สังเกต : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 25 / 26

…้งแต่เริ่มต้นเลย จะต้องนั่งอย่างมีชีวิตชีวา ต้อง alert หน่อย มีชีวิตชีวา อย่่านั่งแบบซังกะตาย ให้สังเกตตัวของเราว่า ตั้งแต่ท่านนั่ง วางมือ หลับตา วางใจ มีชีวิตชีวามากขึ้นตอนใหม่ นั่งอย่างมีความสุข สนุกสน…

บทความนี้มาทบทวนหลักวิชาในการปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายตามคำสอนของหลวงปู่ โดยเน้นความสำคัญของการนั่งอย่างมีชีวิตชีวาและเต็มใจในการปฏิบัติธรรม เพื่อให้เกิดความสุขและความสนุกในการปฏิบัติ แม้จะยัง

…มีชีวิตชีวา มันก็จะเริ่มสดชื่นตั้งแต่เบื้องต้น มีความพร้อมทั้งกายและใจ พอมีชีวิตชีวาแล้ว ครวนี้เราก็สังเกตุว่าการกำหนดใจของเราตามหลักวิชาชาหรือความถนัดซึ่งแต่ละคนไม่เหมือนกัน เราทำอย่างมีความสุขไหม มีความสุ…

…การกระทำที่มีชีวิตชีวา และการนึกถึงภาพที่รักช่วยให้จิตใจบริสุทธิ์และสดชื่นขึ้น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการสังเกตอารมณ์และความรู้สึกของแต่ละคนที่เข้ามาในการฝึกปฏิบัติ

เพราะฉะนั้น ให้มั่นสังเกตดู ของใครก็ของคนนั้น ดูตัวเราให้ดี วางเบาๆ สบายๆ นิ่งๆ นุ่มๆ ละมุนละไม ให้ใจใสๆ เฝือเข็นเอาไว้ ถ้าหล…

เนื้อหานี้เน้นการฝึกสติและการสังเกตอนาคตในด้านการปฏิบัติธรรม โดยเน้นที่ความเพียรและการทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงใน…

…ณเคยและจนชิน จนเราอมรับว่านี่คืออารมณ์สบายที่เหมาะสมสำหรับเราและหลังจากนั้นก็ฝึกซ้ำ ๆ ไปเรื่อย ๆ มันสังเกตว่า ทำอย่างไรเราถึงจะได้อารมณ์นี้ เราเผลอไปทำอย่างไร อารมณ์นี้ถึงหลุดจากใจของเรา สังเกตแล้วเราก็

อารมณ์สบายหมายถึงการอยู่ในทางสายกลางซึ่งไม่สุดโต่งทั้งด้านดีและไม่ดี เมื่อเรามีอารมณ์ที่สบายใจ จะทำให้เกิดความพึงพอใจในชีวิต อารมณ์นี้ช่วยเปิดทางให้บุญเก่าและความสุขเข้ามาในตัวเราได้อย่างเต็มที่ นอกจา

…ผลได้ ต่อเมื่อกายสบายและใจสบาย ๔.ส. ต้องมีสติด สบาย อย่างสม่าเสมอ ทั่งนั่ง นอน ยืน เดิน แล้วก็มั่นสังเกตอารมณ์ สังเกตใจของเรา วันไหนที่นั่งได้ดี เพราะใจเราใส ใจเราสบาย ใจเราเป็น บุญ เป็นกุศล อารมณ์ไม่อยาก…

…ำคัญที่ช่วยให้กายและใจสามารถนิ่งและเข้าถึงระเบียบความรักความสบายได้ โดยจำเป็นต้องมีสติด สบาย และมั่นสังเกตอารมณ์และใจของตน

…นกะแท้มีความพร้อม พอมีความพร้อมใจจะหยุดนิงอย่างง่าย ๆ ให้สงเกตให้ดี ถ้ารักที่จะเข้าถึงธรรมต้องหม่นสังเกต ไม่สงเกตไม่ได้ เช่น สมติว่า เรานั่งไปแล้ว มีความสุข เราถึงไปเรื่อย ๆ แต่มีบางช่วงความสุข นั้นลดล…

