สังเกต : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 24 / 26

…น เห็นได้ทุกทิศทุกทาง นี่คือภาคทฤษฎีที่เราจะต้องศึกษาเอาไว้ ทำให้ถูกหลักวิชา ๔ ส. สติ สบาย สมำเสมอ สังเกต ที่นี้ในเบื้องของการปฏิบัติ เมื่อเราเกิดความมั่นใจแล้วว่า เราต้องเดินอย่างนี้ เข้าใจแล้ว มั่นใจแล้…

…บัติ พระพุทธศาสนา การศึกษาเกี่ยวกับธรรมะ และความสำเร็จจากการปฏิบัติอย่างมีระเบียบ โดยการใช้สติและการสังเกตในการดำเนินชีวิต

สังเกตร่างกายเราจะฟ้องบอกเราว่า อย่า มันตึงแล้ว เกร็งท้องไหล่ยก นี่กระดูกขึ้นมาแล้ว ลุกขึ้นทดดูกอย่างนี้ผิ…

เนื้อหานี้แนะนำถึงความสำคัญของการฝึกปฏิบัติธรรมอย่างถูกวิธี โดยเน้นให้เราไม่คาดหวังในผลลัพธ์และไม่เปรียบเทียบกับผู้อื่น ควรฝึกให้มีสติในอริยาบถทั้งสี่ และรู้ถึงความสำคัญของการรักษาความเป็นธรรมชาติและค

…รัว คุณอัครชัย-คุณอรศิ ชนะพงศ์ คุณอัจฉราาภรณ์ พงศ์ดาวรภิญโญ คุณอีซูบ เซ เสถียรวัตกุล คุณไรว สังเกต,ตายุน-ยายสิ-วันชัย บุญสู่ คุณอุคฤษ-อุ ตติธรรม ลองขวัญ คุณอุดมพร-อุตรธรรม ลองขวัญ คุณอูดธ-ประเ…

รายชื่อบุคคลและครอบครัวที่มีชื่อเสียงมากมายในหลายด้าน ตั้งแต่ทางวิชาการไปจนถึงด้านศาสนา ทั้งดร. ธนกฤต, ดร. ชัยฟ้า, พระมหาเศรฐฐ์ และอื่น ๆ อีกหลายคนที่มีส่วนส่งเสริมสังคมและความเจริญรุ่งเรือง นอกจากนี้

…t.com/2016/09/blog-post_77.html การทำสมาธิ เราสามารถทำได้ทุกอิริยาบถ ทุกภารกิจเราสามารถฝึกใจได้ ให้สังเกตดูตัวเราเอง สังเกตดูการกระทำ การพูด การคิดทุกอย่างที่เราทำว่า “พอดี” แล้วหรือยัง ไม่ว่าจะกวาดบ้าน จะ…

การทำสมาธิสามารถทำได้ในทุกอิริยาบถ เราควรสังเกตการกระทำ การพูด และการคิดของเรา เพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างทำได้ 'พอดี' เช่น กวาดบ้านหรือล้างจาน หากเรา…

24 เมื่ออยู่กับคุณยาย 154 ... สังเกตุคุณยายรับแขก 166 ... อย่างนี้ก็มีด้วย 174 ... คุณยายเตือนให้วาช 180 ... เครื่องสำอางของคุณยาย 184 .…

…from นั้นจึงตรวจตราดูข้อความและความไม่สมบูรณ์ที่มีในภาพปัจจุบัน ซึ่งปกติแล้วเป็นเรื่องที่เข้าใจง่าย สังเกตได้ง่าย แต่คนทั่วไปรับจะมองข้ามหรือมิลำไป คุณยายพิธีรณุมซ่อนรักในชาติปัจจุบัน แล้วนำบุญมาอธิษฐานจิตเ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการสอนของคุณยายที่เน้นให้รักบุญและการออกแบบชีวิตใหม่ โดยการอธิษฐานจิตเพื่อแก้ไขวิบากกรรมในอดีต และการเตรียมตัวเป็นนักปราชญ์ ผ่านการสนทนาที่ทำให้รู้สึกถึงความจริงใจและความตั้งใจในการบวช

4 เมื่ออยู่กับคุณยาย สังเกตุคุณยายรับแขก o อย่างนี้มีด้วย o คุณยายเตือนให้บวช o เครื่องสำอางของคุณยาย o มีอารมณ์เดียว o หากย้อน…

...สังเกตคุณยายรับแจก... วัดไหนดีไปวัดนัน คำนวณกำลังคุณแล้วไปถึงชั้น 3 เป็นต้น คุณยายจะใช้คออย่างนี้ ใหม่ๆ ห…

เนื้อหานี้พูดถึงการเดินทางของคุณยายที่สามารถไปนรกสวรรค์ได้ภายในเวลาอันสั้นคล้ายกับการทำกิจวัตรประจำวัน และการที่ท่านใช้ชีวิตประจำวันในการสอนผู้อื่นถึงวิธีการดับทุกข์และค้นหาความสุขภายใน ซึ่งเป็นการสอน

