สัมมาอะระหัง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 10 / 10

…ต์ นักสะบาย นักเหมือนดวงแก้วนั้น มาอยู่ ณ ศูนย์กลางฐานที่ 7 นักไปวาวนไปอยู่นุ่มนวล เป็นพุทธาสติว่า “สัมมาอะระหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางตามแนวราบ โดยเริ่มตั้งแต่ฐานที่ 1 เป็…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิและการสร้างนิมิตดวงแก้วกลมใส ซึ่งช่วยในการเข้าสู่ภาวะสงบสุขทางจิตใจได้ดีที่สุด โดยผู้ปฏิบัติจะต้องตั้งใจสบายและฝึกน้อมนึกถึงนิมิตอย่างมีสติ... นอกจากนั้นยังมีการเน้นให้ผู้ทำส

… ๆ นึกเหมือนดวงแก้วนั้นนั่งสนอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 นึกไปภาวนาไปอย่างนุ่มนวลเป็นพุทธานุสติว่า “สัมมาอะระหัง” หรือค่อย ๆ น้อมนึกถึงดวงแก้วกลมใส ให้ค่อย ๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางจากตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่…

ธรรมชาติของการนั่งสมาธิมีเทคนิคการนั่งที่ถูกต้อง โดยเริ่มจากการขัดสมาธิและจัดท่าทางให้เหมาะสม ตามด้วยการนึกขึ้นด้านในสร้างความรู้สึกพร้อมทั้งกายและใจ เพื่อเข้าสู่อารมณ์สบายและสงบอย่างยิ่ง. หลังจากนั้น