วิธีทำสมาธิและภาวนา
เริ่มเรื่อง
วิธีทำสมาธิ
การทําภาวนา จําเป็นอย่างยิ่งที่ผู้ทำจะต้องมีใจและ
อารมณ์ปลอดโปร่ง ว่างจากกิจที่จะต้องกังวลทั้งปวง เ…
การทำสมาธิเป็นกระบวนการที่จำเป็นต้องมีใจและอารมณ์ปลอดโปร่ง โดยระบุว่า การปล่อยวางความกังวลทั้งหลายจะช่วยให้อยู่ในสมาธิได้อย่างแน่นอน. หากผู้ทำมีความตั้งใจที่จะทำสมาธิ ควรมีการละความกังวลทั้งหลายลง และ
