สันติภาพจากภายใน: การทำสมาธิและความสุขที่ทุกคนเข้าถึงได้
…บสิ่งมหัศจรรย์ที่ปัดเป่า
ปัญหาในหัวใจไปได้ การนั่งสมาธิครั้งแรกๆ นั้น
ผมยังมีเรื่องต่างๆ แออัดอยู่ในสมองเต็มไปหมด
ควบคุมจิตให้นิ่งไม่ได้เลย
จนกระทั่งผมได้นั่งสมาธิอีกครั้งหนึ่ง ใจเริ่ม
สงบอย่างช้าๆ แต่ไม่…
บทความนี้นำเสนอประสบการณ์ของผู้คนที่ค้นพบสันติภาพภายในตนเองผ่านการทำสมาธิ แม้จะเผชิญปัญหาในชีวิต แต่การนั่งสมาธิช่วยพัฒนาจิตใจ ความคิดที่สงบ และความสุขที่แท้จริง สมาชิกชาวผิวเหลืองได้กล่าวถึงประสบการณ