ประโยชน์ของการนั่งสมาธิ
…์ก็แนะนำให้คนไข้นั่งสมาธิเป็นประจำและ
สม่ำเสมอมากขึ้น เพราะผลการทดลองทางวิทยาศาสตร์ จาก
การสแกนคลื่นสมองพบว่า สมองจะมีระบบปิดกั้นเรื่องราวต่างๆ
ไม่ให้เข้ามา และไม่ส่งเรื่องเข้าไปย่อยในส่วนลึกของเนื้อสมอง
…
สม่ำเสมอ ดาราภาพยนตร์ นักการเมือง นักเขียน ต่างก็นั่งสมาธิ แม้แต่นักโทษในคุกก็มีห้องนั่งสมาธิ ผู้พ้นโทษมาแล้วจะกลับเข้า คุกน้อยกว่าพวกที่ไม่ได้นั่งคนไม่เชื่อเรื่องสมาธิกลายเป็นคนกลุ่ม น้อยในสหรัฐอเมริ
