สบายกาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 4

…น อาการที่ เปลี่ยนแปลงนี้ เรียกว่า อนิจจัง ทุกขัง คือ สภาพที่เป็นทุกข์ เราคงรู้จักในลักษณะของความไม่สบายกาย ไม่สบายใจ หรือความ ลำบาก อย่างนั้นเรียกว่า ทุกขเวทนา แต่ถ้าเป็นทุกข์ในลักษณะของไตรลักษณ์แล้วไม่ได้ห…

เนื้อหานี้ให้ความเข้าใจเกี่ยวกับกฎของไตรลักษณ์ในพุทธศาสนา โดยอธิบาย 3 ลักษณะ ได้แก่ อนิจจัง (ความไม่เที่ยง), ทุกขัง (ความเป็นทุกข์) และอนัตตา (ไม่ใช่ตัวตนที่แท้จริง) โดยเฉพาะเกี่ยวกับความเปลี่ยนแปลงขอ

…ป็นที่สบาย อาหาร น้ำดื่ม และยารักษาโรค ควรมีอย่างเพียงพอและเหมาะสม เป็นอาหารที่ถูกปาก รับประทาน แล้วสบายกาย ไม่ย่อยยาก และไม่แสลงโรค เช่น (ก) ไข้หวัดหรือมีไข้สูง ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่เย็นจัด อาหารทอด และอาหา…

อาหาร จึงเป็นสิ่งจำเป็นที่ต้องเลือกสรรให้เหมาะสมกับสภาพร่างกาย โดยเฉพาะในผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น ไข้หวัดควรหลีกเลี่ยงอาหารเย็นจัด โรคหัวใจควรหลีกเลี่ยงอาหารเค็ม โรคตับควรหลีกเลี่ยงอาหารมัน และผู้ที่เ

…็นใหญ่ เป็นโต ๓) สรรเสริญ คือการได้ยินคำชื่นชม คำยกย่อง คำสดุดีที่คนอื่น ให้เรา ๔) สุข คือได้รับความสบายกาย สบายใจ ได้รับความเบิกบาน ร่าเริง ได้รับความบันเทิงใจ ทั้ง ๔ อย่างนี้ เป็นสิ่งที่คนทั่วไปชอบ แม้ไม่ม…

บทความนี้แนะนำวิธีการเตรียมใจเพื่อเผชิญกับความทุกข์และความสุขในชีวิต โดยเน้นการฝึกจิตใจให้เข้มแข็งและยอมรับความไม่แน่นอนของชีวิต ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญของการใช้ชีวิตที่มีคุณภาพ ปู่ย่าตาทวดของเราได้ให

…(พระลกซาย: มีผลกันมาเรื่อย ๆ และคนหน้าใหม่ ๆ ก็มีเพิ่มเติมเรื่อย ๆ ครับ) ดีจังนั่งธรรมดา ๆ ให้มีความสบายกาย สบายใจ มีความสุขเป็นพื้นฐาน ให้กายเบา ใจเบา อย่างมีความสุข เดี๋ยวก็มีภาพภายนมาให้ดูเอง นั่งให้เยอะ …

เนื้อหานี้พูดถึงการปฏิบัติธรรมที่วัดบ้านขุน การสร้างบรรยากาศในด้านบุญ และการนั่งธรรมะซึ่งนำไปสู่ความสุขและใจที่เบา โดยเฉพาะการวางใจให้มีความสุขเป็นพื้นฐาน รายละเอียดการปฏิบัติธรรมระหว่างวันที่ 16-19 ต

…ดี๋ยวนี้ผมใจเย็นขึ้น แค่ผมก็พัฒนาตัวเองให้ใจเย็นมากกว่านี้ครับ วันใดที่เรารู้สึกว่าชีวิตพบกับความไม่สบายกายไม่สบายใจ อย่ากลัวปล่อยใจให้กังวลอยู่อีกกับความทุกข์ หงุดหงิด หรือระทมทุกข์ เพราะเราจะไม่วันออกจากทุ…

เรื่องราวการภาวนา 'สัมมา อะระหัง' ล้านครั้งของธีรวัฒน์ จันทายวัฒน์ ซึ่งเริ่มจากความสนใจและการทดลองทำ จนประสบผลสำเร็จ มีผลดีต่อสุขภาพและจิตใจ การภาวนานำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมและทัศนคติที่ดีขึ้น

ถ้านั่งแล้วไม่มีความสุข คือ ขาดทุน นั่งแล้วต้องมีความสุข อย่างน้อยก็มีความสบายกายสบายใจ คือ กายสบาย ใจสบาย รู้สึกเวลาหมดยูเร็ว อย่างนี้...เราไม่ได้ นั่งฟรี ถ้าหากไม่ได้แบบนี้...ขาดท…

…กาแต่ไม่มีใครเห็น จนกระทั่งพระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้ทรงเห็นแล้วทรงชี้ให้เราด ได้แก่ 1. ทุกข์ คือความไม่สบายกายไม่สบายใจต่างๆ 2. สมุทัย คือสาเหตุที่ทำให้เกิดทุกข์ 3. นิโรธ คือความดับทุกข์ 4. มรรค คือวิธีปฏิบัติพ…

อริยสัจ 4 คือความจริงพื้นฐานในพระพุทธศาสนา ประกอบด้วย ทุกข์, สมุทัย, นิโรธ และมรรค ซึ่งชี้ให้เห็นถึงการเผชิญกับปัญหาทุกข์และการหาทางออก โดยสามารถเปรียบเทียบกับโรคและการรักษา โดยทุกคนมีความทุกข์แต่ไม่ร

…ียกว่า ความเบิกบาน แล้วผลแห่งความที่ใจมันขยาย กว้างขวางออกไป ก็จะนำมาซึ่งความสุข ความสดชื่น คือ ความสบายกาย สบายใจ มีความสดชื่น นี่เพียงหยุดในเบื้องต้นที่ยังไม่ได้เห็นอะไรเลย ก็จะมีอาการอย่างนี้ 2. เมื่อจิตเ…

เมื่อเริ่มการนั่งสมาธิ ผู้ปฏิบัติอาจมีประสบการณ์หลากหลาย เช่น ความเบิกบานจากการขยายของจิต การรู้สึกตัวชาๆ หรืออาการโยกรู้สึกตัว หรือตัวยึดที่เกิดจากความบริสุทธิ์ของใจ การปรับการหายใจไปสู่ความละเอียด ร

…วามทุกข์ในโลก ทุกข์ตั้งแต่อยู่ในครรภ์มารดา คลอดออกจากครรภ์มารดา ก็พบกับความทุกข์เรื่อยมา ทั้งความไม่สบายกาย ไม่สบายใจ มีความโศกเศร้า เสียใจ คับแค้นใจ ความพร่ำพิไรรำพัน อะไรต่างๆ เหล่านั้น มันเกิดขึ้นอยู่ตลอด…

ในสมัยพุทธกาล มีพระติสสะเถระผู้เป็นลูกชายของพ่อค้าใหญ่ ได้ตัดสินใจบวชเพื่อละทุกข์และเข้าถึงความสุขอันเป็นอมตะ แม้เผชิญความตายจากการถูกโจรล้อมไว้ แต่ท่านยังคงรักษาจิตใจให้สงบ และมีวิปัสสนาจนบรรลุธรรมเป

…อด เวลา จะทําการงานอะไรก็สำเร็จเป็นอัศจรรย์ ทำเลทองหรือจะสู้ทำเลธรรม ฮวงจุ้ย ตรงกลางใสปิ๊ง ไปถึงแล้วสบายกายสบายใจ จะคิดอ่านอะไรก็สำเร็จได้ง่าย ๗๘ ที่นี่มีคำตอบ 78 ๗ เมษายน พ.ศ. ๒๕๔๘

ปลูกต้นไม้ร่มรื่น มีหิน มีน้ำตก มีนก เป็นต้น ให้ดูแล้วสบายกาย สบายใจ พอสบายกาย สบายใจ ไม่กลุ้ม จะคิดอ่านอะไรออกได้ดี พอคิดออก ก็แก้ปัญหาได้ ชีวิตก็รุ่งเรือง ถ้าเ…

การปลูกต้นไม้ร่มรื่นพร้อมหินและน้ำตก ทำให้เกิดความสบายใจและส่งผลต่อความคิดเพื่อแก้ปัญหา ชีวิตรุ่งเรืองตามบุญ นอกจากทำเลการค้าทอง ยังมีทำเลธรรมที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นอู่แห่งทะเลบุญ ที่สำคัญคือการม

…มุปบาท ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย ทุกขินทรีย์ย่อมอาศัยผัสสะอันเป็นที่ตั้งแห่งทุกขเวทนาเกิดขึ้น ภิกษุนั้นไม่สบายกาย ก็รู้ชัดว่าเราไม่สบายกาย ย่อมรู้ชัดว่า เพราะผัสสะอันเป็นที่ตั้งแห่ง ทุกขเวทนานั้นแหละดับไปเวทนาซึ่ง…

เนื้อหานี้อธิบายถึงอินทรีย์ทั้ง 5 ในพระพุทธศาสนา โดยตั้งแต่ทุกขินทรีย์ที่เกิดจากความไม่สบายทางกาย ไปจนถึงโสมนัสสินทรีย์ที่เกิดจากความสบายใจ ปิดท้ายด้วยการอธิบายอุเบกขินทรีย์ซึ่งเป็นการไม่ยึดติดกับทั้ง

…หากเราสังเกตให้ลึกลงไป จะพบว่าตั้งแต่เกิดจนกระทั่ง ถึงบัดนี้ ชีวิตนี้ล้วนเต็มไปด้วยความทุกข์ ความไม่สบายกาย ไม่สบายใจ ทุกชีวิตต่างได้รับทุกข์ทรมานจากโรคภัยไข้เจ็บบ้าง จากการทํามาหากินบ้าง จากอาสวกิเลสในตัวบ้…

สาระสำคัญของธรรมะเพื่อประชานั้น ชี้ให้เห็นถึงความทุกข์ในชีวิตและวิธีการปลดปล่อยความทุกข์เหล่านั้นไปยังความบริสุทธิ์และความสุขที่แท้จริง โดยการเข้าถึงธรรมกายภายใน ซึ่งเป็นตำแหน่งที่มอบความสุขที่แท้จริง

…นโดษ อานิสงค์การมีสนโดษ ๑. ทำให้ตัดกังวลต่างๆ เลือดได้ ๒. ทำให้ออกหางจากอุคลาฤกษ์กรรม ๓. ทำให้มีความสบายกายสบายใจ ๔. ทำให้พนจากความผิด พบแต่สิ่งถูกต้อง ๕. ทำให้ศีลธรรมเกิดในใจได้ง่าย ๖. ทำให้พนจากทุกข์ทั้งปว…

…ห้ผู้คนสามารถสัมผัสความสุขจากการมีชีวิตที่เรียบง่าย เลิกกังวล และปลอดจากอุปสรรค ความสนโดษนำไปสู่ความสบายกายสบายใจ และการพัฒนาศีลธรรมในใจ มันทำให้บุคคลสามารถพบกับความถูกต้อง และมีโอกาสทำสิ่งดี ๆ ยิ่งขึ้น นอกจ…

…็ต้องแก่ และต้องตายในที่สุด และยังมีทุกข์อีก เช่น ความเจ็บไขได้ป่วย การพลัดพรากจากสิ่งที่รัก ความไม่สบายกายไม่สบายใจต่าง ๆ สารพัดอย่าง ความทุกข์มีสาเหตุมาจากอะไร? พระองค์ทรงพบว่า สมุทัย คือ เหตแห่งทุกข์ได้แ…

