วิตามิน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 2

…กาย มะม่วง เป็นผลไม้ที่มีสารอาไมด์ คอลาโรเดล และใยแดมิลำ และยังเป็นแหล่งอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ วิตามินซี วิตามินเอ และวิตามินบี รวมทั้ง โพแทสเซียม แมกนีเซียม และสีสังเคราะห์ นอกจากนีี้ยังมีเคอซินิน (Que…

มะม่วงเป็นผลไม้ที่มีคุณค่า อุดมไปด้วยไฟเบอร์และวิตามินซึ่งช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและระบบย่อยอาหารในร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยรักษาโรคเบาหวานและโลหิตจางในหญิงตั…

…ามดันโลหิต เพราะโพลีฟีนอลช่วยลดความดันโลหิต 4. เป็นยาบำรุงสายตา เพราะเนื้อวาน้ำมันในเนื้อเต็มไปด้วย วิตามินอีที่ช่วยบำรุงสายตาได้ดี 5. รักษาอาการโรคหวัดสำคัญไม่ใช่เฉพาะเนื้อยังสามารถกินได้ทั้งรสมากขึ้น 6. บำ…

…าะในช่วงที่เป็นโรคหวัดด้วยการนำไปปรุงเป็นอาหารต่างๆ ออโวคาโดมีสารโพลีฟีนอลที่ช่วยลดความดันโลหิตและมีวิตามินอีที่บำรุงสายตา นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพผิวพรรณและหัวใจ ด้วยสารอาหารที่ช่วยเสร…

เอาอดวิมินบุญ วิตามินของทรัพย์ติดตัวเราไป ส่วนกากของทรัพย์ เอาไว้ใช้งานพระศาสนา 30 ตุลาคม พ.ศ. 2545