การหาความสงบในชีวิต
…ทุกที เรากำลังทำงานแข่งกับเวลาของชีวิต
ที่เหลือน้อยลง ไม่ได้มีคู่แข่งเป็นใครคนใดเลย อีกทั้งไม่ได้มี
ศัตรูเป็นตัวเป็นตน สิ่งไม่ดี นิสัยไม่ดีต่างๆ ในตัวเราต่างหาก
คือศัตรูที่แท้จริงของเรา อย่างนี้แล้วเราจะมา…
ต้องคิดบ้าง ปล่อยความว่างโล่งๆ ให้ซึมซาบในจิตใจอย่าง สงบนุ่มนวล ด้วยความพอใจเต็มใจ ทำอย่างนี้ทุกวัน ไม่ นานเราจะได้ความสงบเป็นพื้นฐานใจจนคุ้นเคย จะนั่งใน อิริยาบถไหน จะยืน จะเดินก็ได้ ให้รักษาความสงบใ
