สถานที่ฝึกสมาธิ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1 / 1

มหาทุกขะ วันอาทิตย์ที่ ๓ เมษายน พ.ศ. ๒๕๕๙ ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนาดีนะ หลับตาเบา ๆ พอ สบาย ๆ ทำใจให้เบิกบาน แจ่มชื่น ให้สะอาด บบริสุทธิ์ ผ่องใส แล้วก็หยุดใจไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งอยู่ในกลาง

…ะคองจิตใจให้นิ่งและสงบ วิธีนี้ช่วยให้เราสามารถพัฒนาจิตใจและเข้าสู่ความสงบภายในได้อย่างมีประสิทธิภาพ สถานที่ฝึกสมาธิอาจจะเลือกในที่ที่ไม่มีสิ่งรบกวนเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด สามารถศึกษาเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv