วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สำหรับธรรมทายาท
…ำให้ถึงที่สุดแห่งกองทุกข์ ยังคิดอยู่ว่า
การอยู่กับบุตรภรรยา การมีหน้ามีตาทางโลก การท่องเที่ยวอยู่ใน
วัฏฏสงสาร เป็นสุขกว่าการเข้านิพพาน เสมือนทหารเกณฑ์ที่ไม่คิดจะ
เอาดีในราชการอีกต่อไปแล้ว การฝึกสมาธิเบื้องต้นเ…
การฝึกสมาธิเบื้องต้นสำหรับธรรมทายาทนั้นเน้นไปที่ความสบายใจ ไม่เร่งรีบและไม่มีการบังคับ ประคองใจให้เป็นกลางและไม่ต้องการเห็นนิมิตใดๆ เริ่มการภาวนาด้วยจิตที่สงบ หมั่นตรึกระลึกนึกถึงศูนย์กลางกาย และรักษา