บทนี้พูดถึงการปรับอารมณ์และจิตใจให้มีความพร้อม เพื่อที่จะเข้าถึงธรรมได้อย่างแท้จริง วิธีการคือการสังเกตความรู้สึกของตนเองเมื่อทำสมาธิและหาจุดเริ่มต้นใหม่เมื่อรู้สึกไม่สบายหรือความสุขลดลง การตั้งใจปฏิบัติ…

…เป็นมนุษย์ วันเวลาผ่านไปเร็วเหลือเกิน เดี๋ยวก็ดิน เดี๋ยวก็น้ำ เดี๋ยวก็กระหม่อม เวลาของชีวิตกันแล้ว สังเกตดูว่า ๓ เดือนที่แล้ว เราเพิ่งเริ่มต้นเข้าพรรษา เผลอไปเดี๋ยวเดียวก็ออกพรรษา แล้วก็รัปกฐินกัน เวลาของช…

ในวันที่ 4 พฤศจิกายน พ.ศ. 2555 มีการกล่าวถึงอานิสงส์ของการทำกฐิน 5 ประการและความหมายของการเกิดเป็นมนุษย์ ซึ่งรวมถึงการที่เราจะไปไหนไม่ต้องบอกลา ถือไตรจีวร และการทำพระนิพพานให้แจ้ง การเกิดมาเป็นมนุษย์ม

…เรายังจะเข้าถึงจริงไหม ถ้าสมัครใจจริงมันต้องถึงจริง ๆ พอเราสมัครใจในเบื้องต้น เดี๋ยวสติ สบาย สำสมอ สังเกตสมปรารถนาตามมา ส. แรก สมัครใจ() ก่อน ส. ที่สอง ทำให้ถูกวิธี คือ มีสติ สบาย สำสมอให้ต่อเนื่องไปเรื่อย…

การเข้าถึงธรรมเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาจิตใจ เราต้องบริหารเวลาให้ดีเพื่อที่จะเข้าถึงจุดสูงสุดที่ส่งผลต่อโลกอย่างที่หลวงพ่อเสนอ หากสมาชิกในโบสถ์ทุกคนปฏิบัติตนอย่างถูกต้องจะเกิดความอัศจรรย์ที่กระทบทั้งสิ่

…้องลาสิกขาไปก็ตาม **ปัดกืนสึกขึ้นไป** วันนี้เป็นวันแรกของพรรษานี้ ให้ออกท่องออกตั้งใจให้ดีที่มั่น สังเกต ให้มีสติอยู่ตลอดเวลา ให้จิตเรารีสุกิฐผ่องแผ่วอยู่เสมอ ถ้าเรามีสติ เวลากระทายาสอดเกีสเข้ามา จะเป็นก็…

เนื้อหาพูดถึงประโยชน์และความภาคภูมิใจในการบวชใหม่ โดยเฉพาะในปีนี้ การบวชไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อผู้บวชเอง แต่ยังขยายกระแสบุญไปยังครอบครัวและผู้คนรอบข้าง ส่งให้พระศาสนาดำรงอยู่ โดยการให้ทุกคนช่วยกันรักษาแ

…้วในหมู่สงฆ์ มีพระอุปัชฌาย์ มีคณะสงฆ์ต่าง ๆ เหล่านั้น แต่ความ รู้สึกความเป็นพระของเรายังไม่บริบูรณ์ สังเกตดูเวลาเราหลับแล้วยัง ฝันว่า เรายังเป็นคฤหัสถะ หรือบงทีความนึกคิดหรืออะไรต่าง ๆ ยัง ผลออกแบบคฤหัสถะก็…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการบวชในทางธรรม โดยการบำเพ็ญสมณธรรมเพื่อพัฒนาเป็นพระอริยเจ้า แม้จะบวชในช่วงเวลาสั้น ๆ แต่การตั้งใจและการทำความเข้าใจในธรรมมีความสำคัญมาก การบวชต้องทำให้เสร็จสมบูรณ์ในจิตใจแล

…บิกสมณธรรมให้เต็มที่ เต็มกำลัง จำนวนพระภิษุซึ่งไม่รวมวัดสาขา ๒๖๔ รูป เป็นจำนวนที่มากที่สุดในประเทศ สังเกตจากโบสส์เรารองรับได้ไม่เต็มที่ ต้องไปนั่งตากแดดกันนอกรณ์สอด ก็เป็นที่น่าปลื้มปีติยินดี ที่มีผู้มีบุญ…

