การปฏิบัติธรรมและการหยุดใจ
…่อยทำค่อยไป ถูกส่วนเมื่อไรจะเห็นเอง จึง
นั่งปฏิบัติธรรมเรื่อยไปหวังจะให้ถูกส่วน มุ่งให้ใจหยุดอยู่ที่ศูนย์กลาง
กายฐานที่ ๗ เหนือสะดือ ๒ นิ้ว ตั้งอกตั้งใจมองหาจุดศูนย์กลางกาย
ว่าอยู่ตรงไหนบังคับใจให้หยุดให้ไ…
…่อยทำค่อยไป ถูกส่วนเมื่อไรจะเห็นเอง จึง นั่งปฏิบัติธรรมเรื่อยไปหวังจะให้ถูกส่วน มุ่งให้ใจหยุดอยู่ที่ศูนย์กลาง กายฐานที่ ๗ เหนือสะดือ ๒ นิ้ว ตั้งอกตั้งใจมองหาจุดศูนย์กลางกาย ว่าอยู่ตรงไหนบังคับใจให้หยุดให้ไ…