สติสมาธิ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1 / 1

…ญในสถานนี้. จริงอยู่ อภิญญ์นี้ ในบทว่า "ภิญญา" นี้ แสดงศาสนาซึ่งเป็นที่อาศัยของบุคคลผู้อ่านนาบปนาส- สติสมาธิปิดขึ้นโดยประการทั้งปวง และปฏิสอความไม่เป็นเช่นนั้น แห่งศาสนอื่น. สมจริงดังพระคำพระที่พระผู้มีพระภาค…

…นา เนื้อหายังสามารถเข้าใจต่อการเลือกและจัดเตรียมสถานที่เหมาะสมต่อการเจริญการปฏิบัติสมาธิ เช่น อานาปนสติสมาธิโดยทั่วไปเพื่อให้เกิดจิตใจที่สงบสุขและมีความปรับตัวตามสถานการณ์ของอารมณ์ที่เกิดขึ้นอย่างถูกต้อง.

นกดี สติสมาธิไร้ สุข สุขอย่างยิ่งกว่า ความสงบไม่มี หัวใจหวาน หยุด คือ หนทางนำไปสู่มรรคผล หยุด เป็น ตัวสำเร็จ ร่วม…

…า ก่อน ถ้าได้อารมณ์สบายจริง ๆ แล้วความพร้อมก็จะเกิดขึ้นถึงตอนนี้น่ะน่ะ อะไรก็ง่าย ฉันทะก็จะเกิดขึ้น สติสมาธิจะเกิดขึ้นอย่างง่าย ๆ และอย่างสมำเสมอเอง

การหาจุดสบายใจภายในร่างกายช่วยให้จิตใจสงบและมีความพร้อมสำหรับการทำสมาธิ โดยเราต้องตั้งใจค้นหาสถานที่สบายในตัวเองเพื่อให้สามารถเข้าถึงอารมณ์สงบและผ่อนคลาย เมื่อมีความสงบ ความพร้อมจะส่งผลให้การทำสมาธิเป

ข้อควรระวัง ๑. อย่าใช้อิทธิพล คือ ไม่ใช้อำนาจใด ๆ ทั้งสิ้น เช่น ไม่บีบกล้ามเนื้อท้อง เพื่อจะให้เหนินนิิมิตเร็ว ๆ ไม่เกร็งแขน ไม่เกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง ไม่เกร็งตัว ฯลฯ เพราะการใช้อำนาจตรงส่วนใดของร่าง

…การบีบกล้ามเนื้อเพื่อเร่งการเห็นนิิมิต และไม่ควรคาดหวังหรือเร่งรีบให้เห็นดวงนิิมิตในเวลาที่เราสะดวก สติสมาธิควรเป็นกลาง และไม่ต้องถ่วงการหายใจเข้าออก การใช้วิธีการเหล่านี้เป็นวิธีเบื้องต้นในการเข้าถึงสภาวะพระ…