การฝึกฝนความเป็นผู้รู้จักประมาณในโภชนะและการตื่นอยู่
…0 น.) บำเพ็ญเพียรชำระจิตให้สะอาด ด้วยอิริยาบถเดิน
คือ เดินจงกรม และอิริยาบถนั่งทำสมาธิภาวนาเช่นเดิม
สุกชาดก, อรรถกถา ขุททกนิกาย ติกนิบาตชาดก, มก. เล่ม 58 ข้อ 366 หน้า 40
อบาย 4 หมายถึง ภูมิกำเนิดที่ปราศจากคว…
บทนำเรื่องการฝึกธรรมของพระภิกษุมีความสำคัญในการพัฒนาจิตใจและรู้จักประมาณในโภชนะ เพื่อไม่ให้หลงติดอยู่ในอบายทั้ง 4 ซึ่งมีความก้าวหน้าทางจิตใจขึ้นอยู่กับการตื่นรู้และการจัดสรรเวลาสำหรับการทำสมาธิ เทคนิค