ประโยค๘ - วิสุทธิมคฺคสฺส นาม ปกรณวิเสสสุล
…ฏิฆานุนยวูปสโม ตสฺสา สมฺปตฺติ
เคหสิตาย อญฺญาณุเปกฺขาย สมฺภโว วิปตฺติ ฯ
จตุนนมปี ปเนเตส์ พรหมวิหาราน วิปัสสนาสุขญฺเจว ภว
สมฺปตฺติ จ สาธารณปฺปโยชน์ พยาปาทาที่ปฏิฆาโต อาเวก ฯ
พยาปาทปฏิฆาตปฺปโยชนา เหตุถ เมตตา อหึ…
บทความนี้เสนอความเข้าใจเกี่ยวกับพรหมวิหารอย่างละเอียด เฉพาะแง่มุมของการสร้างสภาวะจิตใจที่มีความเมตตา กรุณา และอุเบกขา รวมถึงลักษณะต่างๆ ของการปฏิบัติตนที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพจิตและความสุขให้แก่ผู้คน แ