...สังเกตุคุณยายรับแจก... มาอวยให้" คุณยายตอบว่า "คุณเอาทองมากองสูงท่วมหัว ฉันยังเอามาให้ไม่ได้เลย คุณต้องไป…

เนื้อหาพูดถึงการสนทนาระหว่างหลวงพ่อและคุณยายซึ่งสอนให้รู้ว่าเราไม่สามารถพึ่งพาใครได้มากนัก ต้องทำด้วยตัวเองเพื่อเข้าใจศาสนาอย่างลึกซึ้ง หลวงพ่อเริ่มมีความตื่นตัวในการศึกษาพระไตรปิฎกเพื่อพิสูจน์ความเชื

...สังเกตคุณยายรับแขก... รับแขกที่ใครก็เห็นท่านทำอย่างนี้เรื่อย ๆ เมื่อตื่นแล้ว ก็เริ่มเฉย เข้าใจว่าเป็นเรื่…

เรื่องราวเกี่ยวกับคุณยายที่มีวิธีการรับแขก ซึ่งสะท้อนถึงความสงบและการอยู่ร่วมกับผู้คน หลังจากตื่นแล้วคุณยายจะทำตัวเฉย ๆ และหลวงพ่อจะลงไปหาที่สงบเมื่อมีแขกมาหา โดยเน้นถึงการรักษาบรรยากาศที่ไม่รบกวนจิตใ

…ี่ยนหรือ ไม่เปลี่ยน ก็มา_bบ_คุณยาย ท่านตอบว่า "ค่ะ ๆ" แล้วท่านก็ไม่พูดอย่างอื่นเลย พอไกลออกพรรษาได้ สังเกตดูอีกครั้ง ปรากฏว่าใบหน้าเกลี้ยงกล้าแล้ว คุณยายใช้เครื่องสำอางทำให้หน้าเกลี้ยงได้ แต่เครื่องสำอางขอ…

ข้อความนี้กล่าวถึงเครื่องสำอางที่คุณยายใช้ซึ่งแตกต่างจากที่คนทั่วไปใช้ คุณยายไม่เพียงแต่นั่งปฏิบัติธรรม แต่ยังมีวิธีทำให้ใบหน้าเกลี้ยงเกลาได้ โดยการใช้ใจหยุดนิ่งจนสามารถเข้าถึงเครื่องมือภายในที่ช่วยใน

ภายใต้ต้นไม้ใหญ่ มีพระพุทธรูปนั่งอยู่ ท่ามกลางกลุ่มผู้คนที่นั่งสมาธิและทำสมาธิในท่าทางสงบ สังเกตเห็นว่าทุกคนสวมใส่เสื้อผ้าสีขาว ส่วนบนของภาพแสดงให้เห็นโลกที่ลอยอยู่ในอากาศ เป็นภาพวาดสีน้ำที่งดงามแ…

…บถ นั่ง นอน ยืน เดิน หรือว่าเมามากไปก็เอาแค่สองเวลา คือ หลับตากับลืมตา หรือ หายใจเข้าสายใจออกก็ได้ สังเกต คือเวลาเลิกนั่งสมาธิแล้วให้มันสังเกตว่า เราทำถูกหลัก วิชานไหม ถ้าไม่ถูกก็ปรับปรุงแก้ไข ถ้าถูกก็ทำให…

สมาธิคือการทำให้เกิดความสงบในใจทุกวัน สังเกตผลของการทำสมาธิเป็นสิ่งสำคัญ การเห็นทางใจแตกต่างจากการเห็นด้วยตาเนื้อ การเห็นภาพในใจจะค่อยๆ ชัดเจนขึ…

…าการติเตรียดที่ระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ตอนนี้เราก็ต้องผ่อนคลาย ปรับให้พอดี ๆ ความพอดี = พอใจ พอดี สังเกตอยู่ที่เราพึงพอใจ แม้ยังไม่เห็นอะไรตาม มันจะเกิดความพึงพอใจว่า จะต้องวางใจอย่างนี้ หยุดใจอย่างนี้อยู…

ในกระบวนการทำสมาธินั้น เมื่อเราสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยเสร็จสามารถตั้งใจเจริญสมาธิได้ โดยการฝึกทุกวันจะทำให้เราคุ้นเคยกับการวางใจที่จุดศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งช่วยให้ใจนิ่งง่ายขึ้น แม้ว่าจะมีความฟุ้งซึ

…ป เรือย ๆ เพราะมันไม่มีทางลัดอื่นใดที่จะให้เข้าสู่จุดที่หยุดนิ่งได้ นอกจากความพยายาม แล้วก็ยังเหลือ สังเกตุ ปรับปรุง ปรับใจเรา ทุก รอบ ทุกครั้ง ทุกวัน ถ้าผมเป็นทะขนาดหลงไหล ไม่ได้ตายเกอะ ต้องเอาให้ได้อย่าง…

