้ทำอย่างที่เคย สอนสั่ง นั่งมีข้อแม้ จับได้ธรรมครอง ตะวั…

กายสบายใจสบาย บุญเก่าก็ได้ช่อง ลูกทุกรูปมีบุญเก่ามาก ถ้ามีบุญน้อยมา วรยุนี้ไม่ได้ บุญที่เคยบวช เคยปฏิบัติธรรม เคยเข้าถึงธรรม มีผังนี้…

การที่ผู้มีบุญเก่าเมื่อได้มีโอกาสบวชและฝึกตน จะสามารถใช้บุญนั้นทำให้กายและใจเบาสบาย ผู้ที่มีสะดวกในการปฏิบัติธรรมสามารถเข้าถึงธรรมอย่างง่าย ๆ บุญเก่าเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้กายและใจสามารถนิ่งและเข้าถึง

…เพราะเดี๋ยวเราจะเห็นรายละเอียดเอง ครบหมดเลย มีให้ดูแค่ไหนให้ดูแค่นั้นไปก่อน อย่างสบาย ๆ และผ่อนคลาย ลูกต้องจำที่แนะนำ และก็เอาไปทำให้ได้ด้วย อย่าตกแม้แต่คำเดียวเนะ ---------------------- ภาวิตา พูลกลดา …

…จะเห็นภาพรวมจะทำให้เราไม่พลาดข้อมูลสำคัญ ควรทำแบบสบาย ๆ เพื่อให้การเรียนรู้เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ลูกต้องทำตามคำแนะนำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายในทุก ๆ ด้าน

…่ในตัว มีความเปลี่ยมอยู่ในตัว มีความรู้สึกเหมือนเราไม่ได้ขาดแคลนอะไรเลย มันอิ่มมันเต็มอยู่ในตัวเลย ลูกฝึกอย่างนี้ซ้ำ ๆ ให้ใส ๆ ใจจะละเอียด ต่างคนต่างนั่งกันไปเงียบ ๆ นะ หลวงพ่อธัมมชโย สมาชิกภายในองค์…

บทพูดของหลวงพ่อธัมมชโยเน้นสอนให้เข้าใจถึงการฝึกจิตใจ เพื่อสร้างความสุขและความภาคภูมิใจในตัวเอง โดยการทำซ้ำและฝึกอย่างตั้งใจ จะทำให้ใจเราละเอียดและรู้สึกอิ่มเอมและเต็มที่ในชีวิต การมีความรู้สึกว่าไม่ขา

…าพ อย่าไปวิตกว่าจะ กลัวจะไม่เห็น กลัวจะไม่ได้ กลัวจะไม่ทันใช่ หรือไม่ทันใจหลวงพ่ออะไรต่างๆ เหล่านี้ ลูกอย่าไปคิด อย่าไปกังวลนะลูกนะ ให้อยู่กับอามณีบายนี้ให้นานๆ ช่วยกันสร้างบรรยากาศสัปปายะ "อามณีสบายน…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการหาจุดที่สบายทั้งกายและใจเพื่อช่วยในการทำสมาธิและการนึกถึงองค์พระได้ง่ายขึ้น โดยเน้นการไม่กดดันตัวเองเมื่อนึกถึงองค์พระไม่ออก และแนะนำให้สร้างบรรยากาศที่ดีในการทำสมาธิ รวม

…างกาย ของเราเอง ตอนนี้จึงยังแข็งแรงอยู่ ต้องให้โอกาสตัวของเราฝึกให้เต็มที่ ฝึกหนักอย่างถูกหลักวิชา ลูกจะมีความสุขในทุกวัน ทุก อิริยาบถ จากการมา เวชใน รวาวนี้ในทุกกิจวัตรกิจ เพราะ ฉะนั้นลูกประคองใจให้นิ…

อารมณ์สบายเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เราเห็นภายในชัดเจน ความสุขและความบริสุทธิ์เกิดขึ้นเมื่อใจนิ่งและสงบ โดยการฝึกจิตอย่างถูกหลักวิชา สามารถนำมาซึ่งความแจ่มกระจ่างในการมองเห็นภายใน ซึ่งจะทำให้เราอยู่ในควา

…เรื่อง การปรับร่างกายให้ทุกส่วนสบาย ผ่อนคลายทั้งเนื้อทั้งตัวเอง ถ้ากายสบาย ใจสงบ มันก็ง่ายนิดเดียว ลูก ต้องจับหลักตรงนี้ให้ได้ เพราะดวงกับองค์พระ อยู่แล้วในตัวของเรา แต่ท่านเป็นของละเอีย เป็นกายละเอียด…

การฝึกเป็นผู้ให้จำเป็นต้องเริ่มจากการปรับร่างกายให้สบายและผ่อนคลาย การมีร่างกายที่สบายส่งผลให้จิตใจสงบและทำให้การให้เป็นเรื่องง่ายขึ้น ด้วยการตั้งสติและผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ เราสามารถเชื่อมโยงกั