หลับ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 52 / 52

…ณ์ที่เกิดขึ้น ที่เป็นต้นเหตุ ให้หมีและไม้ตะคร้อเป็นศัตรูกันก็เกิดขึ้น วันหนึ่ง ขณะที่เจ้าหมีกำลังนอนหลับ อยู่ที่ใต้ต้นไม้ต้นหนึ่งนั้น มีลมพัดมาเย็น ๆ และ พัดแรงขึ้นเป็นระยะ ๆ บ้าง กิ่งไม้กิ่งหนึ่งซึ่งแก่ …

…ณ์ที่เกิดขึ้น ที่เป็นต้นเหตุ ให้หมีและไม้ตะคร้อเป็นศัตรูกันก็เกิดขึ้น วันหนึ่ง ขณะที่เจ้าหมีกำลังนอนหลับ อยู่ที่ใต้ต้นไม้ต้นหนึ่งนั้น มีลมพัดมาเย็น ๆ และ พัดแรงขึ้นเป็นระยะ ๆ บ้าง กิ่งไม้กิ่งหนึ่งซึ่งแก่ …

…ันในฝันวิทยา ฟังธรรมะอันทรงคุณค่าจากคุณครูไม่ใหญ่ (หลวงพ่อ ธัมมชโย) และหลังสวดมนต์ทำวัตรเย็นเสร็จก็ หลับในอู่แห่งทะเลบุญ จนถึงวันที่ ๓๑ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๕๐ เราก็ร่วมกันส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่ ด้วยบุญใหญ…

…มือนกัน เคยตั้งใจไว้ว่า ๙ โมง ถึงเวลาตี 4 ครึ่ง เพื่อนๆ เขาตื่นกันหมด เราจะ ใจจะนุ่มนวลควรแก่การงาน หลับอยู่คนเดียวได้อย่างไรก็ต้องตื่นด้วย เมื่อเขา ใจมันนุ่มนวล ดัด ปั้นง่าย.... สวดมนต์กันหมดเราก็ต้องสวด…

เราใหม่ เพราะในช่วงอบรม ตัวเราปลอดจากภารกิจอื่น สามารถจัดกิจวัตรกิจกรรม ได้อย่างลงตัว ตั้งแต่เช้าตี ๔ ครึ่ง ก็ล้างหน้าล้างตา เข้า ห้องน้ำ เสร็จเรียบร้อย สวดมนต์ทำวัตรเช้า นั่ง สมาธิ แล้วก็ช่วยกันรับบุ

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่าง เป็นส

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่าง เป็นส