…เน้นการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอและความพยายามในการทำให้ใจสงบ แม้จะไม่สามารถทำได้ในวันแรกก็ตาม การปรับปรุงสังเกตในการฝึกที่ทำให้รู้สึก 'พอดี' และ 'พอใจ' ทำให้สามารถเข้าสู่ภาวะสงบได้ง่ายขึ้น โดยไม่ต้องใช้ทางลัด กา…

…าพก็จะเพิ่มขึ้น ความบริสุทธิ์จะเพิ่มขึ้น แต่ถ้าหากเราไปนั่น ไปฉัน ไปฉง พ่งหรือจ้องโดยไม่ค่อยตัวเรา สังเกตได้ว่าภาพภายในมันจะลดลง ปริมาณแห่งความสุขก็จะลดลง ลดลงในระดับที่เราไม่ชอบ แล้วถ้าเราจะฝืนดันไปอีก สุ…

บทความนี้เสนอความคิดเห็นเกี่ยวกับการฝึกใจให้หยุดนิ่งโดยการใช้วิธีที่ถูกต้องเพื่อเพิ่มความสุขและความบริสุทธิ์ในชีวิต การตั้งสติและการพัฒนาตนเองเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ชีวิตมีความสุขอย่างแท้จริง และควรปฏิบ

แล้วเราก็ฝึกไปในทุกกิจยาบท นั่ง นอน ยืน เดิน ฝึกไปเรื่อย ๆ มันก็จะมาถึงตรงนี้ได้เรื่อยขึ้น นานขึ้น จนกระทั่งระดับที่เรามีสัมผัสกระแสแห่งความสุขภายในที่แตกต่างจากความสุขในภายนอก ซึ่งเราจะเห็นความแตกต่า

การฝึกสัมผัสกระแสแห่งความสุขภายในนั้นสำคัญ โดยเริ่มจากการฝึกนั่ง นอน ยืน เดินอย่างมีสติ สังเกตการณ์เปลี่ยนแปลงในชีวิตของเรา เมื่อมีความสุขภายในเกิดขึ้น จะช่วยให้เรามีความสงบและมองเห็นแสงสว่างภาย…

…ขกับการได้ดู นั่งธรรมะคล้ายๆ อย่างนั้นแหละ แต่ว่าเป็นฝ่ายดี ฝ่ายสว่าง ที่ยกตัวอย่างมันเป็นฝ่ายมืด สังเกตนะลูกนะ สังเกต ไม่ว่าเราจะวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เลยทีเดียวก็ได้ หรือวางจากฐานที่ 1, 2, 3, …

เนื้อหานี้กล่าวถึงความสนุกและความพึงพอใจที่เกิดจากกิจกรรมกีฬา เช่น การเล่นกอล์ฟ ฟุตบอล และการนั่งธรรมะ การมีลุ้น มีได้ มีเสีย ทำให้เกิดความสนใจและความพึงพอใจในการทำกิจกรรมต่างๆ เมื่อผู้ที่มีส่วนร่วมรู

…นี้เขาเข้าถึงกัน เลยอยากเข้าถึงบ้าง แต่ยากมากเกินไป ตั้งใจเกินไป ก็จะทำให้เกิดอาการเกร็ง ตึง เกร็ง สังเกตุดูสภาพใจมันจะทิบบ ตือ นึ่งๆ แต่ไม่ฟุ้ง แต่ไม่มีความสุข มันтьсяๆ ต้นๆ นี่ที่เรา วางไว้บนหน้าตักมันจะ…

บทความนี้พูดถึงอุปสรรคหลัก ๒ ประการในการเข้าถึงความสุขและสมาธิ ได้แก่ ฟุ้ง และตั้งใจมากเกินไป ฟุ้งคือเมื่อใจเราคุ้นเคยกับการคิดวนไปวนมา ทำให้ไม่สามารถมีสมาธิได้ วิธีแก้คือการลดการฟุ้งซ่านลงและเริ่มต้น

…วก็จะค่อย ๆ เพิ่มเวลา ขึ้นไปเรื่อย ๆ เราก็ต้องเพียรฝึกต่อไป ฝึกไปเรื่อย ๆ ทุกวัน สม่ำเสมอ แล้วก็มันสังเกตเมื่อเราเลิกหรือ ลืมตาขึ้นมา แล้ววันนี้เราทำอย่างไรถึงเข้าสู่ความสงบ สู่แสงสว่างได้เร็ว หรือวันนี้เร…

…ามสว่างและความรู้สึกเบา เมื่อใจเราห่างจากนิวรณ์ ก็จะสามารถสัมผัสความว่างเปล่าได้มากขึ้น อย่าลืมที่จะสังเกตและปรับปรุงวิธีการฝึกเพื่อให้เข้าถึงจิตใจที่บริสุทธิ์ได้เร็วขึ้น