บทความนี้แสดงให้เห็นถึงการที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงประสูติและการบำเพ็ญภาวนาเป็นเวลา ๖ ปีเพื่อที่จะตรัสรู้ธรรม โดยกล่าวถึงอริยสัจ ๔ ที่พระองค์บรรลุ เช่น ทุกข์ สมุทัย นิธิโร และมรรค ในการศึกษาความทุกข์แ

…แม้ความเกิดก็เป็นทุกข์ แม้ความแก่ก็เป็นทุกข์ แม้ความตายก็เป็นทุกข์ แม้ความโศก ความร่ำไรรำพัน ความไม่สบายกาย ความไม่สบายใจ ความคับแค้นใจ ก็เป็นทุกข์ ความประสบกับสิ่งไม่เป็นที่รักที่พอใจ ก็เป็นทุกข์ ความพลัดพร…

เนื้อหาเกี่ยวกับการเข้าใจธรรมะในพระพุทธศาสนา โดยอธิบายความหมายของทุกข์ที่เกิดจากความเกิด ความแก่ ความตาย รวมถึงการไม่เป็นไปตามสิ่งที่ปรารถนา อุปทานขันธ์ ๕ และการปฏิบัติตามคำสั่งสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ

…ม้ความเกิดก็เป็นทุกข์ แม้ความแก่ก็เป็นทุกข์ แม้ความตายก็เป็นทุกข์ แม้ความโศก ความร่าไรร่าพัน ความไม่สบายกาย ความไม่สบายใจ ความคับแค้นใจ ก็เป็นทุกข์ ความประสบกับสิ่งไม่เป็นที่รักที่พอใจ ก็เป็นทุกข์ ความพลัดพร…

ในบทนี้เน้นคำสอนของพระผู้มีพระภาคเจ้าเกี่ยวกับความทุกข์ที่แฝงอยู่ในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความเกิด ความแก่ ความตาย รวมถึงอารมณ์ทั้งหลายที่จะนำไปสู่ทุกข์ รวมถึงการดึงดูดหัวใจของทุกข์นั้น พระผู้มีพระภาคเจ้าไ

… “อริยสัจสี่” ความจริงอันประเสริฐของพระอริยะ ผู้ที่ห่างไกลแล้วจากกิเลส อันได้แก่ “ทุกข์” คือ ความไม่สบายกายไม่สบายใจ ๒๐

บทความนี้เน้นการอธิบายเรื่องอริยสัจสี่ และมัชฌิมาปฏิปทา ซึ่งเป็นหลักธรรมสำคัญในพระพุทธศาสนา โดยอธิบายความหมายและความสำคัญของการดำเนินชีวิตในทางสายกลางซึ่งเป็นวิธีการที่เหมาะสมเพื่อการพ้นทุกข์ พร้อมแนะ

…คร ใจ โดยไม่มีความรู้สึกว่าต้องฝืนต้องพยายามในการละเว้น ความชั่ว ตรงข้ามกับบาปธาตุ มันจะมืด ทำให้ไม่สบายกายไม่สบายใจ ดึงดูดความทุกข์ทรมาน ความหายนะมาสู่ชีวิต ซึ่งบาปธาตุจะ หมดไปได้ต้องมีบุญธาตุ ซึ่งเกิดได้จา…

วารสาร 'อยู่ในบุญ' มีวัตถุประสงค์ในการเผยแผ่ธรรมะและสร้างความรู้ความเข้าใจในคำสอนของพระพุทธเจ้าเน้นการปฏิบัติธรรมและการพัฒนาคุณธรรมในสังคม. การนั่งสมาธิและการทำบุญเป็นวิธีการที่ช่วยเสริมสร้างบาปธาตุแล

หมันฝึกใจให้หยุดนิ่ง ให้ใจใสๆ ทำใจหลวมๆ เหมือนสวมเสื้อผ้าที่ไม่คับเกินไป ทำให้รู้สึกสบายกาย ใจหลวมๆ จะทำให้รู้สึกสบายใจ ความสบายเป็นต้นทาง ของการเข้าถึงธรรม 6 มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๙