สมาธิ: ยาวิเศษสำหรับสุขภาพและจิตใจ
…อดแปลกใจ
ที่สำคัญ...สมาธิยังช่วยให้ดิฉันทำงานได้อย่าง
มีสติมากขึ้น ในช่วงที่คนไข้หัวใจหยุดเต้น หรือ
หยุดหายใจ ซึ่งพวกเราเรียกกันว่าเหตุการณ์ โค้ด
บลู” (Code Blue) ทุกครั้งที่มี “โค้ด บลู” รอบเตียง
คนไข้จะเต็มไ…
การนั่งสมาธิมีประโยชน์ต่อชีวิตและจิตใจอย่างมาก โดยเฉพาะสำหรับงานที่ต้องเผชิญกับความเครียด เช่น ในฐานะพยาบาล สมาธิช่วยให้อารมณ์เย็นลงและทำงานได้อย่างมีสติ ในสถานการณ์ฉุกเฉินอย่าง 'โค้ดบลู' ดิฉันสามารถจ