ในวันที่ 10 กรกฎาคม พ.ศ. 2550 มีการอธิษฐานจิตที่วัดพระธรรมกาย เราตั้งใจบำเพ็ญสมาธิธรรมอย่างเต็มที่เพื่อตั้งโจมบรรพชาอุปสมบท เป้าหมายคือการทำพระนิพพานให้แจ้ง ขณะนั้นมีพระภิษุจำนวน 264 รูป เป็นจำนวนมากท

…งกายก็ให้ดูไปเรื่อย ๆ อย่างสบาย ๆ โดยไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น ให้ทำอย่างนี้ แค่เพียง เห็นเท่านั้น ให้ สังเกตดูว่า เราได้ทำอย่างนี้กันหรือเปล่า นี่คือสูตรสำเร็จ ที่จะทำให้เราเข้าถึงธรรมภายในได้ ฟังดูแล้วเหมือน…

ในบทความนี้เน้นการเห็นจุดเล็กใส ๆ ซึ่งเป็นกายภายในและดวงธรรม โดยไม่ต้องคิดอะไรมาก ให้พิจารณาตนเองอย่างกล้าแสดง โดยมีตัวอย่างของผู้ที่ประสบความสำเร็จในการเข้าถึงธรรมภายใน แม้มีภารกิจประจำวันที่ยุ่งเหยิ

…ากาศธาตุ วิญญาณธาตุ ก็จะถูกลั้นให้สะอาด ให้บริสุทธิ์ขึ้นทุกวันทุกคืน สมณะที่มีใจหยุดนิ่งดีแล้ว ให้สังเกตดูในหมู่คณะของเรา ยามใดที่เราตั้งใจปฏิบัติธรรมกันอย่างเต็มที่ ธาตุธรรมทั้งเห็น จำ คิด รู้ ของเราจะถู…

…ริมสร้างความหมายให้กับชีวิตสมณะ การปฏิบัติอย่างจริงจังช่วยให้ธาตุธรรมในร่างกายและจิตใจกระจ่างใสขึ้น สังเกตได้จากผิวพรรณและอากัปกิริยา เมื่อเราใช้ใจหยุดที่กลางกาย ระบบประสาทและกล้ามเนื้อก็จะตอบสนองไปในทางที่…

…ี่พึ่งต่อโลก ต่อมนุษย์ และเทวาทั้งหลาย พรรษานี้ปวรรณกันแล้ว ความจริงหลวงพ่อว่า น่าจะทำทั้งสองอย่าง สังเกตุตัวยงว่า เวลาใครเตือน เราหงุดหงิดไหม ใจหมองไหม หมองหรือใส ถ้าหมองละก็<|vq_lbr_audio_6422|><|vq_lbr_…

ในยุคปัจจุบัน พระศาสนาต้องการการฟื้นฟูจากผู้ที่รักในคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า การปวรรณเป็นสิ่งที่ควรทำเพื่อตอกย้ำความสำคัญของคำสอนที่ทรงคุณค่า แม้ว่าธรรมเนียมที่สืบทอดกันมาจะยังคงมีอยู่ แต่จำเป็นต้อ

4 ส. สติ สบาย สม่าเสมอ สังเกต ๑๑๓ • มีอะไรให้ดูฏูไป ๑๓๕ ทำให้ถูกวิธี ๑๕๕ อุปสรรคและวิธีแก้ไข ๒๐๑ สิ่งที่เกื้อหนุนต่อการปฏิบัติธรร…

ตรวจดูว่ามีส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเราเกร็งไหม สังเกตดู ตรวจดารูให้ดี

วิธีการปฏิบัติธรรม • 4 ส. สติ สบาย สมาธิ สังเกต

อย่าให้ตั้งเกินไป หย่อนเกินไป ปรับให้พอดีด้วยหลัก 4 ส. สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต เอาไปทำเถิด...แล้วจะดี ๒ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๔๖

แล้วก็มันสังเกต อย่ามองโดยไม่สังเกต สังเกต หมายถึง เออ วันนี้นั่งแล้วรู้สึกดีจังเลย สบายจังเลย เราทำอย่างไร ให้วิธี…

สังเกต คือเวลาเลิกนั่งสมาธิแล้วให้มั่นสังเกตว่าเราทำถูกหลักวิชาไหม ถ้าไม่ถูกก็ปรับปรุงแก้ไข ถ็ถูกก็ทำให้เจ…